Διαστάση ορθών κοιλιακών μυών

Μετά τη γέννηση των ψίχτων, πολλές μητέρες τείνουν να σχηματίζουν τον εαυτό τους. Αυτή είναι μια φυσιολογική επιθυμία για μια γυναίκα, αλλά όχι πάντα οι ελπίδες δικαιολογούνται στον αναμενόμενο χρόνο. Μερικοί άνθρωποι ανησυχούν ότι το στομάχι δεν επιστρέφει στο φυσιολογικό. Παρά τα πάντα, παραμένει λίγο στρογγυλεμένο. Συχνά η αιτία ενός τέτοιου προβλήματος μετά τη γέννηση είναι η διάσταση του ορθού abdominis, οπότε είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε πώς να το προσδιορίσουμε και τι θα βοηθήσει να αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα. Οι νεαρές μητέρες δεν χρειάζεται να πανικοβληθούν όταν μάθουν για μια τέτοια παραβίαση - οι γιατροί είναι καλά εξοικειωμένοι με αυτό.

Σημεία διαστάσεως των μυών του ορθού abdominis

Αυτό το πρόβλημα είναι πιο συνηθισμένο μετά τον τοκετό, ειδικά σε εκείνες τις μητέρες που είχαν μια καισαρική τομή. Ωστόσο, η διάσταση μπορεί να εμφανιστεί σε μηδενικό λόγω της παχυσαρκίας. Μερικές φορές αυτή η παθολογία διαγιγνώσκεται και οι άνδρες.

Η νόσος είναι μια απόκλιση των μυών του ορθού σε σχέση με τη λευκή γραμμή. Μερικές φορές εκδηλώνεται μόνο οπτικά. Αυτό ισχύει κυρίως για νεαρά κορίτσια. Παρατηρούν μόνο ένα καλλυντικό ελάττωμα, το οποίο δεν ενοχλεί καθόλου. Αλλά σε πολλές περιπτώσεις, η πάθηση γίνεται αισθητή. Ως εκ τούτου είναι χρήσιμο να γνωρίζουμε τα σημάδια του:

• το περπάτημα προκαλεί δυσκολίες.
• Υπάρχει βαρύτητα στην κοιλιακή χώρα.
• έντονη δυσκοιλιότητα, πρηξίματα.
• πόνος στην διογκωμένη κοιλιά.

Η έντονη δυσφορία εμφανίζεται συνήθως μετά από σωματική δραστηριότητα, παίζοντας αθλήματα. Σε σοβαρές καταστάσεις, είναι δυνατό να παραλείπονται τα εσωτερικά όργανα.

Αν υποψιάζεστε μια παθολογία, μπορείτε να πραγματοποιήσετε μια δοκιμή στο σπίτι:

1. Πρώτα πρέπει να ξαπλώνετε στην πλάτη σας. Τα πόδια πρέπει να κάμπτονται στα γόνατα, τα πόδια να σταθούν στο πάτωμα.
2. Το ένα χέρι πρέπει να τοποθετηθεί κάτω από το κεφάλι. Το δεύτερο πρέπει να τοποθετηθεί στην κοιλιακή χώρα. Τα δάχτυλά της πρέπει να βρίσκονται στο επίπεδο του ομφαλού κάθετα προς τη λευκή γραμμή.
3. Τώρα πρέπει να χαλαρώσετε και να πιέσετε τον κοιλιακό τοίχο.
4. Στη συνέχεια, πρέπει να σηκώσετε το πάνω μέρος του κορμού. Ταυτόχρονα τα δάχτυλα πρέπει να αισθάνονται τους μύες. Όταν κινούνται, πρέπει να καθορίσετε πόσα δάχτυλα περνούν μεταξύ τους και πόσο βαθιά.

Εάν η ασυμφωνία εξακολουθεί να καθορίζεται, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό. Θα είναι σε θέση να διευκρινίσει τη διάγνωση. Και επίσης λέει πώς να αφαιρέσετε τη διάσταση των ορθών μυών της κοιλιακής χώρας, ποιοι είναι οι τρόποι θεραπείας. Η επιλογή τους θα εξαρτηθεί από το βαθμό της νόσου.

Θεραπεία της διάστασης

Υπάρχουν διαφορετικές μέθοδοι για να απαλλαγούμε από το πρόβλημα. Εάν είναι σε πρώιμο στάδιο, τότε ο γιατρός συνιστά μη χειρουργικές μεθόδους.

Εάν μια γυναίκα θέλει ένα άλλο παιδί, τότε είναι ιδιαίτερα σημαντικό να λύσουμε το πρόβλημα. Με μια νέα εγκυμοσύνη, η διάσταση των ορθικών κοιλιακών μυών θα αυξηθεί μόνο. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη. Επιπλέον, η παθολογία αποτρέπει τις προσπάθειες. Μέσα, η πορεία του τοκετού μπορεί να σπάσει. Το LFK με διάσταση των μυών του ορθού θα βοηθήσει σε ανοικτές καταστάσεις. Οι ασκήσεις θα πρέπει να επιλέγονται από τον εκπαιδευτή, καθώς ένα εσφαλμένα επιλεγμένο συγκρότημα μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα. Βοηθάει αν τραβάτε τακτικά την κοιλιά σας για 30 δευτερόλεπτα. Κάνετε αυτό αρκετές φορές. Μπορείτε να το κάνετε στο σπίτι.

Αξίζει να δίνετε προσοχή στον Πιλάτες. Δεν έχει φορτίο σοκ. Κατάλληλο για όσους έχουν προβλήματα με την πλάτη. Επίσης, κατά τη διάρκεια της διάστασης των μυών του ορθού, το μασάζ και η χρήση ενός επιδέσμου βοηθά.

Όλες αυτές οι μέθοδοι θα είναι αναποτελεσματικές λόγω μεγάλων αποκλίσεων. Στη συνέχεια, προτείνετε μια λειτουργία. Η διαδικασία μπορεί να εκτελεστεί ενδοσκοπικά ή μέσω κοπής. Η επιλογή της μεθόδου εξαρτάται από διάφορους παράγοντες. Για παράδειγμα, με τη διάσταση των ορθών κοιλιακών μυών, οι λειτουργίες μέσω της τομής θα πραγματοποιηθούν εάν η παθολογία συνοδεύεται από κήλη. Οι έντονες διαφορές διορθώνουν επίσης αυτόν τον τρόπο.

Σε απλές καταστάσεις, η διάσταση ράμματος των ορθικών κοιλιακών μυών πραγματοποιείται ενδοσκοπικά. Η χειραγώγηση πραγματοποιείται υπό γενική αναισθησία. Η ίδια η διαδικασία διαρκεί έως 2 ώρες.