Είχατε ποτέ κάτι τέτοιο, καθίστε για πολύ καιρό στον υπολογιστή ή στην τηλεόραση και ξαφνικά αισθάνεστε ότι τα δάχτυλα των ποδιών σας τρέχουν ανατριχιαστικά και στη συνέχεια άρχισε να τσίμπημα με μικρές, μικρές βελόνες; Βεβαίως συνέβη. Αλλά αλλάζοντας τη θέση του σώματος, τρίβοντας την ενισχυμένη περιοχή ή ακόμα και σε σύντομο περίπατο, αφαιρείτε γρήγορα όλες τις δυσάρεστες αισθήσεις. Και αν αυτά τα γεγονότα δεν βοηθούσαν; Εάν ο πόνος και οι βελόνες διαρκούν πολύ και δεν περνούν ακόμα και μετά από ένα ήπιο μασάζ; Εδώ πρέπει να σκεφτούμε εάν τα σκάφη μας έχουν αρρωστήσει, εάν υπήρξε κάποια ασθένεια στη σπονδυλική στήλη και αν αυτό δεν είναι ευθύνη για το επιπλέον βάρος. Ας αναλογιστούμε το ζήτημα του τι μπορεί να προκαλέσει μούδιασμα των ποδιών και ποια είναι η θεραπεία αυτής της μάστιγας.
Μούδιασμα των ποδιών - λόγοι και έννοιες
Σε γενικές γραμμές, ο όρος «μούδιασμα» υποδηλώνει αίσθηση σε κάποιο μέρος του σώματος που σέρνεται, ένα ελαφρύ τσούξιμο και ελαφρά δυσφορία μετά από μια μακρά παραμονή στην ίδια θέση. Για παράδειγμα, μια μακρά στέγη στην ουρά, κάθεται πίσω από την κεντητική ή μια άβολη θέτουν σε ένα όνειρο. Αυτή η κατάσταση μπορεί να είναι φυσική. Αλλάξτε τη στάση και θα περάσει αμέσως.
Αλλά συμβαίνει να αλλάζει την πόζα και να μοιάζει και να τρίβει το σφιγμένο πόδι ή το χέρι του, και η χαζή δεν σκέφτεται καν να πάει οπουδήποτε. Τότε πρέπει να σκεφτείς σοβαρά, και όχι κρυμμένο στον κρύο εχθρό του σώματος με τη μορφή οποιασδήποτε ασθένειας. Και εδώ είναι ποιος μπορεί να είναι:
- Ασθένειες των αγγείων των κάτω άκρων. Οι κιρσώδεις φλέβες, η εξαφάνιση της εγκεφαλίτιδας και οι διάφορες αγγειακές ανεπάρκειες μπορούν να χρησιμεύσουν ως μία από τις πολυάριθμες αιτίες της μούδιασμα στα δάκτυλα του δεξιού ή αριστερού ποδιού. Μετά από όλα, με αυτές τις ασθένειες, υπάρχουν οίδημα, στένωση των κοιλοτήτων των αγγείων και απόθεση αρτηριοσκληρωτικών πλακών. Όλα αυτά περιπλέκουν πολύ την κανονική πορεία του αίματος, προκαλώντας έτσι μια αίσθηση μούδιασμα.
- Ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος. Οι οστεοχόνδρες, η σκολίωση, η ριζοκυτταρίτιδα και διάφορες νευρο-αγγειακές βλάβες μπορούν επίσης να προκαλέσουν αδράνεια στα πόδια. Σε αυτές τις περιπτώσεις, η συχνότερη μούδιασμα εντοπίζεται στις άκρες των δακτύλων ενός ή και των δύο ποδιών. Οι λαμπρότεροι εκπρόσωποι αυτής της ομάδας ασθενειών είναι η ισχιαλγία (παρακώλυση του ισχιακού νεύρου) και η πολυεϊροπάθεια των κάτω άκρων.
- Ασθένειες που σχετίζονται με το μεταβολισμό. Ο πιο συχνός και διάσημος εκπρόσωπος αυτής της ομάδας αιτιών μούδιασμα και πόνο στα δάχτυλα των ποδιών είναι η ουρική αρθρίτιδα. Και ο λόγος για αυτό είναι μια ολόκληρη δέσμη των παραγόντων. Όχι μόνο διαταράσσεται η κυκλοφορία του αίματος, αλλά στις αρθρώσεις αρχίζουν να εναποτίθενται κρύσταλλα του αλατιού του ουρικού οξέος. Τις περισσότερες φορές με αυτή την ασθένεια, μούδιασμα και πόνος είναι ο αντίχειρας του αριστερού ή του δεξιού ποδιού. Μερικές φορές και οι δύο αντίχειρες μπορούν να εμπλακούν στη διαδικασία, αλλά αυτό συμβαίνει στις πιο παραμελημένες και σπάνιες περιπτώσεις.
Θεραπεία της μούδιασμα των ποδιών
Για να απαντήσετε στην ερώτηση, πώς να θεραπεύσετε τη μούδιασμα των ποδιών, θα πρέπει να εξετάσετε λεπτομερώς κάθε ασθενή. Μετά από όλα, ο καθένας μας είναι πολύ ατομικός. Αυτό που είναι χρήσιμο για έναν, για έναν άλλο μπορεί να οδηγήσει σε ένα θανατηφόρο αποτέλεσμα. Και αυτό δεν πρέπει ποτέ να ξεχαστεί.
Αν ξαφνικά παρατηρήσατε ότι συχνά έχετε μια αίσθηση μούδιασμα στα πόδια ή σε άλλα μέρη του σώματος και για μεγάλο χρονικό διάστημα δεν περνά, ανεξάρτητα από τις δραστηριότητες, χωρίς καθυστέρηση, πηγαίνετε στο γιατρό.
Εκτός από τα φάρμακα που σας έχουν συνταγογραφηθεί σε πολλές περιπτώσεις, οι μασάζ, η θεραπευτική γυμναστική, οι αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής, οι συνταγές παραδοσιακής ιατρικής και η συναισθηματική ανακούφιση είναι πολύ χρήσιμες. Αλλά όλα αυτά είναι βοηθήματα. Θυμηθείτε αυτό και μην παραμελείτε το κύριο σύμπλεγμα που σας συνταγογραφήθηκε από το γιατρό σας. Και όμως, πριν αποφασίσετε να εφαρμόσετε οποιαδήποτε τεχνική της γιαγιάς ή να πάτε στη συνιστώμενη διαδικασία fisio, καθίστε και σκεφτείτε προσεκτικά, αλλά δεν θα σας βλάψει. Μερικές φορές είναι καλύτερο να κάνετε κάτι και να αποφύγετε άγνωστες συνέπειες από το να κάνετε και να κάνετε κακό. Σε γενικές γραμμές, για οποιοδήποτε θέμα, μη διστάσετε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας, να σκεφτείτε, να διαλογιστείτε, να αμφιβάλλετε. Η υγεία σας είναι μόνο στα χέρια σας, μην το ξεχνάτε.