Στην ιατρική διακρίνονται διάφορες κατηγορίες ασθενειών των ποδιών: αγγειακή, μυϊκή, νευρολογική και κοινή και οστική ασθένεια. Εξετάστε τα κύρια συμπτώματα και τις αιτίες των παθήσεων των ποδιών.
Ασθένειες των αγγείων των ποδιών
Ο πόνος στους μύες των ποδιών μπορεί να είναι τα πρώτα συμπτώματα των φλεβών στα πόδια, για παράδειγμα, κιρσοί, θρόμβωση, αθηροσκλήρωση. Επίσης, τα σημάδια της αγγειακής νόσου στα πόδια είναι κρύα πόδια, συμπύκνωση των τοιχωμάτων των αγγείων, βαρύτητα στα πόδια, διασταλμένες φλέβες, σπασμοί, οίδημα και τα παρόμοια.
Οι αιτίες αυτών των ασθενειών: η καθιστική εργασία και ο καθιστικός τρόπος ζωής. τον υποσιτισμό και το υπερβολικό βάρος. το κάπνισμα; Νευρική υπέρταση.
Ασθένειες των αρθρώσεων των ποδιών
Μεταξύ των ασθενειών των ποδιών, τα προβλήματα με τις αρθρώσεις είναι από τα πιο κοινά. Οι ασθένειες των αρθρώσεων και της σπονδυλικής στήλης διαιρούνται σε ομάδες: δυστροφικές και φλεγμονώδεις.
Οι δυστροφικές περιλαμβάνουν ασθένειες που έχουν ένα όνομα με το τέλος του "oz" - οστεοχονδρόζη, αρθροπάθεια, κλπ. Συμπτώματα αυτών των ασθενειών: πόνος, περιορισμένη κινητικότητα στον αρθρικό σωλήνα, παραμόρφωση της άρθρωσης, κρίση κατά τη διάρκεια της κίνησης. Η αιτία των δυστροφικών ασθενειών της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων είναι το τραύμα και το μικροτραυματισμό, η φυσική υπερφόρτωση της άρθρωσης, το υπερβολικό βάρος, ο υποσιτισμός, η δηλητηρίαση του σώματος με νιτρικά άλατα και άλατα βαρέων μετάλλων. Όλα αυτά οδηγούν σε διακοπή της παροχής αίματος στον χόνδρο και παραμόρφωση του.
Οι φλεγμονώδεις ασθένειες των αρθρώσεων έχουν ονόματα με το τέλος του "it" - αρθρίτιδα, πολυαρθρίτιδα, σπονδυλίτιδα κλπ. Τα συμπτώματα αυτών των ασθενειών είναι πόνος, οίδημα των αρθρώσεων, κόκκινο και ζεστό δέρμα στη θέση του πρήξιμο, παραμόρφωση των αρθρώσεων, Οι αιτίες της φλεγμονής των αρθρώσεων είναι ορισμένες ασθένειες της καρδιάς και των αιμοφόρων αγγείων, βακτηριακή ή ιογενής φλεγμονή, μεταβολικές διαταραχές και σχηματισμός κρυστάλλων αλάτων στην κοιλότητα των αρθρώσεων. Υπάρχουν επίσης αυτοάνοσες αιτίες φλεγμονής, όταν τα κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος αντιλαμβάνονται ιστούς των δικών τους αρθρώσεων, ως ξένοι.
Ασθένεια των ανήσυχων ποδιών
Πρόκειται για μια νευρολογική ασθένεια, τα συμπτώματα των οποίων είναι εξαιρετικά δυσάρεστες αισθήσεις στα πόδια: τα πόδια πονάνε, συσπάσματα, αίσθημα καύσου, πίεση, αναγκάζοντας τον ασθενή να κινεί σταθερά τα πόδια του, καθώς κατά τη διάρκεια της μετακίνησης τα συμπτώματα αυτά εξασθενούν σημαντικά. Συνήθως η κατάσταση αυτή εμφανίζεται ή επιδεινώνεται το βράδυ, πριν πάει για ύπνο ή το πρώτο μισό της νύχτας, η οποία οδηγεί σε αϋπνία, και αργότερα - σε νευρική εξάντληση.
Το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών (RLS) μπορεί να είναι κληρονομική νόσος που σχετίζεται με έλλειψη ντοπαμίνης στον εγκέφαλο. Σε μια άλλη περίπτωση, η αιτία του RLS είναι η έλλειψη σιδήρου στο σώμα, η αναιμία, η νεφρική ανεπάρκεια, η ισχιαλγία, ο σακχαρώδης διαβήτης ή οι κακώσεις του νωτιαίου μυελού.
Πώς να θεραπεύσει τις ασθένειες των ποδιών;
Κάθε ασθένεια απαιτεί ένα ειδικό είδος θεραπείας, καθώς και ορισμένα φάρμακα. Επομένως, συνιστάται να μην κάνετε αυτοθεραπεία για να μην τραυματιστείτε, αλλά να ζητήσετε βοήθεια από ειδικευμένο γιατρό.
Είναι πολύ πιο εύκολο και αποτελεσματικότερο να αποτρέπονται οι παθήσεις των ποδιών, παρά να προσπαθήσουμε αργότερα να αντιμετωπίσουμε τις συνέπειές τους. Για να διατηρήσετε την υγεία τους, ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές:
- Φορέστε άνετα παπούτσια, καθώς τα σφιχτά και άβολα παπούτσια μπορούν να προκαλέσουν διαταραχή της κανονικής κυκλοφορίας αίματος στο σώμα.
- Αναπληρωματικό καθιστικό σε θέση με παρατεταμένο περπάτημα. Και στις δύο περιπτώσεις, υπάρχει ένα βαρύ φορτίο στα πόδια, επομένως είναι σημαντικό να εναλλάσσετε.
- Μετακινήστε περισσότερα, πηγαίνετε για αθλήματα ή με τα πόδια. Η συνεχής σωματική άσκηση στα πόδια βοηθάει στην ενίσχυση των μυών και την τόνωση τους.
- Αφήστε τα πόδια να ξεφορτωθούν και να ξεκουραστούν. Μερικές φορές είναι χρήσιμο να ξαπλώνετε και να ρίχνετε τα πόδια σας κάπου υψηλότερα (για μαξιλάρια, για παράδειγμα), επειδή βρίσκεται σε αυτή τη θέση ώστε τα πόδια να είναι όσο πιο χαλαρά γίνεται και να ξεκουράζονται από το φορτίο της ημέρας.
- Μη φοράτε σφιχτά ρούχα. Αυτό, όπως τα παπούτσια, εμποδίζει την κανονική κυκλοφορία του αίματος στα πόδια.