Η ικανότητα να υπερασπίζεται κανείς την άποψή του, διατηρώντας το σεβασμό και τη θετική στάση απέναντι στους άλλους, είναι σαν την τέχνη. Αυτό δεν είναι δυνατό για όλους, συχνά οι διαμάχες μετατρέπονται σε καταφανή κατάχρηση, καθώς οι αντίπαλοι ξεχνούν το θέμα της συζήτησης και στρέφονται προς τις προσωπικότητες. Μπορούμε να πούμε ότι τέτοιοι άνθρωποι στερούνται εκπαίδευσης και μπορούμε να υποθέσουμε ότι το επίπεδο βεβαιότητας τους είναι πολύ χαμηλό για μια πιο επαρκή επικοινωνία. Εκφράζει την ικανοποίησή του για την βελτίωση της κατάστασης, τη βελτίωση αυτής της ποιότητας, τη διδασκαλία και την ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης.
Δοκιμή βεβαιοτήτων
Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με τη δική σας ικανότητα να διεξάγετε εποικοδομητικό διάλογο, τότε αξίζει να περάσετε μια απλή δοκιμασία για βεβαιότητα. Πρέπει να απαντήσετε "ναι" ή "όχι" στις ακόλουθες ερωτήσεις, μετά τις οποίες θα μετρήσετε τις βαθμολογίες και θα μάθετε τα αποτελέσματα.
- Είστε ενοχλημένοι με τα λάθη άλλων ανθρώπων.
- Από καιρό σε καιρό ψέματα.
- Μπορείτε να φροντίσετε μόνοι σας.
- Είστε σε θέση να υπενθυμίσετε σε έναν φίλο του καθήκοντος.
- Η αντιπαλότητα είναι πιο ενδιαφέρουσα από τη συνεργασία.
- Μερικές φορές οδηγείς ένα "λαγό".
- Συχνά βασανίζετε τον εαυτό σας πάνω από τις μικροδουλειές.
- Είστε ανεξάρτητοι και αποφασισμένοι.
- Αγαπάς όλους όσους γνωρίζεις.
- Πιστεύετε στον εαυτό σας, έχετε τη δύναμη να αντιμετωπίσετε τα τρέχοντα προβλήματα.
- Επομένως, είναι διακανονισμένο ότι ένα άτομο πρέπει πάντα να είναι επιφυλακτικό των συμφερόντων του και να είναι πάντα σε θέση να τα προστατεύσει.
- Ποτέ δεν γελάς τα άσεμνα ανέκδοτα.
- Αναγνωρίζετε τις αρχές και τους σέβεστε.
- Ποτέ δεν επιτρέπετε στον εαυτό σας να κυβερνάται και πάντα να διαμαρτύρεται.
- Υποστηρίζετε κάθε είδους καλή δέσμευση.
- Ποτέ δεν ψεύδεις.
- Είστε πρακτικό πρόσωπο.
- Είστε πολύ φοβισμένοι από την αποτυχία.
- Συμφωνείτε με τη διατριβή "Το χέρι της βοήθειας πρέπει πρώτα απ 'όλα να αναζητηθεί από το δικό μας ώμο".
- Έχετε πάντα δίκιο, ακόμα και αν άλλοι πιστεύουν διαφορετικά.
- Οι φίλοι σας έχουν μεγάλη επιρροή.
- Συμφωνείτε ότι η συμμετοχή είναι πιο σημαντική από τη νίκη.
- Πάντα σκέφτεστε τις απόψεις των άλλων πριν κάνετε κάτι.
- Δεν ζηλεύεις κανέναν.
Τώρα υπολογίστε πόσες φορές είπατε ναι στα ερωτήματα των ομάδων Α, Β και Β. Η ομάδα Α είναι ερωτήσεις 1, 5, 7, 11, 13, 18, 21, 23. Ομάδες Β - 3, 4, 8, 10 , 14, 17, 19, 22. Ομάδα Β - 2, 6, 9, 12, 15, 16, 20, 24.
- τον υψηλότερο αριθμό απαντήσεων στην ομάδα Α. Καταλαβαίνετε ποια είναι η βεβαιότητα, αλλά δεν χρησιμοποιείτε αυτή την γνώση στην πράξη. Συχνά είστε δυσαρεστημένοι με τον εαυτό σας και τους άλλους.
- το μεγαλύτερο αριθμό απαντήσεων στην ομάδα Β. Είστε σε θέση να κατακτήσετε καλά την βεβαιότητα, ενεργείτε ήδη προς τη σωστή κατεύθυνση. Μερικές φορές οι προσπάθειές σας χύνεται σε επιθετικότητα.
- ο μεγαλύτερος αριθμός απαντήσεων στην ομάδα Β. Έχετε επίσης καλές πιθανότητες να αποκτήσετε αυτοπεποίθηση, καθώς είστε σε θέση να αξιολογήσετε τον εαυτό σας ρεαλιστικά, η οποία είναι μια απαραίτητη βάση για την εξάσκηση κάθε δεξιοτήτων.
- το μικρότερο αριθμό απαντήσεων στην ομάδα Α. Δεν καταφέρνετε πάντοτε να χρησιμοποιείτε όλες τις πιθανότητες που σας δίνει η ζωή, αλλά δεν είναι μια τραγωδία, απλά να μάθετε να ζείτε αρμονικά με τον εαυτό σας, να καταλάβετε τι θέλετε πραγματικά.
- ο μικρότερος αριθμός απαντήσεων στην ομάδα Β. Η βεβαιότητα μπορεί να μάθει, η κύρια επιθυμία?
- ο μικρότερος αριθμός απαντήσεων στην ομάδα Β. Το αποτέλεσμα αυτό υποδηλώνει υπερεκτίμηση των δικών του ικανοτήτων και αδιαφορία. Θεωρείτε τον εαυτό σας καλύτερο από ότι είστε πραγματικά.
Ανάπτυξη της αυτοπεποίθησης
Για την ανάπτυξη αυτής της απαραίτητης ποιότητας, διεξάγονται εκπαιδεύσεις, στις οποίες διεξάγεται η εκπαίδευση των τεχνικών βεβαιότητας. Αλλά μπορείτε να εργαστείτε στον εαυτό σας χωρίς να παρακολουθήσετε μαθήματα. Γι 'αυτό αξίζει να θυμηθούμε κάποιες βασικές αρχές, η τήρηση των οποίων είναι απαραίτητη για την επιδεξιότητα της κατάρτισης.
- Απαντήστε γρήγορα και σύντομα.
- Εάν αμφιβάλλετε για τη φρόνηση της φράσης, ζητήστε μια εξήγηση.
- Όταν μιλάτε, κοιτάξτε το άτομο, παρακολουθήστε την αλλαγή στη φωνή σας.
- Εκφράζοντας ανησυχία ή κριτική, μιλάτε μόνο για συμπεριφορά, αποφεύγοντας επιθέσεις εναντίον του ατόμου του ατόμου.
- Μιλήστε με το δικό σας όνομα.
- Ανταμοιβείτε τον εαυτό σας για σίγουρες απαντήσεις.
Μερικές φορές οι προσπάθειες να εφαρμοστεί η βεβαιότητα οδηγούν σε ανασφαλείς ή επιθετικές συμπεριφορές . Μην σκοντάρετε τον εαυτό σας γι 'αυτό, αλλά αναλύστε την κατάσταση και προσπαθήστε να καταλάβετε ποιο είναι το λάθος για να το αποφύγετε την επόμενη φορά.