Υπάρχει μια τεράστια ποικιλία από δίαιτες, αλλά όλα αυτά είναι ενωμένα με ένα πολύ σημαντικό συστατικό για την απώλεια βάρους - μεταλλικό νερό . Είναι πολύ σημαντικό το νερό να εξάγεται από μια φυσική πηγή, διότι διαφορετικά δεν θα έχει καμία χρησιμότητα.
Οι διατροφολόγοι συνιστούν καθημερινά να καταναλώνουν μέχρι 2 λίτρα νερού, χάρη σε αυτό, η απώλεια βάρους θα είναι ταχύτερη και πιο αποτελεσματική. Εάν πίνετε ένα ποτήρι νερό πριν από το φαγητό, τότε η ποσότητα φαγητού που καταναλώνεται θα μειωθεί σημαντικά και το σώμα θα κορεστεί πολύ νωρίτερα.
Όσον αφορά το τι θα πρέπει να είναι το μεταλλικό νερό κατά την απώλεια βάρους, με ανθρακούχα ή όχι, είναι προτιμότερο να προτιμάτε τη δεύτερη επιλογή. Και όλα, επειδή η σόδα προάγει το σχηματισμό οξέος στομάχου και φούσκωμα, και επίσης προκαλεί το σχηματισμό κυτταρίτιδας.
Συμβουλές για την απώλεια βάρους
- Συνιστάται το πρωί με άδειο στομάχι να πίνετε μέχρι 3 ποτήρια μεταλλικό νερό.
- Πριν το φαγητό, κάπου σε μισή ώρα, πρέπει να πιείτε ένα ποτήρι νερό.
- Μετά το φαγητό, πρέπει να πιείτε 2 φλιτζάνια μεταλλικό νερό.
Ποικιλία μεταλλικού νερού
Η έκδοση του πίνακα επιτρέπεται να καταναλώνεται από όλους, χωρίς περιορισμούς. Το θεραπευτικό μεταλλικό νερό για απώλεια βάρους θα πρέπει να συνταγογραφείται μόνο από γιατρό, αφού αν το πιείτε χωρίς περιορισμούς, μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση διαφόρων ασθενειών.
Πολλοί ειδικοί συμβουλεύουν την προσθήκη των ακόλουθων συστατικών στο νερό:
- Χυμός λεμονιού για να καταστρέψει πιθανά συντηρητικά που βρίσκονται στο νερό.
- Λουλούδια και βακκίνια για την ενίσχυση της διαδικασίας της απώλειας βάρους.
Μια αρχαία συνταγή για την απώλεια βάρους
Συστατικά:
- μεταλλικό νερό - 1 λίτρο.
- βάμμα από βακκίνια - 100 γραμμάρια.
- βάμμα φράουλας - 100 g.
- αλκοόλη - 100 g.
Προετοιμασία
Ανακατέψτε όλα τα υλικά και πάρτε το παρασκευασμένο ποτό 4 φορές την εβδομάδα για ένα μήνα.