24 νόστιμα και πλούσιο πρωινό

Θέλετε να ξεκινήσετε το πρωινό σας με κάτι ελαφρύ, αλλά ταυτόχρονα ορεκτικό, γεμάτο ενέργεια και καλή διάθεση για όλη την ημέρα; Στη συνέχεια, μεταξύ των παρακάτω συνταγών, θα βρείτε σίγουρα κάτι δικό σας.

1. Πλιγούρι βρώμης με γλυκοπατάτες και σιρόπι σφενδάμου

2. Τηγανητό αλεύρι βρώμης με μαρμελάδα φράουλας, σπόρους τσίια και σαντιγύ

3. Kinoa με πικάντικο άρωμα και πουρέ κολοκύθας

4. Vegan σοκολάτα βρώμης σε 5 λεπτά

5. Πλιγούρι βρώμης με μήλο και κανέλα

6. Πουλεντά φράουλα

7. Ψητό χυλό βρώμης

8. Χυλό αμαράνθου με κανέλα και μήλο

9. Πικάντικη πλιγούρι βρώμης με τηγανητά αυγά

10. Πλιγούρι βρώμης

11. Πλιγούρι βρώμης και Kinoa

12. Πλιγούρι βρώμης με αρωματισμένη κανέλα

13. Πλιγούρι βρώμης με ρικότα, φιστίκια και σταφίδες

14. Πλιγούρι βρώμης με μούρα και καρύδια

15. Πλιγούρι βρώμης με ζουμερά ροδάκινα

16. Kinoa με αυγό, αβοκάντο, τόφου και μουστάρδα

17. Πλιγούρι βρώμης με βατόμουρα και μπανάνες

18. Ένα 5-λεπτό πλιγούρι βρώμης

19. Ορεκτικά πρωινό με λαχανικά

20. Κεχρί με κιμωλία λεμονιού και ηλιόσπορους

21. Καρότο πλιγούρι βρώμης

22. Πλιγούρι βανίλια

23. Πλιγούρι βρώμης καρύδας με μπανάνα και καφέ ζάχαρη

24. Πλιγούρι βρώμης με κακάο και σύκα