Πώς να παίξετε καουτσούκ;

Πριν από είκοσι χρόνια, δεν θα υπήρχε ούτε μία κοπέλα που θα δυσκολευόταν να απαντήσει στο ερώτημα πώς να παίξει καουτσούκ. Το άλμα μέσα από τις ταινίες από καουτσούκ ήταν εξωφρενικά δημοφιλές σε ολόκληρο τον παιδικό πληθυσμό από 5 έως 15 ετών, το οποίο δεν ήταν πολύ ικανοποιημένο με τις μητέρες, επειδή για λόγους παιχνιδιού, έλλειψη ελαστικού εσώρουχου έξω από το σπίτι. Τα κορίτσια έπαιζαν παπούτσια από καουτσούκ παντού - στο σχολείο στην αλλαγή, στην αυλή με τις φίλες τους και στο σπίτι, τραβώντας μια ελαστική ταινία στις καρέκλες. Για κάποιο χρονικό διάστημα το παιδικό παιχνίδι από καουτσούκ δεν αξίζει τον κόπο να ξεχαστεί, αλλά τώρα, όταν οι λυμπελιώτες πηδούν σε λαστιχένιες ζώνες μεγαλώνουν τα δικά τους παιδιά, ξεκίνησε ένας νέος γύρος της δημοτικότητάς του.

Παιδικό παιχνίδι "Rezinochka": κανόνες

Οι κανόνες του παιχνιδιού στο καουτσούκ είναι απλοί, όπως όλοι οι έξυπνοι. Για το παιχνίδι θα χρειαστεί ένα κομμάτι από λαστιχένιες ζώνες μήκους 2 έως 4 μέτρων και συμμετέχοντες στον αριθμό των 3 ατόμων. Η λαστιχένια ζώνη συνδέεται για να σχηματίσει ένα κλειστό βρόχο, και δύο παίκτες είναι τεντωμένοι στα πόδια, μετά από τους οποίους 3 παίκτες ξεκινούν το παιχνίδι. Στη διαδικασία του παιχνιδιού, το rezinochka ανεβαίνει στα πόδια υψηλότερα και ψηλότερα, φτάνοντας στη θέση από το απλούστερο - στο επίπεδο του αστραγάλου, μέχρι το πιο δύσκολο - στη μέση. Μετά την αδόμητη εκτέλεση όλων των ασκήσεων στο πρώτο επίπεδο, ο παίκτης τους επαναλαμβάνει στο επόμενο επίπεδο. Αν ο παίκτης είναι λάθος κατά την εκτέλεση της άσκησης, η κίνηση περνάει στον επόμενο παίκτη και το λάθος γίνεται στο καουτσούκ. Μια παραλλαγή είναι δυνατή, όταν δεν είναι 3, αλλά 4 άτομα παίζουν σε ζευγάρια. Σε αυτή την περίπτωση, ο συνεργάτης μπορεί να κάνει την άσκηση αντί να κάνει λάθος. Ένα σύνολο ασκήσεων και η σειρά της εκτέλεσης τους σε διαφορετικές εκδοχές του παιχνιδιού μπορεί να είναι διαφορετική, στις παρακάτω εικόνες δίνουμε το βασικό σχήμα των κανόνων του παιχνιδιού στο καουτσούκ.

1. "Birch" . Θέση εκκίνησης: στέκεται στην πλευρά του λάστιχου πλευρικά. Αρχίζουμε πρώτα στο μισό του καουτσούκ και έπειτα στο δεύτερο κατά τέτοιο τρόπο ώστε το ελαστικό να παραμένει ανάμεσα στα πόδια. Πηδούμε έξω για το καουτσούκ.
2. Πεζοί . Θέση εκκίνησης: στραμμένη προς το ελαστικό. Πηδούμε στη λαστιχένια ζώνη με τέτοιο τρόπο ώστε να πιέζουμε κάθε μισό στο έδαφος με το πόδι, τότε αλλάζουμε τα πόδια μας.
3. Βήματα . Θέση εκκίνησης: στραμμένη προς το ελαστικό. Πηδούμε στο σχεδόν μισό του καουτσούκ, έτσι ώστε το ένα πόδι να βρίσκεται κάτω από αυτό και το άλλο να το πιέζει στο έδαφος. Πήγαινε στο δεύτερο μισό της γόμας, αλλάζοντας τη θέση των ποδιών. Πηδούμε από το λάστιχο και επαναλαμβάνουμε την άσκηση προς την αντίθετη κατεύθυνση.
4. "Bantik" . Θέση εκκίνησης: στραμμένη προς το ελαστικό. Πηδούμε στο σχεδόν μισό του καουτσούκ, έτσι ώστε το ένα πόδι να βρίσκεται κάτω από αυτό και το άλλο να το πιέζει στο έδαφος. Μην αφήνετε να πάτε από το λάστιχο, πηδώντας στο δεύτερο μισό, τοποθετώντας τα πόδια σας συμμετρικά. Πηδούμε από τη ζώνη.
5. Το "μαντήλι" . Θέση εκκίνησης: στραμμένη προς το ελαστικό. Πηδούμε στο μακρινό μισό της λαστιχένιας ζώνης, πιέζοντας το με δύο πόδια στο έδαφος. Το πλησιέστερο μισό της λαστιχένιας ζώνης πρέπει να αγκιστρωθεί στα πόδια. Πηδούμε από το καουτσούκ. Σε άλλη εκδοχή είναι απαραίτητο να μην πηδήξετε, αλλά άλμα πάνω από το πολύ μισό του καουτσούκ.
6. "Γαμώτο" . Αρχική θέση: μέσα σε ένα στριμμένο, σαν καραμέλα, καουτσούκ. Πηδούμε, επιτρέποντας την περιστροφή της λαστιχένιας ζώνης και προσγειώνουμε με τα πόδια μας στα μισά της λαστιχένιας ζώνης.

Οι παραλλαγές των ασκήσεων μπορεί να είναι ένα τεράστιο ποσό, μπορείτε επίσης να εισάγετε επιπλέον, πιο δύσκολα επίπεδα, όταν το καουτσούκ τραβάει στο ύψος των μασχάλες και του λαιμού. Χωρίς δυσκολία, μαθαίνοντας πώς να παίζετε ταινίες από καουτσούκ στα απλούστερα επίπεδα, το παιδί θα μπορεί να δείξει τη φαντασία του, επινοώντας όλο και περισσότερες νέες ασκήσεις. Εκτός από τα προφανή οφέλη για την υγεία, το παιχνίδι καουτσούκ είναι ένας καλός τρόπος για να βρείτε νέους φίλους και να γίνετε ηγέτης.

Υπάρχουν πολλά άλλα παιχνίδια που μπορείτε να μεταφέρετε μακριά τα παιδιά, για παράδειγμα: οι ληστές του Κοζάκ , κρύβουν και αναζητούν , μια πλατεία και μια ποικιλία υπαίθριων παιχνιδιών.