Μάνκα για παιδιά κάτω των ενός έτους
Τα οφέλη του σιμιγδαλιού είναι εξαιρετικά αμφισβητήσιμα. Τέτοια συμπεράσματα κατέληξαν σε εμπειρογνώμονες, συγκρίνοντας τη σύνθεσή του με άλλα σιτηρά. Φυσικά, η μάνγκα περιέχει βιταμίνες (Β και Ε) και ιχνοστοιχεία (φωσφόρο, νάτριο, ψευδάργυρο, σίδηρο, κάλιο), αλλά η ποσότητα των θρεπτικών ουσιών σε σύγκριση με άλλα πτηνά είναι πολύ μικρή. Δηλαδή, το μάγκα δεν θα ανταγωνιστεί με το φαγόπυρο, το ρύζι, τα πλιγούρια καλαμποκιού μοναδικά. Ωστόσο, αυτό δεν είναι το μόνο επιχείρημα ότι οι διαιτολόγοι κίνητρο την απάντησή τους στην απάντηση στην ερώτηση γιατί τα παιδιά κάτω από ένα χρόνο δεν μπορούν να πάρουν ένα manga. Το Manka περιέχει γλουτένη, επομένως δεν συνιστάται η χρήση του πρώτου φαγητού για βρέφη. Μετά από όλα, όπως είναι γνωστό, η γλουτένη επηρεάζει αρνητικά το έργο της εντερικής οδού του μωρού: προκαλεί δυσκοιλιότητα ή διάρροια, βλάπτει τα σώματα των λεπτών εντέρων. Επίσης, η ουσία είναι ένα ισχυρό αλλεργιογόνο.
Επιπλέον, το μάνγκο για παιδιά κάτω του ενός έτους αντενδείκνυται για έναν ακόμα λόγο. Το προϊόν περιέχει μια μεγάλη ποσότητα μιας τέτοιας ουσίας όπως το τιτάνιο. Με μια περίσσεια φυτίνης - μια ένωση οργανοφωσφόρου, το ασβέστιο δεν απορροφάται στο σώμα από ψίχουλα και το μαγνήσιο, ο ψευδάργυρος και ο σίδηρος, αντιθέτως, εκκρίνεται. Αυτή η κατάσταση είναι εξαιρετικά επικίνδυνη για έναν μικρό άνθρωπο, του οποίου το ασβέστιο είναι απαραίτητο για πλήρη ανάπτυξη και ανάπτυξη. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί - για να μειωθεί το επίπεδο του ασβεστίου στο σώμα, θα πρέπει να τρώτε τουλάχιστον δύο πλάκες σιμιγδάλι κάθε μέρα.
Ως εκ τούτου, απαντώντας στην ερώτηση, για πόσο μήνες μπορείτε να δώσετε ένα μάνγκο σε ένα παιδί, οι διατροφολόγοι δεν συμβουλεύουν να βιαστούν. Ενώ το μωρό δεν είναι ηλικίας ενός έτους, δεν αξίζει τον κόπο να τον παρουσιάσει σε μια νέα λιχουδιά.
Τι είναι χρήσιμο για ένα μάγκα για μεγαλύτερα παιδιά;
Το μενού του ανήσυχου μωρού μπορεί να ποικίλει με το χυλό τσίχλας. Φυσικά, η ελάχιστη περιεκτικότητα σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, δεν αυξάνει το πιάτο σε βαθμό προτεραιότητας και απαραίτητο. Αλλά, επιδιώκοντας το στόχο να διαφοροποιήσει τη διατροφή του μωρού, ένα, ή ακόμα και δύο φορές την εβδομάδα, μπορεί να μαγειρευτεί ένα γεύμα για πρωινό. Επιπλέον, αν μιλάμε για τα οφέλη από αυτό το χυλό, πρέπει να σημειωθεί ότι το σιμιγδάλι είναι μια καλή πηγή ενέργειας, επειδή σχεδόν το 100% των υδατανθράκων. Έχοντας τρώει ένα πιάτο με τσάι σιμιγδάλι, το μωρό θα είναι γεμάτο δύναμη και ενέργεια και το αίσθημα της πείνας γι 'αυτόν θα επιστρέψει μόνο για δείπνο.
Επίσης, το προφανές πλεονέκτημα του προϊόντος είναι η διάρκεια της παρασκευής του. Κυριολεκτικά 5-7 λεπτά και ένα νόστιμο θρεπτικό πιάτο είναι έτοιμο. Τα φρούτα μπορούν να αρωματιστούν με αποξηραμένα φρούτα και μέλι, γεγονός που σε κάποιο βαθμό αντισταθμίζει τη χαμηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και ιχνοστοιχεία στην ίδια την κρούστα.
Εκτός από τα παιδιά, το πιάτο εμφανίζεται σε ενήλικες με κακή πέψη ή ασθενείς που υποβλήθηκαν σε χειρουργική επέμβαση.
Φυσικά, η συζήτηση σχετικά με το πόσο χρήσιμο είναι ένα manga για παιδιά, μην σταματήσετε. Η παλαιότερη γενιά εξόργισε τα επιχειρήματα των σύγχρονων επιστημόνων σχετικά με τους κινδύνους του προϊόντος. Μετά από όλα, μεγάλαμε σε χυλό σιμιγδάλι, τις μητέρες και τις γιαγιάδες μας. Προηγουμένως, κανείς δεν πίστευε ότι το χυλό μπορεί να πλύνει το ασβέστιο από το σώμα ή να προκαλέσει αλλεργίες. Ίσως τα παιδιά ήταν πιο υγιή ή η στάση απέναντι στην ανατροφή άλλαξε ριζικά. Ωστόσο, κάθε μητέρα έχει το δικαίωμα να αποφασίσει για τον εαυτό της αν θα τρώει το παιδί της με ένα manga ή όχι, αλλά σε κάθε περίπτωση αποδεικνύεται ότι 1-2 μερίδες κριθαριού σιμιγδάλι την εβδομάδα δεν θα βλάψουν ένα υγιές παιδί.