Πολύ συχνά οι επιληπτικές κρίσεις επηρεάζουν τους μυς των ποδιών και πολλοί αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο φαινόμενο ακόμα και στην παιδική ηλικία, για παράδειγμα, όταν κολυμπούν σε κρύο νερό. Και αν στην περίπτωση αυτή η αιτία, κατά κανόνα, έγκειται στην αντίδραση του μυϊκού ιστού σε ξαφνική αλλαγή της θερμοκρασίας, τότε σε κάποιες άλλες καταστάσεις οι κράμπες στους μύες των ποδιών προκαλούνται από αιτίες που απαιτούν άμεση βοήθεια και θεραπεία. Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται από σπασμούς που εμφανίζονται τη νύχτα, που εμφανίζονται συχνά ή όχι για μεγάλο χρονικό διάστημα, συνοδευόμενοι από άλλα ανησυχητικά συμπτώματα (σοβαρός παρατεταμένος πόνος, σπασμοί σε άλλα μέρη του σώματος, κεφαλαλγία κλπ.). Εξετάστε τι οι κύριοι λόγοι μπορούν να μειώσουν τη κράμπα των μυών των ποδιών, και ποιες είναι οι αρχές της θεραπείας σε τέτοιες περιπτώσεις.
Αιτίες επιληπτικών κρίσεων στους μύες των μοσχαριών, των ποδιών και των ποδιών
1. Άβολη θέση του σώματος. Η παρατεταμένη διαπίστωση σε μια άβολη θέση, όταν τα αιμοφόρα αγγεία που τροφοδοτούν τους μύες πιέζονται, και τα τελευταία υποφέρουν από έλλειψη οξυγόνου, συχνά προκαλούν κατασχέσεις μυών των ποδιών που προκύπτουν το βράδυ σε υγιείς ανθρώπους. Σε αυτήν την περίπτωση, πρέπει να ακολουθήσετε μία από τις παρακάτω ενέργειες:
- σηκωθεί (πάρτε όρθια θέση)?
- δυναμικά μασάζ στον επηρεασμένο μυ;
- κάθονται τεντώστε το πόδι σας προς τα εμπρός, τραβήξτε τα δάχτυλα των ποδιών σας στον εαυτό σας
2. Φυσική υπερφόρτωση των μυών των ποδιών. Αυτή η κατάσταση είναι δυνατή με εντατική εκπαίδευση χωρίς προθέρμανση, θέρμανση των μυών, με βαριά μονοτονική σωματική εργασία, η οποία προκαλεί υπερβολική πίεση. Για να βοηθήσετε τους μυς να χαλαρώσουν όσο είναι δυνατόν μέσω ενός μασάζ του άκρου.
3. Παραβίαση της ισορροπίας των αλάτων στο σώμα (νάτριο, κάλιο, ασβέστιο, μαγνήσιο). Αυτή η κατάσταση, με τη σειρά της, μπορεί να συσχετιστεί με άλλους παράγοντες:
- έλλειψη πρόσληψης μικροθρεπτικών συστατικών.
- έλλειψη υγρού στο σώμα.
- μειωμένη νεφρική λειτουργία.
- δηλητηρίαση από τρόφιμα ·
- δυσλειτουργία των παραθυρεοειδών αδένων .
- σακχαρώδη διαβήτη ·
- ανεξέλεγκτη χρήση διουρητικών.
- κατάχρηση αλκοόλ κ.λπ.
Η θεραπεία ορίστηκε λαμβάνοντας υπόψη τον παράγοντα προκάλεσε, με μεγάλη σημασία που δόθηκε στη διατροφή και το καθεστώς κατανάλωσης οινοπνεύματος.
4. Καρδιακή ασθένεια. Με τις φλεβίτιδες ως αποτέλεσμα των μεταβολικών διεργασιών, συμπεριλαμβανομένων των μυών, είναι πιθανό να υποβάλλονται περιοδικά σπασμωδικές. Συχνά αυτό συμβαίνει μετά από μια μεγάλη βόλτα ή στέκεται σε ένα μέρος, καθώς και κράμπες μυών των ποδιών μπορεί να ενοχλήσουν τη νύχτα και για το λόγο αυτό, η θεραπεία πρέπει να είναι ολοκληρωμένη, χρησιμοποιώντας μια ποικιλία τεχνικών ανάλογα με τη σοβαρότητα των κιρσών (μέχρι τις χειρουργικές επεμβάσεις).
5. Ευθεία επίπεδη πόρπη. Μια αλλαγή στο τόξο του ποδιού μπορεί να προκαλέσει σπασμό του μυϊκού ιστού εξαιτίας λανθασμένης κατανομής φορτίων στα κάτω άκρα, συμπίεσης των δεσμών νεύρων και εξασθενημένης παροχής αίματος. Συχνά ένα δυσάρεστο σύμπτωμα εμφανίζεται μετά από μια μεγάλη βόλτα ή όταν φορούμε ένα στενό παπούτσι, παπούτσια με ψηλά τακούνια. Για να αποφύγετε επιληπτικές κρίσεις, πρέπει να φοράτε ειδικά ορθοπεδικά παπούτσια ή πέλματα, να παίρνετε περιοδικά μαθήματα μασάζ και θεραπευτική γυμναστική.
6. Νευρολογικές διαταραχές. Η παθολογία του νευρικού συστήματος είναι η πιθανή αιτία των κράμπες στους μύες των ποδιών που προκύπτουν ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας, τις επιδράσεις εξωτερικών παραγόντων. Τέτοιες παραβιάσεις μπορεί να σχετίζονται με:
- δηλητηρίαση ·
- μολύνσεις.
- παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος στα εγκεφαλικά αγγεία.
- μεσοσπονδυλική κήλη (συμπίεση των νευρικών ριζών).
- όγκοι του εγκεφάλου.
- Τη νόσο του Raynaud κ.λπ.
Τέτοιες παραβιάσεις συχνά απαιτούν παρατεταμένη θεραπεία με φάρμακα, συμπληρωμένη με φυσιοθεραπεία και μερικές φορές χειρουργική επέμβαση.