Καφές κατά την εγκυμοσύνη

Είναι επικίνδυνο να πίνετε καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - ένα άλλο από πολλά ερωτήματα σχετικά με το δρόμο για τη γέννηση ενός υγιούς παιδιού. Το ποτό καφέ έχει γίνει τόσο καθημερινό και συνηθισμένο για πολλούς που καταναλώνεται ακόμη και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Υπάρχουν πολλά "buts", τα οποία μελλοντικά moms-coffeemen δεν μαντέψουν.

Ο λόγος για συχνή και ευρεία χρήση του καφέ είναι η ικανότητά του να βελτιώνει την αποτελεσματικότητα και τη διάθεση. Πιείτε ένα φλιτζάνι καφέ και μετά από 20-40 λεπτά έχετε πνευματική ανύψωση με υψηλή αρτηριακή πίεση. Πιθανόν, πολλοί μαντέψουν ότι ο κύριος κίνδυνος αυτού του αρωματικού ποτού στην καφεΐνη. Αυτή η ουσία έχει μια συναρπαστική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Αυτό είναι ιδιαίτερα ανεπιθύμητο για τις μέλλουσες μητέρες. Αλλά δεν θα αφήσουμε όλα τα σκυλιά να πάνε εκτός από τον καφέ, γιατί το τσάι, η σοκολάτα, η κόλα, το κακάο και τα ενεργειακά ποτά δεν είναι κατώτερα από την καφεΐνη.

Ποιος είναι ο κύριος κίνδυνος του καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Πώς ο καφές επηρεάζει την εγκυμοσύνη, οι γιατροί εξακολουθούν να συζητούν.

1. Αποδεικνύεται ότι ο καφές οδηγεί τη μήτρα σε τόνο και έτσι μπορεί να προκαλέσει αποβολή βραχυπρόθεσμα ή πρόωρο τοκετό.
2. Υπάρχει επίσης η πιθανότητα πρόωρης αποκοπής του πλακούντα.
3. Σε όλες τις ιστορίες τρόμου προσθέτουμε μια αύξηση της αρτηριακής πίεσης.
4. Γιατί ο καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν εξηγείται από το διουρητικό αποτέλεσμα αυτού του ποτού. Οι έγκυες για φυσιολογικούς λόγους και συχνότερα επισκέπτονται την τουαλέτα. Δεν είναι απαραίτητο να προσθέσετε εργασία στους νεφρούς, οι οποίοι είναι υπό μεγάλο φορτίο. Επιπλέον, η κατανάλωση καφέ με γάλα οδηγεί σε αφυδάτωση του σώματος, στην οποία ξεπλένονται όχι μόνο το ασβέστιο αλλά και άλλα μέταλλα που είναι χρήσιμα στη θέση αυτή (σίδηρος, κάλιο, μαγνήσιο, νάτριο, φώσφορος). Επιπλέον, και όχι μόνο εμφανίζει, αλλά δεν δίνει τις ουσίες αυτές σωστά αφομοιώνονται.
5. Δεν συνιστάται σε μελλοντική μητέρα να πίνει καφέ επειδή η υπερβολική διέγερση επηρεάζει άσχημα τον ύπνο, τη διάθεση και ακόμη και τη λειτουργία των συστημάτων και των εσωτερικών οργάνων μιας εγκύου γυναίκας.
6. Η χρήση του καφέ επηρεάζει επίσης την αναπαραγωγική λειτουργία του σώματος. Αποδεικνύεται ότι η χρήση αυτού του ποτού σε μεγάλες ποσότητες προκαλεί δυσκολίες στη σύλληψη. Έτσι, περισσότερα από 3 φλιτζάνια καφέ την ημέρα είναι ένα αξιόλογο υποκατάστατο αντισυλληπτικών.
7. Ένα άλλο όχι τόσο επικίνδυνο, αλλά ακόμα ανεπιθύμητο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ιδιότητα του καφέ είναι η καταστολή της όρεξης. Αυτό το θρεπτικό, αν με την προσθήκη κρέμας και ζάχαρης, αλλά όχι θρεπτικού ποτού, μπορεί να οδηγήσει σε αποτυχία της έγκυος από την απαραίτητη "κανονική" διατροφή.
8. Ο καφές είναι επίσης επικίνδυνος επειδή, διεισδύοντας στο μωρό μέσω του πλακούντα, το βλάπτει. Επίσης, υπό την επίδραση του καφέ, τα αγγεία που οδηγούν στον πλακούντα στενεύουν. Επομένως, το μωρό δεν λαμβάνει αρκετό οξυγόνο και μπορεί να αναπτύξει υποξία του εμβρύου.
9. Επιπλέον, λένε ότι με την κατανάλωση καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα αυξάνει τις πιθανότητες διαβήτη σε ένα μελλοντικό παιδί.

