Με πόνο στους μύες των ποδιών, μάλλον, τα πάντα συγκρούστηκαν. Ο καθένας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή του γνώρισε δυσάρεστες αισθήσεις ως αποτέλεσμα της σωματικής άσκησης μετά από ένα μακρύ διάλειμμα. Αλλά μερικές φορές οι μύες των ποδιών αρχίζουν να βλάπτουν ακριβώς έτσι. Και ο πόνος δεν εξαφανίζεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Τέτοια φαινόμενα μπορεί να υποδηλώνουν σοβαρά προβλήματα υγείας. Και σε κάθε περίπτωση, δεν συνιστάται να τα αγνοήσετε.
Γιατί βλάπτουν τους μύες των ποδιών;
Προαιρετικά, ο μυϊκός πόνος εμφανίζεται λόγω βλάβης των μυϊκών ιστών. Οι δυσάρεστες αισθήσεις μπορεί να προκληθούν από ασθένειες των αρθρώσεων, αιμοφόρων αγγείων, μυοσκελετικό σύστημα.
- Μια κοινή αιτία του πόνου στους μύες των ποδιών είναι τα προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία. Λόγω αυτών, η εκροή του φλεβικού αίματος διαταράσσεται. Στα αγγεία ως αποτέλεσμα αυτού, η αρτηριακή πίεση σταματά. Ως συνέπεια, αρχίζει ο ερεθισμός των νευρικών απολήξεων, παρατηρούνται φλέβες και ο πόνος εμφανίζεται. Ο χαρακτήρας της συνήθως τραβιέται. Οι περισσότεροι ασθενείς εμφανίζουν ένα αίσθημα βαρύτητας στα κάτω άκρα.
- Εάν οι μύες των ποδιών δεν πονάνε για κανένα λόγο, μπορεί να διαγνωστεί η αθηροσκλήρωση των αρτηριών. Για το λόγο αυτό η ασθένεια χαρακτηρίζεται από την πυκνότητα των τοιχωμάτων των αγγείων. Ο ασθενής βασανίζεται επίσης από τους πόνους συμπιέσεως στην περιοχή των μοσχαριών, οι οποίοι εντείνουν κατά το περπάτημα. Ένα χαρακτηριστικό χαρακτηριστικό της αθηροσκλήρωσης μπορεί επίσης να θεωρηθεί κρύο πόδια όλο το χρόνο.
- Με τη θρομβοφλεβίτιδα, οι μύες μπορούν επίσης να αρρωσθούν. Οι ασθενείς με αυτή τη διάγνωση παραπονιούνται για μια παλλόμενη πόνο, η οποία μπορεί να μετατραπεί σε μια αίσθηση καψίματος κάτω από το δέρμα.
- Συχνά ο πόνος στους μύες των ποδιών κάτω από το γόνατο γίνεται συνέπεια της καθιστικής εργασίας και ενός ανενεργού τρόπου ζωής. Σε αυτή την περίπτωση, το αίμα επίσης στάζει και συσσωρεύονται επιβλαβείς ουσίες και τοξίνες.
- Οι μυϊκοί ιστοί συχνά υποφέρουν από νόσους του νωτιαίου μυελού. Μπορούν να δοθούν δυσάρεστες ενδείξεις στα κάτω άκρα, ενώ παραμένουν ανεπαίσθητα άμεσα στην περιοχή της σπονδυλικής στήλης.
- Ο έντονος πόνος στους μύες των ποδιών οδηγεί σε φλεγμονή των περιφερικών νεύρων. Οι δυσάρεστες αισθήσεις είναι παροξυσμικές. Στα διαστήματα μεταξύ των επιθέσεων, που μπορεί να διαρκέσουν μερικά λεπτά, το άτομο δεν αισθάνεται νοσηρότητα.
- Συχνές περιπτώσεις, όταν ο πόνος εμφανίζεται στο φόντο των επίπεδων ποδιών. Η ασθένεια εκδηλώνεται επίσης με γρήγορη κόπωση όταν περπατά και αίσθηση του "μολύβδου" βάρους στα άκρα.
- Η μυοσίτιδα είναι ένας άλλος λόγος για τον οποίο οι μύες των ποδιών πάνω από τα γόνατα μπορούν να βλάψουν. Η φλεγμονή των σκελετικών μυών εμφανίζεται στο πλαίσιο των τραυματισμών, των λοιμώξεων, της ασυνήθιστα βαρείας σωματικής άσκησης.
- Μερικοί ασθενείς πρέπει να θεραπεύσουν τον πόνο στους μύες των ποδιών λόγω υπερβολικού βάρους. Τα άτομα με υπερβολικά μεγάλο σωματικό βάρος έχουν πολύ υψηλό φορτίο στα κάτω άκρα. Η πίεση στα πόδια αυξάνεται. Ο πόνος συχνά συνοδεύεται από οίδημα, πρήξιμο. Πολλοί έχουν ευαισθησία στις αλλαγές του καιρού.
- Οι γυναίκες συχνά διαμαρτύρονται για τον πόνο στην ινομυαλγία. Η ασθένεια οδηγεί στην καταστροφή των μαλακών ιστών γύρω από τις αρθρώσεις.
Τι συμβαίνει εάν οι μύες των ποδιών βλάψουν;
Το κύριο πράγμα - να καθορίσει γιατί ήταν πόνο.
- Σε ασθενείς που πάσχουν από αγγειακά προβλήματα συνιστάται να λαμβάνουν δίαιτα και άσκηση κατά της χοληστερόλης.
- Οι παχύσαρκοι άνθρωποι είναι σημαντικοί να μην κερδίσουν βάρος και να χάσουν περίσσεια κιλά.
- Με ασθένειες της σπονδυλικής στήλης και των αρθρώσεων, συνιστάται να επικοινωνήσετε με έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό.
- Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος στους μύες των ποδιών πάνω από το γόνατο μπορεί να θεραπευτεί με μια σειρά μαθημάτων μασάζ.
- Συνιστάται να αποφύγετε παρατεταμένη καθιστή ή στέκεται. Εάν το έργο δεν το επιτρέπει, θα πρέπει να βρείτε χρόνο για να χρεώσετε.