Το κρύο είναι η πιο κοινή ασθένεια, τόσο μεταξύ παιδιών και ενηλίκων. Στην ιατρική ορολογία, αυτή η ασθένεια ονομάζεται οξεία αναπνευστική νόσος (ARI).
Υπάρχουν πολλές απόψεις για το πώς να θεραπεύσουμε ένα κρυολόγημα. Παρά την φαινομενικά αβλαβή του ARI, η λανθασμένη θεραπεία, όπως και η λανθασμένη διάγνωση, μπορεί να οδηγήσει σε ατυχείς συνέπειες.
Το κρύο επηρεάζει κυρίως την άνω αναπνευστική οδό. Αλλά εάν αφήσετε τη διαδικασία της θεραπείας να παρασυρθεί, υπάρχει κίνδυνος βρογχίτιδας, πνευμονίας, πονόλαιμου και άλλων σοβαρών ασθενειών. Επίσης, έχοντας συγχέεται με το κρυολόγημα με ARVI, κινδυνεύετε να εμφανίσετε επιπλοκές, επειδή τα συμπτώματα του ARI δεν διαφέρουν πολύ από τα συμπτώματα άλλων κρυολογημάτων.
Συμπτώματα του κρυολογήματος:
- η θερμοκρασία σπάνια ανεβαίνει πάνω από τους 38 ° C.
- ρινική καταρροή, φτέρνισμα, ήπιος βήχας, απόφραξη στο λαιμό.
- το αίσθημα της αδυναμίας δεν διαρκεί πολύ και δεν εκφράζεται έντονα.
Η παρουσία άλλων σημείων (υψηλός πυρετός, κεφαλαλγία και μυϊκός πόνος, σοβαρός βήχας, εξάντληση) υποδηλώνει ιό γρίπης ή ARVI. Πολλοί πιστεύουν ότι το κοινό κρυολόγημα είναι συνέπεια της μόλυνσης από έναν ιό που επιτίθεται εύκολα σε ένα υπερψυχθέν και εξασθενημένο σώμα. Οι μελέτες όμως δίνουν διαφορετικά αποτελέσματα και συγκλίνουν μόνο στο γεγονός ότι τα αντιβιοτικά για κρυολογήματα δεν είναι αποτελεσματικά και ακόμη επικίνδυνα. Ο κανονικός αριθμός ασθενειών των ΑΠΙ στα παιδιά ανά έτος είναι 3-4 φορές. Εάν το παιδί είναι άρρωστο πιο συχνά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε πρέπει να προσέξουμε την κατάσταση της ασυλίας. Το ORZ στους ενήλικες είναι 1-2 φορές το χρόνο κατά μέσο όρο. Σε περίπτωση οδυνηρών αισθήσεων, είναι προτιμότερο να λάβετε άμεσα μέτρα και να ξεκινήσετε τη θεραπεία για το κοινό κρυολόγημα.
Πώς να θεραπεύσει ένα κρύο;
Παρά την πιθανότητα επιπλοκών, το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού προτιμά τα λαϊκά φάρμακα για την αντιμετώπιση των κρυολογημάτων. Ελέγχοντας την εμπειρία των γιαγιάδων, τα αφέψημα και οι εγχύσεις δεν έχουν παρενέργειες όπως τα φάρμακα. Κάθε άτομο έχει τη δική του συνταγή, την οποία του βοήθησε επανειλημμένα. Ο μόνος κίνδυνος αυτοθεραπείας έγκειται ακριβώς στην εσφαλμένη διάγνωση και στη δυνατότητα εμφάνισης χρόνιων ασθενειών. Συχνά μπορεί κανείς να παρατηρήσει πώς οι άνθρωποι ξεφορτώνουν τα συμπτώματα, τρέχουν να εργαστούν και στέλνουν τα παιδιά τους στο σχολείο και ένα αδύναμο σώμα πρέπει να συνεχίσει να εκτελεί πολλές λειτουργίες εκτός από την καταπολέμηση της νόσου. Εδώ υπάρχουν επιπλοκές μετά από ARI. Και αν αντιμετωπίσετε ένα κρύο σωστά, η εσωτερική δύναμη του σώματος δεν θα δαπανηθεί για μακρύ αγώνα με την ασθένεια. Υπάρχουν απλές συστάσεις που πρέπει να τηρούνται σε περίπτωση οξείας αναπνευστικής νόσου:
- η θερμοκρασία στους 38 ° C δεν πρέπει να μειωθεί, είναι το καλύτερο φάρμακο κατά των κρυολογήματος και των ιών (με εξαίρεση τις μεμονωμένες αντιδράσεις στον πυρετό (κράμπες, καρδιακά προβλήματα κ.λπ.).
