Πώς να πάρει βάρος σε ένα παιδί;

«Τι λεπτή κοπέλα είσαι, επιτρέψτε μου να ζωοτροφές» - μερικοί γονείς, όπως και οι γιαγιάδες, κυριολεκτικά πιέζουν το παιδί τους στα παιδιά τους με την ελπίδα ότι το παιδί θα αναβιώσει τουλάχιστον λίγο. Στην πραγματικότητα, το αποτέλεσμα αντιστρέφεται. Ως εκ τούτου, πριν κάνετε το ψίχουλο τρώνε ένα διπλό τμήμα, πρέπει να καταλάβετε τους λόγους για την έλλειψη βάρους. Είναι πιθανόν ότι αυτό είναι απλά ένα φυσιολογικό χαρακτηριστικό του μωρού, το οποίο δεν απαιτεί διόρθωση.

Τι πρέπει να κάνω εάν το παιδί μου δεν κερδίζει βάρος;

Πριν πανικοβληθείτε και λάβετε δραστικά μέτρα, ρίξτε μια πιο προσεκτική ματιά στο μωρό και το καθεστώς του. Το μεγαλύτερο μέρος της έλλειψης βάρους εμφανίζεται μεταξύ των μαθητών χαμηλότερων βαθμών, της ευθύνης για τον υπερβολικό φόρτο εργασίας, το στρες και την έλλειψη ύπνου. Ως εκ τούτου, αναρωτιέστε τι να κάνετε αν το παιδί δεν κερδίζει βάρος, αναθεωρήστε το πρόγραμμά του: η διάρκεια του ύπνου θα πρέπει να είναι τουλάχιστον 8 ώρες και ο ημερήσιος ελεύθερος χρόνος πρέπει να αναλαμβάνει ενεργά παιχνίδια σε εξωτερικούς χώρους παρά να παίζει στον υπολογιστή. Για να βοηθήσετε το παιδί να κερδίσει το συντομότερο δυνατόν, πρέπει επίσης να προσαρμόσετε τη διατροφή του. Τα παιδιά πρέπει να τρώνε κρέας, ψάρι, αυγά, γαλακτοκομικά προϊόντα, λαχανικά και φρούτα. Μην φορτίζετε το πεπτικό σύστημα των προϊόντων αρτοποιίας.

Εάν ξεκινήσατε να παρατηρείτε ότι το μωρό ήταν υποτονικό και απαθής, γρήγορα κουράζεται και έχει κακή όρεξη, προσπαθήστε να δώσετε ψίχουλα στις βιταμίνες του μωρού. Ίσως η αιτία της κόπωσης και της αδυναμίας - τεχνητή αβιταμίνωση, η οποία επηρεάζεται ιδιαίτερα από τα παιδιά την περίοδο του χειμώνα-άνοιξη.

Στα ψίχουλα που παρακολουθούν αθλητικά τμήματα, η έλλειψη βάρους μπορεί να συσχετιστεί με σωματική εξάντληση. Σε αυτή την περίπτωση, για να μπορέσει το παιδί να πάρει βάρος το συντομότερο δυνατόν, πρέπει να εμπλουτίσετε τη διατροφή του με πρωτεϊνικές τροφές και να μειώσετε τον αριθμό των συνεδριών κατάρτισης.

Η κατάσταση με τα μωρά είναι κάπως διαφορετική. Κατά το πρώτο έτος της ζωής του μωρού, όχι μόνο η μητέρα του, αλλά και ο παιδίατρος της περιοχής παρακολουθούν την αύξηση του. Εάν το μωρό δεν έχει προβλήματα υγείας, και το βάρος εξακολουθεί να μην ταιριάζει με την ηλικία - οι γιατροί συνιστούν αρχίζοντας από 5-6 μήνες για να εισαγάγει δέλεαρ. Και το πρώτο πιάτο του "λεπτού" μωρού πρέπει να είναι μόνο χυλό, συνήθως ρύζι ή φαγόπυρο.

Όπως μπορείτε να δείτε, το ζήτημα του τρόπου τροφοδότησης ενός παιδιού ώστε να κερδίσει βάρος πρέπει να προσεγγιστεί με περίπλοκο τρόπο, επειδή μερικές φορές το πρόβλημα δεν είναι στη διατροφή αλλά στον τρόπο ζωής, και μερικές φορές απαιτεί ιατρική παρέμβαση. Με την ευκαιρία, μερικές φορές ο λόγος για την έλλειψη βάρους βρίσκεται μετά τη δοκιμή για το ωάριο αυγών.