Κάθε γυναίκα κατά τη διάρκεια της κρίσιμης περιόδου εγκυμοσύνης θα πρέπει να επανεξετάσει τις απόψεις της για τις συνήθειες της, καθώς και τις προτιμήσεις στα ρούχα και τα παπούτσια, διότι αυτή τη στιγμή η μελλοντική μητέρα πρέπει να φροντίσει όχι μόνο την υγεία της αλλά και την υγεία του μέλλοντος του μωρού.
Ποια παπούτσια μπορούν να φορεθούν για έγκυες γυναίκες;
Σε μια κοινωνία η λανθασμένη άποψη ότι η γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης πρέπει να είναι σε χαλαρή θέση, παραμένοντας ένας ενεργός τρόπος ζωής έχει λάβει ρίζες. Στην πραγματικότητα, για την υγεία της μαμάς και του μωρού είναι χρήσιμες βόλτες και άσκηση, για παράδειγμα, γιόγκα. Δεδομένου ότι η εικόνα μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια αυτής της όμορφης περιόδου αλλάζει καθημερινά, τα ρούχα και τα υποδήματα για εγκύους πρέπει να επιλέγονται σύμφωνα με ορισμένα κριτήρια. Οι κύριες παράμετροι κατά την επιλογή παπουτσιών είναι:
- φυσικά υλικά.
- άνεση;
- βιωσιμότητα ·
- καλή θερμορυθμία;
- εξαερισμού.
Είναι επίσης σημαντικό, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα να προσθέτει βάρος και, λόγω του αυξημένου φορτίου στο πόδι, αντιμετωπίζει προβλήματα όπως οίδημα των ποδιών, κιρσώδεις φλέβες, επίπεδα πόδια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα άνετα υποδήματα για έγκυες γυναίκες είναι εύκολα.
Συγκεκριμένα, αυτό θα έχει καλή επίδραση στην σπονδυλική στήλη, η οποία χρειάζεται υποστήριξη αυτή τη στιγμή. Δεδομένου ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης η κοιλιά μεγαλώνει με εξαιρετική ταχύτητα, μετά τη γέννηση, οι γυναίκες αντιμετωπίζουν τέτοια δυσάρεστα προβλήματα όπως τα ραγάδες και η χαλάρωση του δέρματος. Για να μειωθούν οι συνέπειες, πολλοί χρησιμοποιούν βοηθητικά εργαλεία με τη μορφή ενός επιδέσμου. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα παπούτσια σε μια ασταθή σόλα, συμπεριλαμβανομένων των παπουτσιών σε σφήνα , φουρκέτα ή ψηλά τακούνια, εμπίπτουν στην κατηγορία ταμπού.
Επίσης, η απάντηση στο ερώτημα ποια παπούτσια φορούν οι έγκυες γυναίκες είναι σίγουρο - ορθοπεδικό. Δεν πρέπει να φοβόμαστε ότι, έχοντας όλα τα απαραίτητα κριτήρια για τις έγκυες γυναίκες, τα παπούτσια αυτά χάνουν σε αισθητική μορφή. Αντίθετα, το εύρος του μοντέλου είναι εντυπωσιακό στο πλάτος του και ως εκ τούτου τα ορθοπεδικά υποδήματα για εγκύους μπορούν να επιλεγούν ανάλογα με τα γεγονότα από το χρώμα, το σχέδιο και την υφή. Όταν χρησιμοποιείτε τέτοια παπούτσια, ακόμη και η ανάγκη για επίδεσμο μπορεί να εξαφανιστεί, επειδή το φορτίο του σώματος θα κατανέμεται ομοιόμορφα κατά μήκος του ποδιού, πράγμα που σημαίνει ότι το στομάχι δεν θα "χαλαρώσει".
Πώς να επιλέξετε τα σωστά παπούτσια για τις έγκυες γυναίκες;
Όπως προαναφέρθηκε, τα παπούτσια για εγκύους πρέπει να είναι κατασκευασμένα από φυσικά υλικά. Ιδανικά - από μαλακό δέρμα, είναι εύπλαστο και επομένως εύκολο στην χρήση. Επίσης, μην ξεχνάτε ότι, ανεξάρτητα από την εποχή, συμπεριλαμβανομένων των χειμωνιάτικων και φθινοπωρινών παπουτσιών για τις έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι αναπνεύσιμο, κατασκευασμένο από δέρμα ή ύφασμα υλικά, με ένθετα από λινάρι ή άχυρο, ή διάτρητο. Τα κλειστά παπούτσια μπορούν να καλύπτονται με αντιβακτηριακό εμποτισμό, αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή διείσδυσης μυκητιασικών λοιμώξεων, επειδή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το σώμα μιας γυναίκας γίνεται πιο ευάλωτο σε ιούς και βακτήρια. Η εσωτερική σόλα στα υποδήματα για τις έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι ειδική, να είναι διαμορφωμένη. Επαναλαμβάνει το περίγραμμα του ποδιού και επομένως βοηθά να απαλλαγούμε από περιττές πιέσεις στη σπονδυλική στήλη και την κάτω πλάτη, στηρίζουμε τις καμάρες του ποδιού και επίσης εξασθενίζουμε το φορτίο στις αρθρώσεις ισχίου, αστραγάλου και γόνατος.
Ο βασικός κανόνας κατά την επιλογή των υποδημάτων, και συμπεριλαμβανομένων των υποδημάτων για τις έγκυες γυναίκες, ταιριάζει. Παπούτσια είναι σκόπιμο να αγοράσει πιο κοντά στο βράδυ, όταν το πόδι είναι κάπως πληρέστερα λόγω πρήξιμο. Όταν επιλέγετε ένα υποδήματα φθινοπώρου / χειμώνα, δοκιμάστε το σε σφιχτές ζεστές κάλτσες. Όταν προσπαθείτε να καλοκαιρινά παπούτσια, δώστε προσοχή για να βεβαιωθείτε ότι δεν ταιριάζει με το πόδι σφιχτά. Αφήστε ένα κενό μόλις μερικά χιλιοστά, αυτό θα σας βοηθήσει να αποφύγετε το τρίψιμο.
| | | |
| | | |
| | | |
