Το Gait είναι ένας συγκεκριμένος τρόπος μετακίνησης ενός ατόμου, αντικατοπτρίζοντας την ψυχολογική του κατάσταση. Συγκεκριμένα, όχι με την έννοια ότι κάποιος κινείται στα πόδια τους, κάποιος στα χέρια τους, αλλά με τον τρόπο που κάποιος περπατάει.
Το βάδισμα ενός ατόμου ποικίλλει ανάλογα με την κατάστασή του. Σε μια ημερομηνία σε ένα αγαπημένο μας πετάμε κυριολεκτικά, και στο δρόμο προς τον οδοντίατρο πηγαίνουμε, σύροντας τα πόδια μας. Τα χέρια των απλών ανθρώπων κινούνται γρήγορα και ενεργά ενώ περπατούν, ενώ τα πόδια είναι ξύλινα, το πηγούνι είναι ψηλό. Όταν ένα άτομο απλά κάνει μια βόλτα και δεν πηγαίνει πουθενά σκόπιμα, τότε τα βήματά του είναι χαλαρά και απροσδόκητα, και μόλις εμφανιστεί ο στόχος, τα βήματα γίνονται ευρύτερα και πιο συχνά.
Στις σκοτεινές ώρες της ημέρας, μπορείτε να καθορίσετε με το περπάτημα στο πρόσωπο που θα σας συναντήσει, έναν άνδρα ή μια γυναίκα. Η κύρια διαφορά φύλου στη μετακίνηση είναι το πλάτος του βήματος. Έτσι, οι άνδρες έχουν πιο σαφή βήματα από τις γυναίκες.
Το βάδισμα των γυναικών
Για μια γυναίκα, το βάδισμα παίζει πολύ σημαντικό ρόλο. Ελαφρύ και εύκολο, μπορεί να γοητεύσει τους άνδρες αμέσως, και αργή και ακανόνιστη, όταν η κυρία απλώς σέρνει τα πόδια της, είναι απίθανο να γίνει αντικείμενο ανδρικής προσοχής.
Το σωστό βάδισμα για μια γυναίκα είναι η ισορροπία ανάμεσα σε ένα κρύο επιχειρηματικό βήμα και μια χυδαία συρρίκνωση των γοφών. Όμορφη γυναικεία κίνηση πρέπει να είναι πλαστική και χαριτωμένη.
Η Gait μπορεί να πει πολλά για ένα άτομο. Για παράδειγμα, αν μια γυναίκα είναι υπερήφανη, τότε ο ιδιοκτήτης της είναι αυτοπεποίθηση και δεν φοβάται να δείξει τον εαυτό της σε άλλους, έχει μια ευτυχισμένη παντρεμένη ζωή ή έχει υψηλή θέση στην κοινωνία. Σκοπός άνθρωποι κάνουν ένα ευρύ βήμα όταν περπατούν, και προσεκτική και συνετή κίνηση σε μικρά βήματα.
Το βάδισμα είναι απαραίτητο, απαιτεί κάποια προσπάθεια και εκπαίδευση, έτσι ώστε οι επαγγελματίες να συστήσουν τις ακόλουθες ασκήσεις:
- Οκτώ. Σχεδιάστε ένα οκτώ σε ένα φύλλο χαρτιού και προσπαθήστε να το περιγράψετε με ακρίβεια με τους γοφούς, έτσι ώστε τα πόδια και οι ώμοι να παραμείνουν ακίνητοι. Αν ταυτόχρονα αισθάνεστε μια έντονη ένταση στους μύες, τότε πριν από την άσκηση, θα πρέπει να τεντώσετε.
- Σπάγκος. Άσκηση με στόχο την τάνυση των μυών της εσωτερικής πλευράς του μηρού. Όπως καταλαβαίνετε, χωρίς προετοιμασία, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς ιδιαίτερα εάν δεν έχετε την ευελιξία. Ξεκινήστε με τις πλαγιές στο πάτωμα. Δεν είναι άπαχο
βιαστείτε και σε μια επαφή με το πάτωμα, καθορίστε τη θέση σας για 10-20 δευτερόλεπτα. Τεντώστε τον εσωτερικό μυ του ισχίου και σε μια οριζόντια θέση για αυτό πρέπει να λυγίζετε ένα πόδι στο γόνατο και τραβήξτε το απαλά με το άλλο χέρι στο πλάι. Το ίδιο πράγμα πρέπει να γίνει με το άλλο σκέλος.
Οι ασκήσεις για τέντωμα είναι πολύ χρήσιμες για τη βελτίωση της πορείας οποιασδήποτε γυναίκας. Και ένα ακόμη από τα μυστικά ενός πετάγματος και όμορφου βηματισμού είναι αυτοπεποίθηση και καλή διάθεση.