Αφού βιώνει τεράστιο ηθικό και σωματικό σοκ, το γυναικείο σώμα μπορεί να "συμπεριλάβει" ορισμένους μηχανισμούς προστασίας που είναι απλώς αδύνατο να τον ελέγξουν. Σε όλα αυτά, προστίθενται βραδιές χωρίς ύπνο, χρόνια κόπωση, απότομες αλλαγές στον συνήθη ρυθμό της ζωής. Γι 'αυτό είναι τόσο σημαντικό να μην χάσετε τα πρώτα συμπτώματα της κατάθλιψης μετά τον τοκετό, τα οποία στο μέλλον θα επισκιάσουν σημαντικά τη χαρά της μητρότητας και θα μεταφερθούν στο παιδί.
Την πρώτη μέρα μετά την επίλυση του φόρτου, η γυναίκα βασανίζεται από τα πιο αμφιλεγόμενα συναισθήματα: από τον φόβο πανικού μέχρι την ευτυχισμένη χαρά και ευτυχία. Ωστόσο, πολύ σύντομα θα αντικατασταθούν από τη θλίψη, την απάθεια και το άγχος, κάτι που είναι φυσιολογικό. Αυτή η "εργασία" ορμόνες. Ωστόσο, σε αυτή ή εκείνη τη στιγμή, μπορεί να συμβεί μια κατάσταση αιχμής, στην οποία αναδύονται τα πάντα: ένα πεσμένο βάρος ευθύνης, φόβου, κόπωσης και παρεξήγησης στην οικογένεια.
Κάθε μήνα, με την έναρξη της εμμήνου ρύσεως, μια γυναίκα αρχίζει να αισθάνεται ευερεθιστότητα, υποφέρει από αϋπνία και μεταβολές της διάθεσης. Ωστόσο, μην συγχέετε μια τέτοια κατάσταση διέλευσης με μια πραγματική κατάθλιψη. Οι εκδηλώσεις της κατάθλιψης μετά τον τοκετό είναι πολύ πιο σοβαρές, αρχίζουν να σχηματίζονται αμέσως μετά τη γέννηση του παιδιού και εντείνονται με την πάροδο του χρόνου. Γι 'αυτό και η μαμά, καθώς και όλος ο περίγυρος της, πρέπει να είστε σε εγρήγορση. Και αν εμφανιστεί τουλάχιστον ένα από τα σημάδια της κατάθλιψης μετά τον τοκετό, είναι απαραίτητο να ζητήσουμε αμέσως τη βοήθεια και τη φροντίδα των συγγενών και των μελών της οικογένειας.
Τι προκαλεί τα συμπτώματα της κατάθλιψης μετά τον τοκετό στις γυναίκες;
Οι γιατροί είναι της άποψης ότι μια τέτοια κατάσταση μπορεί να προκληθεί από έναν ή περισσότερους παράγοντες ταυτόχρονα. Για παράδειγμα, θα μπορούσε να είναι:
- Μια απότομη πτώση στο σώμα ενός γυναικείου επιπέδου προγεστερόνης και οιστρογόνου. Αυτό μειώνει τη δραστηριότητα του θυρεοειδούς αδένα και κατά συνέπεια εμφανίζεται η κόπωση και η κατάθλιψη.
- Οι αμφιβολίες για την ελκυστικότητα και την επιθυμία τους, υπέφεραν από πόνο και φόβο.
- Στρες, ως αποτέλεσμα της απειρίας στη φροντίδα του μωρού, παρά το γεγονός ότι η ίδια η γυναίκα χρειάζεται ξεκούραση και ανάκαμψη.
Πώς εκδηλώνεται η κατάθλιψη μετά τον τοκετό;
Φυσικά, όλοι πάσχουν από αυτή την πάθηση με διαφορετικούς τρόπους, αλλά τα κύρια συμπτώματα είναι:
- το πιο τρομερό πράγμα είναι η απώλεια ενδιαφέροντος για τον μικρό άνδρα που εμφανίστηκε: η μητέρα κυριολεκτικά σκίζει συγκρουόμενα συναισθήματα που δεν μπορεί να αντιμετωπίσει.
- Συχνά υπάρχουν και αρνητικά συναισθήματα που συνδέονται με το παιδί, που έρχονται να αντικαταστήσουν την απόσπαση από αυτόν.
- Μπορεί επίσης να υπάρξει φόβος να τραυματιστεί ένα μικρό παιδί, να τον φοβίσει ή να κάνει κάτι λάθος.
- δεν ενδιαφέρονται για τον εαυτό τους, ως γυναίκα?
- αναδυόμενες σκέψεις για αυτοκτονία ή αυτοτραυματική αυτοτραυματισμό.
- έλλειψη κινήτρων και ενέργειας για την εκτέλεση καθηκόντων.
- η κατάθλιψη μετά τον τοκετό στις γυναίκες μπορεί να εκδηλωθεί ως πλήρης ή μερική απώλεια ύπνου, ξαφνική απώλεια βάρους ή αύξηση βάρους.
Θεραπεία των συμπτωμάτων της κατάθλιψης μετά τον τοκετό
Στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητο να ακολουθούνται συνεχώς απλές συστάσεις που θα αποτελέσουν εγγύηση για την άχρηστη ιατρική παρέμβαση. Και αυτό, πιστέψτε με, δεν είναι ο καλύτερος τρόπος που θα επηρεάσει εσάς και το μωρό σας. Έτσι, τι πρέπει να κάνετε:
- Μην σώζετε τον ύπνο και το υπόλοιπο. Μην διστάσετε να εμπιστευτείτε τις εσωτερικές υποθέσεις στους συγγενείς σας και να κοιμηθείτε με το μωρό σας.
- Δώστε μεγάλη προσοχή στη διατροφή και το περιεχόμενό της. Προτίμηση δίνεται σε υγιεινά τρόφιμα, όχι γλυκά, ως ανακουφιστικό φάρμακο.
- Κάντε χρόνο για τον εαυτό σας. Μπορεί να δαπανηθεί για ψώνια, σαλόνι ομορφιάς, ταινία ή μουσείο. Το κύριο πράγμα είναι ότι η διαδικασία φέρνει ευχαρίστηση και ευχαρίστηση.
- Το περπάτημα είναι το πιο θεραπευτικό φάρμακο και όσο περισσότερο περπατάτε, τόσο καλύτερα αισθάνεστε τόσο ηθικά όσο και σωματικά.