Όπως θα θέλαμε, τέλος, να χάσετε βάρος, ενώ απολαμβάνετε χωρίς να υποφέρετε δίαιτες χωρίς εφίδρωση στην αίθουσα, απλά να το πάρετε και να χάσετε βάρος! Αυτή η μέθοδος είναι - ένα λουτρό για την απώλεια βάρους . Απλά φανταστείτε: έρθει στο σπίτι κουρασμένος, ξαπλώνετε σε ζεστό νερό με αλάτι, έλαια, απολαύστε όχι μόνο την ίδια τη διαδικασία, αλλά και τη σκέψη ότι αυτή τη στιγμή χάνετε βάρος. Ας εξετάσουμε, ποια αλατούχα λουτρά είναι χρήσιμα και ποιες παραλλαγές των λουτρών συμβαίνουν.
Οφέλη:
- το άλας απομακρύνει την περίσσεια του υποδόριου υγρού, ανακουφίζοντας έτσι το πρήξιμο.
- βελτιώνει την υποδόρια κυκλοφορία και τη λεμφική ροή.
- λόγω της επιτάχυνσης του υποδόριου μεταβολισμού, απελευθερώνονται τοξίνες και προϊόντα αποικοδόμησης.
- Βρώμιο ομαλοποιεί το έργο του νευρικού συστήματος, βελτιώνει τον τόνο του δέρματος.
- το ιώδιο επιταχύνει τον μεταβολισμό, αφαιρεί τη χοληστερόλη.
- το μαγνήσιο ενεργοποιεί τον κυτταρικό μεταβολισμό.
- Το κάλιο είναι υπεύθυνο για την αφαίρεση των τοξινών.
Ως αποτέλεσμα, χάνετε βάρος, να απαλλαγείτε από τη συνεχή ροή, τη συσσώρευση υγρών κάτω από το δέρμα. Χάνετε ραγάδες, το δέρμα σταματά να χαλαρώνει. Τα αλάτια λουτρών είναι ένα ιδανικό φάρμακο για την κυτταρίτιδα , καθώς εξαλείφουν ακριβώς την αιτία εμφάνισης της φλούδας πορτοκαλιού - παραβίαση του υποδόριου μεταβολισμού.
Παραλλαγές
Μπορείτε να πάρετε λουτρά με συνηθισμένο φυσικό θαλασσινό αλάτι, αλλά μην παραμελούν το αλάτι της θάλασσας με πρόσθετα: ιώδιο, βρωμίδιο, καλέντουλα, βελόνες πεύκου, μέλι, διάφορα αρωματικά έλαια. Επιπλέον, μπορείτε να συνδυάσετε αλάτι και σόδα, και θα πάρετε μια λουτρό σόδα με άλατα: αναμείξτε 500 γραμμάρια θαλασσινού αλατιού και 300 γραμμάρια σόδα ψησίματος.
Επίσης, έχετε την ευκαιρία να δοκιμάσετε τις θεραπευτικές ιδιότητες των κωνοφόρων φυτών, για αυτό, να ετοιμάσετε ένα κωνοφόρο-αλάτι μπάνιο:
- 500 g άλατος.
- 50 γραμμάρια σκόνης κωνοφόρων ή μερικές σταγόνες αιθέριου πετρελαίου.
Τα κωνοφόρα λουτρά θα θρέψουν το δέρμα σας με ένα πλήρες σύμπλεγμα βιταμινών, μικρο- και μακρο-στοιχεία, αλλά και πολύ χρήσιμα έλαια.
Κανόνες
Η θερμοκρασία του νερού στο λουτρό πρέπει να είναι 35-39 ° C. Μην βυθίζετε σε νερό πάνω από το επίπεδο της καρδιάς. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι από 10 έως 20 λεπτά. Η διάρκεια της πορείας των λουτρών σόδας-αλατιού ή κωνοφόρων για την απώλεια βάρους είναι 10-15 διαδικασίες και το μπάνιο πρέπει να επαναλαμβάνεται κάθε δεύτερη μέρα.
Εάν θέλετε να προσθέσετε αιθέρια έλαια στο λουτρό, πρώτα τα ανακατεύετε με αλάτι και αφήνετε για λίγα λεπτά. Διαφορετικά, σχηματίζεται ένα φιλμ στην επιφάνεια του νερού.
Αντενδείξεις
Τα λουτρά νατρίου-αλατιού για την απώλεια βάρους, δυστυχώς, έχουν αντενδείξεις, ωστόσο, όπως και κάθε άλλο είδος θερμού λουτρού:
- οποιαδήποτε επιδείνωση χρόνιων ασθενειών.
- δερματολογικές ασθένειες.
- γυναικολογικά προβλήματα.
- την εγκυμοσύνη;
- κιρσότητα ·
- υπέρταση και θρομβοφλεβίτιδα.
- νεφρική ανεπάρκεια.
- οποιοδήποτε νεόπλασμα.