Κάθε μελλοντική μητέρα γνωρίζει ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, είναι απαραίτητο να θρέψει πλήρως και να προσφέρει στον εαυτό της και στο μωρό της όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μικροστοιχεία. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να λαμβάνετε βιταμίνες στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, όταν τοποθετούνται τα κύρια όργανα και τα συστήματα του μελλοντικού μικρού άνδρα.
Σημαντικό για το μωρό
Οι βιταμίνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης κατά το πρώτο τρίμηνο είναι απαραίτητες για το σχηματισμό όλων των ζωτικών εμβρυϊκών συστημάτων και τη σωστή ανάπτυξή τους:
- Το φολικό οξύ εμποδίζει την εμφάνιση ελαττωμάτων νευρικού σωλήνα και σοβαρών εμβρυϊκών δυσμορφιών.
- Η βιταμίνη Α είναι απαραίτητη για την ανάπτυξη του νευρικού συστήματος, της οπτικής συσκευής και του σκελετού.
- Η βιταμίνη Ε είναι υπεύθυνη για τη σωστή ανάπτυξη του εμβρύου και το σχηματισμό του πλακούντα.
- το ιώδιο είναι σημαντικό για το σχηματισμό του νευρικού συστήματος, του θυρεοειδούς αδένα.
Χρήσιμο για τη μαμά
Οι βιταμίνες στο πρώτο τρίμηνο είναι απαραίτητες όχι μόνο για το μωρό αλλά για την μέλλουσα μητέρα:
- η πρόσληψη βιταμινών της ομάδας Β (Β1, Β12, Β9) θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση των εκδηλώσεων της τοξικότητας.
- Η βιταμίνη Ε στο πρώτο τρίμηνο συμβάλλει στη διατήρηση της εγκυμοσύνης.
- Η βιταμίνη C θα βοηθήσει στην αντιμετώπιση ασθενειών και ιών, θα αυξήσει την ανοσία και θα αποτρέψει την πρόωρη λήξη της εγκυμοσύνης.
Τι επιλέγουμε;
Σήμερα στα φαρμακεία μπορείτε να βρείτε πολυβιταμίνες για κάθε γούστο και πορτοφόλι: Complivit Trimestrum 1 Τρίμηνο, Vitrum Prenatal και Vitrum Prenatal Forte, Περιεχόμενα Multi-Tabs, Elevit, Materna, Supradin, Pregnavit, Gendevit και άλλα.
Μπορείτε να επιλέξετε το ίδιο το φάρμακο, αλλά κατά πάσα πιθανότητα θα το ορίσετε ο γυναικολόγος σας. Το γεγονός είναι ότι η περιεκτικότητα σε βιταμίνες ποικίλει σε διαφορετικά σύμπλοκα πολυβιταμινών. Ποιο φάρμακο είναι κατάλληλο για εσάς, ο γιατρός θα αποφασίσει.
Παρεμπιπτόντως, πολλοί μαιευτήρες-γυναικολόγοι πιστεύουν ότι οι βιταμίνες για τις έγκυες γυναίκες στο πρώτο τρίμηνο θα πρέπει να περιορίζονται στο φολικό οξύ, τις βιταμίνες Α, Ε και C, καθώς και το ιώδιο. Είναι τα πιο σημαντικά σε αυτή την περίοδο. Τα πολύπλοκα παρασκευάσματα παίρνονται καλύτερα από την 12η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, όταν αυξάνεται η ανάγκη για διάφορες βιταμίνες και μέταλλα.