Πολλοί άνθρωποι θεωρούν το μαύρισμα σε ένα σολάριουμ επιβλαβές και προτιμούν να κάνουν φυσική ηλιοθεραπεία. Στην πραγματικότητα, η ηλιοθεραπεία σε ένα σολάριουμ δεν είναι πιο επιβλαβής από ό, τι στην παραλία, το κυριότερο είναι να γνωρίζουμε πώς να το κάνουμε σωστά.
Πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία σωστά σε ένα σολάριουμ (κάθετο και οριζόντιο);
Για να μην βλάψετε την υγεία, το μαυρίσματος σε ένα σολάριουμ, πρέπει να τηρήσετε μερικούς απλούς κανόνες.
- Αρχικά, βεβαιωθείτε ότι δεν εμπίπτει στην ομάδα εκείνων των ανθρώπων που δεν μπορούν να κάνουν ηλιοθεραπεία σε ηλιοθεραπεία για λόγους υγείας. Πρόκειται κυρίως για άτομα με διαβήτη, με ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος, με καλοήθεις (κακοήθεις) όγκους, διαταραχές στους πνεύμονες, θυρεοειδή, ήπαρ και επινεφρίδια. Η έγκυος στο σολάριουμ είναι καλύτερα να μην εμφανιστεί, καθώς αυτό μπορεί να βλάψει την υγεία τόσο της μητέρας όσο και του μωρού. Επίσης, ένα εμπόδιο στην επίσκεψη στο σολάριουμ μπορεί να είναι η χρήση φαρμάκων, για παράδειγμα, αντιβιοτικών, αντικαταθλιπτικών και ηρεμιστικών. Επομένως, για να αποφύγετε τις ανεπιθύμητες συνέπειες, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
- Είναι απαραίτητο να προστατευτούν τα μάτια, φορώντας ειδικά γυαλιά. Εάν χρησιμοποιείτε φακούς επαφής, πρέπει να αφαιρεθούν.
- Για τα μαλλιά δεν επηρεάζεται, πρέπει να κλείσει με ένα μαντίλι από βαμβάκι.
- Πριν επισκεφθείτε το σολάριουμ, είναι προτιμότερο να μην πλένετε με σαπούνι και να εφαρμόζετε ένα ειδικό προστατευτικό κάλυμμα στο δέρμα στο σολάριουμ. Οι ορμονικές και θρεπτικές κρέμες αντενδείκνυνται αυστηρά για χρήση πριν επισκεφθείτε το σολάριουμ. Επίσης, για να αποφύγετε τον ερεθισμό, πριν επισκεφθείτε το σολάριουμ, είναι προτιμότερο να μην χρησιμοποιείτε αποσμητικά και αρώματα.
- Το δέρμα του προσώπου πρέπει επίσης να προστατεύεται με σκούπισμα με τονωτικό χωρίς το περιεχόμενο αλκοόλ, για να απομακρύνει τα καλλυντικά και τη βρωμιά.
- Συχνά τίθεται το ερώτημα εάν είναι δυνατόν να κάνετε ηλιοθεραπεία σε γυμναστήριο γυμνό; Μπορείτε, αλλά δεν μπορείτε να αφήσετε το σώμα χωρίς προστασία. Το φωτοστέφανο του μαστού πρέπει πάντοτε να προστατεύεται με αυτοκόλλητα "Stikini" και το λεπτό δέρμα των χειλιών να καλύπτεται με υγιεινό κραγιόν με φίλτρο UV. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι οι γυναίκες μετά από 30 χρόνια εμπειρογνωμόνων συστήνουν την ηλιοθεραπεία μόνο σε ένα μαγιό, επειδή από αυτή την ηλικία το δέρμα γίνεται πιο ευαίσθητο στο υπεριώδες φως.
- Μετά την επίσκεψη στο σολάριουμ, πολλά όργανα και συστήματα σώματος αρχίζουν να εργάζονται πιο εντατικά και επομένως πρέπει να χαλαρώσετε και να ξεκουραστείτε μετά τη διαδικασία. Η υιοθέτηση κρύου ντους αμέσως μετά το σολάριουμ είναι ανεπιθύμητη.
Σε ποιο σολάριουμ είναι καλύτερο να κάνετε ηλιοθεραπεία;
Έχοντας καταλάβει πώς να κάνετε κατάλληλα ηλιοθεραπεία, πολλοί σκέφτονται ποιο σολάριουμ να το κάνει καλύτερα, στην κάθετη ή ακόμα στην οριζόντια. Για κάποιο λόγο, πιστεύεται ότι ένα κάθετο σολάριουμ δίνει μια καλύτερη, πιο σταθερή και γρήγορη επίδραση. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν είναι έτσι, το ηλιακό έγκαυμα, που αποκτήθηκε σε ένα οριζόντιο σολάριουμ, δεν θα διαφέρει σε τίποτα από αυτό που αποκτήθηκε σε ένα κάθετο σολάριουμ. Και η ταχύτητα του μαυρίσματος εξαρτάται μόνο από την ισχύ και τον αριθμό των εγκατεστημένων φανών. Και εκτός αυτού, σε ένα σολούριο turbo σολάριουμ μπορεί να αποδειχθεί άνιση - σε ένα οριζόντιο σολάριουμ οι λαμπτήρες λειτουργούν πιο σταθεροί. Επομένως, τι είναι καλύτερο για σας μόνο. Δεν θέλω να
Πόσο καιρό μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία στο σολάριουμ;
Αν πρόκειται για το πόσες φορές μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία σε ένα σαλόνι μαυρίσματος σε ένα χρόνο, δεν υπερβαίνει τις 2 φορές, για 15-20 διαδικασίες, με ένα διάλειμμα τουλάχιστον μία ημέρα. Εάν ενδιαφέρεστε για το πόσο καιρό μένετε κάτω από τον τεχνητό ήλιο, τότε όλα είναι ατομικά και εξαρτώνται από τη δύναμη των λαμπτήρων και τον τύπο του δέρματος. Είναι απαραίτητο να τηρήσετε τον κανόνα, τόσο ισχυρότερη είναι η λάμπα και το πιο λευκό (λεπτότερο, πιο ευαίσθητο) δέρμα, τόσο λιγότερος χρόνος μαυρίσματος, διαφορετικά τα εγκαύματα θα εμφανιστούν αντί για μια σαγηνευτική σκιά.