Η βρώμη είναι γνωστή σε όλους, και το χυλό βρώμης θεωρείται ένα από τα πιο χρήσιμα προϊόντα διατροφής. Σκεφτείτε πώς χρησιμοποιείται ο ζωμός βρώμης για θεραπεία και με ποιον τρόπο μπορεί να προετοιμαστεί.
Τύποι ζωμού βρώμης
Το οστεογόνο φάρμακο παρασκευάζεται με διάφορους τρόπους:
- Αφέψημα από πλιγούρι βρώμης. Στην πραγματικότητα, είναι το ίδιο υγρό χυλό βρώμης, και δεν διαφέρει από τις ιδιότητες από αυτήν.
- Αφέψημα ολόκληρης βούτυρας χωρίς αλεύρι. Η πιο δημοφιλής και χρήσιμη μορφή του ζωμού βρώμης, καθώς σας επιτρέπει να αποθηκεύσετε όλες τις χρήσιμες ουσίες που περιέχονται στο φλοιό και το κέλυφος κόκκων.
- Αφέψημα άχυρου βρώμης. Χρησιμοποιείται για την προετοιμασία του μπάνιου.
Πώς να μαγειρέψουν πλιγούρι βρώμης;
Σε όλες τις παρακάτω συνταγές θα μιλήσουμε για το πώς θα προετοιμάσουμε ένα αφέψημα ολόκληρης βρώμης, το οποίο πρέπει να πλυθεί καλά πριν το μαγείρεμα.
Επιλογές μαγειρέματος:
- Αφέψημα για το ήπαρ, το οποίο συχνά ονομάζεται κλασσικό και το οποίο χρησιμοποιείται και για τον γενικό καθαρισμό του σώματος. Ένα ποτήρι βρώμης χύνεται με ένα λίτρο νερό, βρασμένο για 30 λεπτά, μετά από το οποίο επιμένει για 12 ώρες. Πάρτε μισό ποτήρι 3 φορές την ημέρα, μαθήματα για 2 μήνες.
- Η δεύτερη επιλογή για το μαγείρεμα ζωμού βρώμης είναι να κρατήσει το μείγμα σε μια μικρή φωτιά κάτω από ένα καλά κλειστό καπάκι για 1 ώρα. Στη συνέχεια, το ζωμό επιμένει για άλλα 30 λεπτά, φιλτράρεται και λαμβάνεται με τον ίδιο τρόπο όπως στην πρώτη περίπτωση.
- Ζωμός βρώμης στο γάλα. Θεωρείται ένας ενισχυτικός παράγοντας, και εκτός αυτού - ένα εργαλείο που βοηθά στην αϋπνία και
διευκολύνοντας τη διαφυγή του φλέγματος από το βήχα . Παρασκευάζεται από τον υπολογισμό 2 κουταλιών σούπας ανά ποτήρι γάλα. Πριν τη λήψη του συνιστάται να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
Πώς να μαγειρέψετε ένα αφέψημα από πλιγούρι βρώμης;
Για να προετοιμάσετε το ζωμό 100 γραμμάρια νιφάδων ρίξτε ένα λίτρο ζέοντος νερού, βράστε και στη συνέχεια το τηγάνι καλά τυλιγμένο και επιμείνει για 1 ώρα. Το προκύπτον μίγμα, ακόμη και μετά από τέντωμα, είναι περισσότερο σαν αφέψημα, αλλά μάλλον ένα παχύ ψαλίδι. Ως εναλλακτική λύση στις νιφάδες για την παρασκευή ενός τέτοιου αφέψηματος, είναι δυνατόν να χρησιμοποιηθεί βρώμη αλεύρου χονδροειδούς αλεύρου.