- Μην πάρετε φαγητό χωρίς όρεξη και προσπαθήστε να ταΐσετε άρρωστα παιδιά.
- πίνετε άφθονο υγρό, κατά προτίμηση με βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά (φυτικά έγχυμα, φρέσκους χυμούς, ποτά φρούτων). Συνιστάται επίσης να χρησιμοποιηθούν τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα (κεφίρ, ryazhenka, ορός γάλακτος, πηγμένο γάλα).
- με μια ρινική μύτη πρέπει να πλύνετε τη μύτη σας, μην περιμένετε να περάσει από μόνη της. Μπορούν να περάσουν ή να λάβουν χώρα, και μπορούν και παραμένουν υπό τη μορφή χρόνιας γεφυντιαρίτιδας.
- συχνά αερίζω το δωμάτιο, ο αέρας πρέπει να είναι μέτρια δροσερός και υγρός.
- τηρούν την ανάπαυση στο κρεβάτι. Αυτό θα επιταχύνει τη διαδικασία αποκατάστασης και θα σας προστατεύσει από τις επιπλοκές.
Εάν η θεραπεία της οξείας αναπνευστικής νόσου δεν λειτουργεί, ακολουθήστε μια έρευνα, ειδικά με παρατεταμένο βήχα και άλλες επιπλοκές.
Κρύα στα παιδιά
Εάν τα παιδιά σας είναι επιρρεπή σε συχνή κρυολογήματα, μπορείτε να διαβάσετε το βιβλίο του Δρ. Komarovsky "ORZ: Ένας οδηγός για τους γονείς Sense". Οι συστάσεις του βασίζονται στην πρακτική εμπειρία και βοηθούν στην προστασία των παιδιών από τις αρνητικές επιπτώσεις των φαρμάκων. Συχνά, για τη θεραπεία του ARI στα παιδιά, φοβισμένοι γονείς καταφεύγουν σε ισχυρά φάρμακα, πιστεύοντας ότι αφαιρώντας τα συμπτώματα, θα βοηθήσουν το μωρό. Στην πράξη, αποδεικνύεται διαφορετικά - τα παιδιά αρρωσταίνουν περισσότερο και πιο συχνά, καθώς η ασυλία εξασθενεί. Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης της ARI είναι να επιτρέψει στο σώμα να αντιμετωπίσει μόνο του χωρίς να παρεμβαίνει.
Τα παραπάνω δεν ισχύουν για πολύ μικρά παιδιά. Η κατάστασή τους είναι καλύτερα να ελέγχεται από έναν καλό ειδικό. Ωστόσο, εάν ένας ειδικός συνταγογραφεί αντιβιοτικά για ένα κρύο χωρίς διάγνωση,
Πρόληψη οξείας αναπνευστικής νόσου
Η πρόληψη των οξέων αναπνευστικών λοιμώξεων, ιδιαίτερα κατά την εκτός εποχής, επίσης δεν βλάπτει. Τρώτε πολλές βιταμίνες, φρούτα, φρέσκα λαχανικά. Συχνά είναι στον καθαρό αέρα, ενισχύετε τις σωματικές ασκήσεις, αποφεύγετε την υπερβολική εργασία και το άγχος. Συχνά αερίζουμε το σπίτι, ειδικά με την έναρξη της περιόδου θέρμανσης. Θα είναι χρήσιμο να μάθετε ασκήσεις αναπνοής - ο κορεσμός του σώματος με οξυγόνο αυξάνει σημαντικά την ανοσία. Φροντίστε την υγεία σας και τα κρυολογήματα δεν θα είναι τρομερά.