Δυστυχώς, στη ζωή συμβαίνουν τα συναισθήματα για ένα άλλο άτομο να κρυώσει. Αλλά ταυτόχρονα παραμένει η αγάπη - μια οδυνηρή κατάσταση, που εκφράζεται με το φόβο του χωρισμού . Και τότε ξεκινάει το πραγματικό «περπάτημα μέσα από την αγωνία», όταν ο ίδιος ο ίδιος συνειδητοποιείτε ότι αυτό δεν μπορεί να συνεχιστεί, αλλά δεν μπορείτε να απελευθερωθείτε από την εξάρτηση. Σε μια τέτοια κατάσταση, το θέμα του πώς να απαλλαγούμε από την προσκόλληση σε ένα άτομο γίνεται εξαιρετικά επείγον.
Μπορεί η συναισθηματική σύνδεση να είναι επικίνδυνη;
Αξίζει να σημειωθεί ότι, γενικά, οι ψυχολόγοι δεν αξιολογούν τη συναισθηματική προσκόλληση ως ένα αρνητικό φαινόμενο. Αντίθετα, χωρίς αυτό, η ίδια η αγάπη δεν θα ήταν δυνατή. Και αποτελεί αναπόσπαστο στοιχείο των θερμών σχέσεων μεταξύ γονέων και παιδιών, μεταξύ αδελφών και αδελφών, μεταξύ φίλων κ.λπ. Ωστόσο, όταν σχετίζεται με την εξάρτηση , τότε αυτό είναι πολύ κακό. Στην περίπτωση αυτή, η προσκόλληση μπορεί να προκαλέσει μόνο πόνο. Και αυτό πρέπει να αναζητηθεί για να αποφευχθούν όλες οι δυνάμεις.
Πώς να απαλλαγείτε από προσάρτηση: Γενικές συμβουλές
- Μην εστιάζετε σε ένα άτομο, προσπαθήστε να μεγιστοποιήσετε τον κοινωνικό σας κύκλο.
- Προσπαθήστε να βυθίσετε τον εαυτό σας στην εργασία.
- Επανορθώστε την επιδιόρθωση ή ακόμα κι εσείς - προσπαθήστε να πάρετε το μέγιστο χρόνο για να αποφύγετε να αφήσετε άλλες σκέψεις.
- Βρείτε ένα νέο χόμπι ή επιστρέψτε στο αγαπημένο σας πρόσωπο, αλλά λίγο ξεχασμένο χόμπι.
- Κάθε μέρα, αναζητήστε έναν νέο λόγο για να απολαύσετε τη ζωή, προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια νέα θετική ματιά σε αυτό χωρίς το άτομο από το οποίο είστε συναισθηματικά εξαρτημένοι.
Πώς να απαλλαγείτε από την αγάπη για έναν άνδρα;
Για τις γυναίκες μετά την ολοκλήρωση μιας σχέσης αγάπης, επίσης, προκύπτει το πρόβλημα, πώς να απαλλαγείτε από την προσκόλληση σε ένα άτομο. Οι ψυχολόγοι σας συμβουλεύουν να εστιάσετε στον εαυτό σας και να είστε ένας «υγιής εγωιστής». Τέλος, φροντίστε τον εαυτό σας, ενημερώστε την ντουλάπα, πηγαίνετε στον κινηματογράφο ή στο θέατρο, πηγαίνετε σε ένα ταξίδι. Και ακόμα καλύτερα, βρείτε τον εαυτό σας μια νέα αγάπη για έναν άνθρωπο με τον οποίο θα είστε πραγματικά άνετοι και καλά.