Είναι δύσκολο να πούμε σε ποιες εβδομάδες και μήνες της εγκυμοσύνης δεν αξίζει ιδιαίτερα να πίνετε καφέ. Μερικοί επιστήμονες προειδοποιούν ότι δεν πρέπει να πίνετε καφέ κατά το πρώτο τρίμηνο, άλλοι προειδοποιούν - μετά από 20 εβδομάδες και μετά. Υπάρχουν επιστημονικές μελέτες που υποστηρίζουν ότι το τρίτο τρίμηνο είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο, γιατί τότε το νευρικό σύστημα του αγέννητου παιδιού είναι πολύ ευαίσθητο στην καφεΐνη.

Πιστεύεται ότι μια τέτοια βλάβη μπορεί να προκαλέσει τρία ή περισσότερα φλιτζάνια καφέ, μεθυσμένος καθημερινά. Αλλά, προσπαθήστε να αντισταθείτε, και μην πίνετε καθόλου.

Και πώς μπορεί να βλάψει τον στιγμιαίο καφέ;

Ο διαλυτός καφές κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να βλάψει το στομάχι. Η χρήση της στην πλειοψηφία προκαλεί την εμφάνιση καούρα λόγω των ουσιών που δεν λειτουργούν καλά στην βλεννογόνο μεμβράνη του πεπτικού σωλήνα. Η γαστρική έκκριση του υδροχλωρικού οξέος αυξάνεται 5 φορές και η έκκριση των σιελογόνων αδένων είναι διπλάσια. Αλλά στον φυσικό καφέ, υπάρχουν ερεθίσματα όπως η καφεΐνη, το αλκολο-5-υδροξυτρυπταμίδιο και η Ν-μεθυλοπυριδίνη, τα οποία στον τριπλό συνδυασμό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορούν να είναι πολύ επικίνδυνα.

Πόσο επικίνδυνο είναι να πίνουμε καφέ χωρίς καφεΐνη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το παραπλανητικό εισάγει το μήνυμα "χωρίς καφεΐνη", το οποίο στην πραγματικότητα δεν είναι αλήθεια. Η καφεΐνη σε αυτό το ποτό περιέχεται, αλλά όχι σε ποσότητες όπως στον συνηθισμένο καφέ. Πιστεύεται ότι ο καφές χωρίς καφεΐνη αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο αθηροσκλήρωσης. Ως εκ τούτου, η βλάβη του καφέ χωρίς καφεΐνη κατά την ίδια εγκυμοσύνη, καθώς και από τη χρήση φυσικού ή στιγμιαίου καφέ.

Να πίνετε ή να μην πίνετε;

Μετά τη λήψη των πληροφοριών, κάθε γυναίκα έχει το δικαίωμα να κάνει την επιλογή για να απολαύσει τον καφέ κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ή όχι. Αρχικά, πόσο μεγάλη είναι οι εθισμοί σας στον καφέ, πόσο συχνά και ποιο φρούριο προτιμάτε να το πιείτε. Όλα είναι καλά μετριοπαθή, και τώρα το μέτρο δεν είναι το ίδιο όπως πριν από την εγκυμοσύνη.

Φυσικά, η καλύτερη λύση είναι να αντικαταστήσετε τον καφέ με πολύ χρήσιμα και απαραίτητα "υγρά" για σας τώρα. Μπορεί να είναι τόσο φυσικά λαχανικά και χυμοί φρούτων, και compotes, ποτά φρούτων, πόσιμο νερό.