Ποια είναι τα όνειρα;

Ο ύπνος είναι ένα μοναδικό φαινόμενο, το οποίο μέχρι τώρα δεν έχει εξερευνηθεί πλήρως από την επιστήμη, λόγω του ότι είναι δύσκολο να ερευνηθεί και να περιπλεγθεί η εφαρμογή της επιστημονικής προσέγγισης. Παρ 'όλα αυτά, έχουν επιτευχθεί ορισμένες επιτυχίες στον τομέα αυτό. Έχουν αποκαλυφθεί κάποιες κανονικότητες της επίδρασης των νυχτερινών σκηνών στους ανθρώπους. Ως αποτέλεσμα αυτού, οι επιστήμονες συστηματοποίησαν όλα τα όνειρα και χωρίστηκαν σε ομάδες.

Τύποι ονείρων:

1. Πραγματικά. Αυτό το είδος των πιο απλό και εύκολα κατανοητό. Αντανακλά τις αναμνήσεις μας ή επαναλαμβάνει τα συναισθήματά μας που βιώνουν την ημέρα. Δεν φέρουν καμία πληροφορία.
2. Διπλότυπο. Η επανάληψη του ίδιου ονείρου υποδεικνύει την παρουσία κάποιου ανεπίλυτου προβλήματος στους ανθρώπους. Το υποσυνείδητό του τον παρακινεί να αναζητήσει λύση στο πρόβλημα. Όμως, δυστυχώς, είναι πολύ δύσκολο να καθορίσουμε τι είδους κατάσταση ανησυχεί ένα άτομο τη νύχτα. Ίσως η βοήθεια ειδικών (ψυχολόγων, ψυχαναλυτών) να είναι χρήσιμη.
3. Συνέχεια όνειρα. Αυτή η επιλογή είναι πολύ παρόμοια με την προηγούμενη. Πιθανότατα, υπάρχει κάποιο πρόβλημα, δηλώνεται απλώς σε αρκετές σειρές. Με την εξάλειψη ενός προβλήματος ή μιας δυσκολίας, μια σειρά ατελείωτων ονείρων θα σταματήσουν να ενοχλούν.
4. Αντισταθμιστικό. Συχνά, οι άνθρωποι έχουν μάζα συμπλεγμάτων. Τα αντισταθμιστικά όνειρα τους βοηθούν να αισθάνονται καλύτερα, πιο δυνατά, πιο έξυπνα. Οι άνθρωποι εμφανίζονται ως κύριοι των κόσμων και των πολεμιστών που ξεπερνούν τα πλήθη των κακοποιών. Αυτό το είδος των ονείρων σας επιτρέπει να δημιουργήσετε μια ισορροπία με την ψυχολογική αξιολόγηση ενός ατόμου και να τον σώσετε από τα συγκροτήματα.
5. Δημιουργικό. Τέτοια όνειρα - τα πολλά συγγραφέων, καλλιτεχνών, ποιητών, καλλιτεχνών, με μία λέξη οι άνθρωποι της τέχνης. Μέσα από τα όνειρα, αναζητούν νέους τρόπους αυτο-έκφρασης. Είναι ακόμη και σε ένα όνειρο είναι σε αναζήτηση ενός οικόπεδο, χαρακτήρες, να καταλήξουμε σε νέες κινήσεις κινήσεις. Πολλοί από τους χαρακτήρες του Charles Dickens ήρθαν σε αυτόν σε ένα όνειρο.
6. Φυσιολογική. Αυτά τα είδη ονείρων είναι αποτέλεσμα εξωτερικών συνθηκών. Εάν ένα άτομο είναι κρύο, μπορεί να ονειρευτεί το χιόνι, αν πέσει από το κρεβάτι, ονειρεύεται ότι αιωρείται στον αέρα. Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει ερωτικά όνειρα που έχουν προκύψει λόγω μακράς σεξουαλικής αποχής.
7. Προφητικό. Αυτός είναι ο λιγότερο μελετημένος τύπος ύπνου. Είναι γνωστό αξιόπιστα μόνο ότι υπάρχουν. Αλλά ποια είναι τα προφητικά όνειρα, γιατί και γιατί - η επιστήμη είναι ακόμα άγνωστη. Τις περισσότερες φορές έρχονται στο δεύτερο μισό της νύχτας, όταν ένα άτομο ξεκουράστηκε.
8. Προειδοποίηση. Με τη βοήθεια προειδοποιητικών ονείρων, το υποσυνείδητο μυαλό προσπαθεί να ενημερώσει το άτομο για το πλησιάζον πρόβλημα.

Τύποι και στάδια ύπνου

Όταν ένα άτομο κοιμάται, υπάρχει μια εναλλαγή δύο κύριων φάσεων: ένας γρήγορος και αργός ύπνος. Στην αρχή του ύπνου - η αργή φάση κυριαρχεί, και πριν από την αφύπνιση - μια γρήγορη.

Ο αργός ύπνος χωρίζεται στα ακόλουθα στάδια:

• ένα υπνάκο με υπνηλία ψευδαισθήσεις και μισά κοιμάται όνειρα?
• αποσύνδεση της συνείδησης, ο άνθρωπος αυτή τη στιγμή είναι εύκολο να ξυπνήσει?
• η συνείδηση ​​συνεχίζει να σβήνει - ένα άτομο σταματά να ανταποκρίνεται στον θόρυβο.
• βαθύ ύπνο.

Ο γρήγορος ύπνος αποτελεί προϋπόθεση υπενθυμίζει την αφύπνιση. Το πρόσωπο είναι εντελώς ακίνητο, αλλά τα μάτια κινούνται κάτω από τα βλέφαρα. Αν κάποιος ξυπνήσει αυτή τη στιγμή, σίγουρα θα σας πει για κάποιο φωτεινό όνειρο.

Τύποι διαταραχών του ύπνου

Οι διαταραχές ύπνου μπορεί να είναι επεισοδιακές, βραχυπρόθεσμες και χρόνιες:

• Μπορεί να εμφανιστεί επεισοδιακή διαταραχή ύπνου εξαιτίας οποιωνδήποτε εξωτερικών ερεθισμάτων - θόρυβος, θερμότητα κλπ.
• Οι βραχυπρόθεσμες διαταραχές προκαλούνται από άγχος και προβλήματα.
• Η χρόνια ασάφεια συχνά εκδηλώνεται ως αποτέλεσμα ψυχικής ασθένειας.