Μέσα σε 11 μήνες το παιδί λαμβάνει ήδη σχεδόν όλα τα τρόφιμα που τα μεγαλύτερα παιδιά τρώνε, αλλά εξακολουθούν να υπάρχουν ορισμένοι περιορισμοί σε ό, τι να ταΐσει το μωρό σε 11 μήνες:
- σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να προσφέρεται στο παιδί τηγανητά τρόφιμα.
- στη διατροφή, τα μπαχαρικά και τα πικάντικα καρυκεύματα δεν πρέπει να είναι παρόντα, εκτός από τα κρεμμύδια, το μαϊντανό και τον άνηθο με μέτρο.
- Το παιδί πρέπει ακόμα να αλέσει σχολαστικά τα τρόφιμα, ειδικά αν έχει λίγα δόντια.
- εξαιρετικά αλλεργιογόνα τρόφιμα εξακολουθούν να απαγορεύονται - μέλι, ξηροί καρποί, εσπεριδοειδή, φρούτα στο εξωτερικό και πλήρες αγελαδινό γάλα.
Από ότι μπορείτε να ταΐσετε ένα παιδί σε 11 μήνες - ένα κατά προσέγγιση μενού
Φυσικά, κάθε παιδικός οργανισμός είναι ατομικός και τα παιδιά της ημέρας μπορεί να διαφέρουν σημαντικά, αλλά θα προσπαθήσουμε να φέρουμε κάτι από το συνηθισμένο και να καθορίσουμε ποια προϊόντα μπορεί να είναι στο μενού ενός μωρού μήκους ένδεκα μηνών για να διαλέξετε.
Πρωινό 8.00-9.00
- κάθε kashka?
- πολτοποιημένες πατάτες με κεφτεδάκια.
- τον κρόκο αυγού και μια φέτα τυρί.
Γεύμα 12.00-13.00
- σάλτσα βερμικέλι με κουλουράκι?
- σούπα λαχανικών?
- φυτικό πολτό με ψάρι.
Σνακ 16.00-17.00
- φρούτα γιαουρτιού?
- μπανάνα ή μήλο.
- κεφίρ με μπισκότα.
Δείπνο 20.00-21.00
- πηγμένο γάλα με φρούτα.
- kashka;
- κεφτεδάκια ή κεφτεδάκια στον ατμό.
Σε ηλικία περίπου ενός έτους το παιδί μπορεί να πίνει όλα τα είδη φυτικών τσαγιού, κομπόστα φρούτων, καθώς και φιλάκια και ποτά φρούτων. Το μαύρο τσάι για ένα παιδί δεν είναι ακόμα επιθυμητό. Το μητρικό γάλα ή ένα μείγμα σε αυτήν την ηλικία χορηγείται μετά το ξύπνημα και πριν από το βραδινό ύπνο.
Οι συνταγές παρά η τροφή του μωρού σε 11 μήνες υπάρχουν πολλές, είναι πολύ απλές και διαθέσιμες σε οποιαδήποτε μαμά. Εδώ είναι μερικά από αυτά:
Ομελέτα
Συστατικά:
- ένας κρόκος;
- τρεις κουταλιές της σούπας γάλα.
- ¼ κουτ βούτυρο.
Προετοιμασία
Το λάδι θα πρέπει να μαλακώσει και να αναμιχθεί με τα υπόλοιπα συστατικά, στη συνέχεια να νικήσει με ένα μπλέντερ ή ένα πιρούνι. Μάζα προσεκτικά ρίχνουμε σε βραστό νερό και βράζουμε για μερικά λεπτά. Μπορείτε να βάλετε μια ομελέτα στο φούρνο, ή ένα φούρνο μικροκυμάτων με τη μεταφορά.
Σούπα λαχανικών
Συστατικά:
- καρότα;
- πατάτες ·
- πράσο?
- κουνουπίδι;
- κολοκυθάκια.
Προετοιμασία
Πάρτε όλα τα λαχανικά κυριολεκτικά στα 50 γραμμάρια και βράστε στο νερό μέχρι να είναι έτοιμο. Αποστραγγίστε το νερό, ψύξτε τη μάζα του λαχανικού με ένα μπλέντερ ή το συντρίψτε με ένα πιρούνι. Εάν είναι απαραίτητο, μπορείτε να προσθέσετε ένα μικρό ζωμό, το οποίο μαγείρεψε τα λαχανικά και το βούτυρο.