Η κυτταρίτιδα είναι το πρόβλημα πολλών σύγχρονων γυναικών. Επιπλέον, για να υποφέρετε από μολυσμένη φλούδα πορτοκαλιού, ακόμη και νεαρά κορίτσια - η ασθένεια δεν απαλλάσσει κανέναν. Λόγω αυτού του προβλήματος, πολλές γυναίκες αναγκάζονται να νιώθουν ντροπή στην παραλία και κάποιοι αρνούνται να κάνουν ηλιοθεραπεία. Ευτυχώς, η καταπολέμηση της κυτταρίτιδας είναι δυνατή ακόμη και στο σπίτι. Πολλή δύναμη δεν θα αφαιρεθεί από τη θεραπεία, αλλά θα χρειαστεί πολύς χρόνος για αυτό. Πρέπει να γίνει κατανοητό ότι το δέρμα απλά δεν θα μπορέσει να αναρρώσει σε μερικές ημέρες, ούτε καν μήνες.
Αποτελεσματικές μέθοδοι για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
Θα πρέπει να συνειδητοποιήσετε ότι η κυτταρίτιδα, μόλις εμφανιστεί, θα παραμείνει για πάντα. Δεν μπορεί να θεραπευτεί εντελώς. Αλλά για να συγκαλύψει, να εξαλείψει και να αποτρέψει την εμφάνιση όλων των εξωτερικών εκδηλώσεων της νόσου είναι αρκετά πραγματική.
Η εγγύηση της επιτυχούς επεξεργασίας του πορτοκαλιού κρούστας είναι σύμφωνα με αρκετούς απλούς κανόνες. Εάν δεν τηρούνται αυτές οι συμβουλές, το επιθυμητό θετικό αποτέλεσμα θα είναι πολύ δύσκολο να επιτευχθεί.
Έτσι, ξεκινώντας τον αγώνα κατά της κυτταρίτιδας στο σπίτι, χρειάζεστε:
- Αλλάξτε τη διατροφή σας, καθιστώντας την όσο το δυνατόν υγιέστερη και πιο ποικιλόμορφη. Είναι πολύ επιθυμητό να σταματήσετε το οινόπνευμα και τη νικοτίνη, να σταματήσετε να πίνετε καφέ και διάφορα ανθρακούχα ποτά. Αντ 'αυτού, στο καθημερινό μενού συνιστάται η προσθήκη προϊόντων που περιέχουν λεκιθίνη, λιπαρά οξέα: αυγά, ψάρια, καρύδια, σπανάκι, μπρόκολο.
- Με την κυτταρίτιδα, πρέπει να πίνετε άφθονο νερό. Θα βοηθήσει στο πλύσιμο του σώματος της περίσσειας υγρών, και ταυτόχρονα επιβλαβών ουσιών. Αυτό, με τη σειρά του, θα βοηθήσει στην εξάλειψη του πρηξίματος και θα οδηγήσει σε μείωση του όγκου των μηρών.
- Μια υποχρεωτική συνιστώσα της καταπολέμησης της κυτταρίτιδας στο σπίτι είναι ο αθλητισμός. Μην ανησυχείτε, δεν είναι απαραίτητο να εγγραφείτε στο γυμναστήριο, αν και είναι πολύ επιθυμητό. Μια απλή, αλλά τακτική χρέωση θα είναι αρκετή. Κατά τη διάρκεια της άσκησης, επικεντρωθείτε στους γλουτούς. Εάν εξακολουθείτε να φτάσετε στο γυμναστήριο, περάστε περισσότερο χρόνο στο καρδιο .
- Μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε φάρμακα κατά της κυτταρίτιδας. Επιλέγοντάς τους, είναι προτιμότερο να προτιμούν το προϊόν των γνωστών εμπορικών σημάτων, όπως το Vichy, για παράδειγμα.
- Θα είναι ιδανικό εάν εγγραφείτε για ένα μασάζ. Ακόμη και μία σειρά μαθημάτων θα σας βοηθήσει να αποκαταστήσετε γρήγορα το δέρμα, να αποκαταστήσετε την ομαλότητα και την απαλότητα του.
Οι πιο διάσημοι τρόποι για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας
Αποτελεσματικές συνταγές, που βοηθούν στην αποκατάσταση του δέρματος στην κυτταρίτιδα, είναι αρκετά:
- Μια από τις πιο απλές και απίστευτα ευχάριστες μεθόδους είναι τα λουτρά με θαλάσσια άλατα ή ξηρά άλγη. Μπορείτε να τους πάρετε όλες τις γυναίκες, εκτός από εκείνους που έχουν προβλήματα με το καρδιαγγειακό σύστημα. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, θα πρέπει να ρίξετε αρκετό άκρο αλατιού ή άλγης στο νερό. Συνιστάται να μην κάνετε μπάνιο για περισσότερο από είκοσι λεπτά. Μια εβδομάδα σε μια εβδομάδα θα είναι αρκετή. Μετά το ζεύγος
Μπορείτε να δείτε θετικές αλλαγές στις περιόδους σύνδεσης. - Πολύ αποτελεσματική στον έλεγχο της κυτταρίτιδας είναι οι αντιπαραβολικές ρούμπες. Βοηθούν στην αύξηση του μυϊκού τόνου, στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος, στην αύξηση της διάθεσης.
- Το μασάζ με μέλι είναι εξαιρετικά χρήσιμο. Η διαδικασία όχι μόνο θα διασπείρει το αίμα, αλλά θα δώσει και την ευαισθησία του δέρματος, την ομαλότητα, τη μεταξένια. Το ιδανικό μίγμα μασάζ παρασκευάζεται από μέλι με την προσθήκη λεμονιού, λεβάντας και ελαίου ευκαλύπτου.
- Ακόμη και με κιρσούς, ο αγώνας με την κυτταρίτιδα περιλαμβάνει τη χρήση ειδικών τρίβων. Το καλύτερο θεωρείται μια θεραπεία καφέ. Πάρτε το υπόλοιπο πάχος στο κύπελλο και τρίψτε το σχολαστικά με προβληματικές περιοχές. Αυτή η διαδικασία όχι μόνο βελτιώνει την κατάσταση του δέρματος, αλλά και ανακουφίζει από το πρήξιμο. Ξεπλύνετε το θάμνο σε περίπου 10 λεπτά με τρεχούμενο νερό.