Το περπάτημα με ένα παιδί είναι το κλειδί για καλή όρεξη και ύπνο. Αλλά το χειμώνα πολλές μητέρες τις αρνούνται συχνά, επειδή φοβούνται να πάρουν κρύο. Εάν το ψίχουλο γεννήθηκε μόλις πριν από λίγες ημέρες, τότε δεν θέλετε να βγείτε μαζί του σε συν τις θερμοκρασίες. Πώς να προσεγγίσουμε σωστά το ζήτημα αυτό και να προετοιμάσουμε μια ψίχα, θα εξετάσουμε σε αυτό το άρθρο.
Ο πρώτος περίπατος με το νεογέννητο το χειμώνα
Εάν η παράδοση πέσει για τη χειμερινή περίοδο, τότε μπορείτε να βγείτε για πρώτη φορά με τα πόδια στο μωρό σε δύο εβδομάδες. Πόσο να περπατήσετε με ένα νεογέννητο το χειμώνα, εξαρτάται κυρίως από τις καιρικές συνθήκες. Αν το θερμόμετρο είναι -15 ° C ή υψηλότερο, μπορείτε να βγείτε στον καθαρό αέρα για πέντε έως δέκα λεπτά. Σε ορισμένες περιοχές όπου υπάρχει υψηλή υγρασία και ισχυροί άνεμοι, είναι καλύτερα να περιμένετε ένα σημάδι -5 ... -10 ° С. Πριν περπατήσετε με ένα νεογέννητο το χειμώνα, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει ισχυρός άνεμος ή χιόνι. Ακόμη και αν το ντύσετε αρκετά ζεστό, το στόμιο και τα μάγουλα μπορεί να φορεθούν. Ο χρόνος του περπατήματος τείνει σταδιακά, ιδανικά είναι μια ώρα και ένα μισό δύο φορές την ημέρα.
Πώς να περπατήσετε με ένα νεογέννητο το χειμώνα;
Πρώτα απ 'όλα, είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το περπάτημα με το νεογέννητο το χειμώνα είναι εξίσου σημαντικό όπως σε οποιαδήποτε άλλη εποχή του χρόνου. Τα υγιή μωρά προσαρμόζονται στις αλλαγές της θερμοκρασίας αρκετά γρήγορα και σε δύο εβδομάδες μπορείτε να περπατήσετε με ασφάλεια. Αλλά είναι σημαντικό να οργανωθεί η όλη διαδικασία με ικανοποίηση.
- Επιλέξτε μόνο ηλιόλουστο και κατά προτίμηση ανέπαφο καιρό. Αν δείτε ότι ο άνεμος ανεβαίνει και ο δρόμος είναι καθαρός παγετός, είναι καλύτερα να περιμένετε για μια βόλτα. Σε αυτές τις ημέρες μπορείτε να βάλετε το καροτσάκι στο μπαλκόνι και να ανοίξετε τα παράθυρα. Αλλά προσέξτε ότι ο άνεμος δεν χτυπάει το ψίχουλο και είναι σε ένα σχέδιο.
- Για κάθε επόμενο περίπατο, σταδιακά τεντώστε για 5-10 λεπτά. Είναι επίσης σημαντικό να συζητήσετε το πρόγραμμα περίπατου με τον παιδίατρο. Στην ιδανική περίπτωση, σε μια εβδομάδα και μισή ή δύο εβδομάδες θα πρέπει να περπατήσετε με το μωρό για περίπου μία ώρα. Εάν υπάρχουν αποκλίσεις στην υγεία, ο ειδικός θα πρέπει να συστήσει τον πρώτο και τους επόμενους περιπάτους.
- Φορούμε το νεογέννητο για μια βόλτα το χειμώνα . Το πιο άνετο ρούχο είναι σήμερα ο μετασχηματιστής φόρμας, ο οποίος από ένα φάκελο μετατρέπεται εύκολα σε κοστούμι. Το ψίχουλο θα καλύπτει πάντα ολόκληρο το σώμα, έτσι ώστε ο άνεμος να μην το φυσάει ποτέ. Το ντύσιμο και η φωτογράφηση είναι πολύ απλή και γρήγορη, κάτι που είναι ιδιαίτερα σημαντικό, γιατί τα παιδιά νιώθουν έντονα κατά τη διάρκεια της περιποίησης και συχνά κλαίνε την αγανάκτηση τους. Φροντίστε να βάλετε στο κάτω μέρος μόνο ένα βαμβακερό σώμα ή ένα μπλουζάκι, έτσι ώστε το ύφασμα να απορροφά τον ιδρώτα καλά και να αφήνει στον αέρα.
- Πόσοι δεν θα αποφάσιζες να περπατήσετε με ένα νεογέννητο το χειμώνα, εφαρμόζετε πάντα μια προστατευτική κρέμα στο πρόσωπο από τις καιρικές συνθήκες. Αυτό θα ανοίξει το παράθυρο στην υπόθεση και να μην φοβάται τους ερεθισμούς του δέρματος, και το μωρό θα αναπνέει πλήρως καθαρό αέρα.
- Η επαφή με ένα ψυχρό στόμιο δεν έχει νόημα. Εάν το μωρό παγώνει, θα το μάθετε: θα αρχίσει να κραυγάζει και να μην μπορεί να τον ηρεμήσει. Έτσι επίσκεψη επειγόντως στο σπίτι του για να ζεσταθεί. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ξεκινάτε από τις γενικά αποδεκτές συστάσεις λαμβάνοντας υπόψη τις ιδιαιτερότητες των ψίχουλων: ένα παιδί έχει αρκετή μισή ώρα για περπάτημα, ενώ άλλοι αισθάνονται αρκετά άνετα για μια ώρα.
Τι να περπατήσετε τη μαμά το χειμώνα;
Πιθανότατα, πολλές μητέρες επιλέγουν την ενδυμασία τους για ένα περίπατο αυθόρμητα: αυτό ήταν πιο κοντά στο ψέμα, στη συνέχεια άρπαξε. Και εν τω μεταξύ, είναι η μητέρα που πρώτα απ 'όλα πρέπει να ντυθεί θερμά. Φυσικά, με το καροτσάκι δεν είναι κρύο, αλλά είναι ακόμα ζεστό, αλλά τα ζεστά πόδια θα πρέπει να ληφθούν μέριμνα. Από τα ρούχα είναι προτιμότερο να επιλέγετε αδιάβροχα και αδιάβροχα υλικά όπως ένα πλασέβα σε συνδυασμό με ένα ζεστό στρώμα fleece.
Σήμερα, υπάρχουν ειδικές κάλτσες κατασκευασμένες από fleece ή από ένα ένθετο υλικό, όπως δέρμα προβάτου για παπούτσια. Αξίζει επίσης να αναζητήσετε έναν ειδικό συμπλέκτη χειρός, ο οποίος είναι προσαρτημένος στη λαβή του καροτσιού. Στη συνέχεια, μετά τη βόλτα δεν χρειάζεται να πάρετε το ψίχουλο με κρύα χέρια.