Κλαστοφοβία ή φόβος κλειστού χώρου, μία από τις πιο κοινές φοβίες του σύγχρονου κόσμου. Οι άνθρωποι που υποφέρουν από αυτό βιώνουν πανικό από τη διαμονή τους σε κάθε κλειστό χώρο. Κατά τη στιγμή της επίθεσης του φόβου που έχουν δυσκολία στην αναπνοή, τρόμο, υπάρχει εφίδρωση, σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις, ακόμη και μια απώλεια της συνείδησης είναι δυνατή. Φαίνεται σε αυτούς ότι οι τοίχοι και η οροφή είναι συμπιεσμένοι γύρω τους και ακριβώς για να τους συντρίψουν, υπάρχει η αίσθηση ότι το οξυγόνο σύντομα θα τελειώσει και δεν θα έχουν τίποτα να αναπνεύσουν.
Πεθαίνω!
Ο λόγος αυτής της ατυχίας έγκειται στον απέραντο φόβο του θανάτου, ο οποίος, παρεμπιπτόντως, είναι εγγενής σε όλα τα ζωντανά πράγματα. Απλώς σε αυτή την περίπτωση, μεταμορφώνεται σε μια φοβία κλειστού χώρου, που προκαλείται από το διαρκή άγχος μιας μακράς διαμονής σε ένα καλά κλειστό δωμάτιο (για παράδειγμα, σε ένα κολλημένο ασανσέρ).
Οι άνθρωποι που υποφέρουν από κλειστοφοβία δυσκολεύονται να πετάξουν αεροπορικώς, σπάνια κατεβαίνουν στο μετρό, προτιμώντας να ταξιδεύουν κυρίως από το έδαφος. Συχνά, τα συμπτώματα του φόβου του περιορισμένου χώρου εκδηλώνονται σε εκείνους που έχουν μόνο έναν τρίτο παρατηρητή των συνεπειών της μακράς παραμονής άλλων ανθρώπων σε αυτό. Παρατηρείται ότι μετά από ισχυρούς σεισμούς ο αριθμός των «ιδιοκτητών» μιας τέτοιας φοβίας αυξάνεται πολλές φορές και κυρίως εκείνοι που δεν υπέστησαν προσωπική ζημιά, αλλά με τα μάτια τους είδαν τα σώματα των θυμάτων να σκοτώνονται κάτω από τα συντρίμμια.
Καταπολέμηση των δαίμων σας
Μερικές φορές η κλειστοφοβία παίρνει αρκετά αιχμηρές μορφές και ένα άτομο απλά πρέπει να στραφεί σε έναν ειδικό για βοήθεια. Και αν ο ασθενής επιβεβαιωθεί με διάγνωση φόβου για κλειστό χώρο, η θεραπεία συνήθως μειώνεται στη μέθοδο "σφήνα-σφήνα". Συνίσταται στο γεγονός ότι ένα άτομο οδηγείται σε ένα μικρό δωμάτιο, τα τείχη του οποίου κατευθύνονται σε μια γωνία μεταξύ τους και στενεύουν καθώς κάποιος κινείται βαθύτερα. Αρχικά, ο ασθενής ξοδεύει εκεί, σε δύναμη, μερικά λεπτά. Την επόμενη μέρα, ο χρόνος που ξοδεύεται στο "θάλαμο βασανιστηρίων" αυξάνεται ελαφρά. Την τρίτη ημέρα - λίγο περισσότερο. Και αυτό συνεχίζεται έως ότου ο άνθρωπος που υποφέρει από κλειστοφοβία έχει πλήρη επίγνωση του γεγονότος ότι ουσιαστικά δεν υπάρχει κίνδυνος και τίποτα δεν τον απειλεί.
Σε κάθε περίπτωση, πάντα το πρώτο βήμα για να απαλλαγούμε από φοβίες είναι η αναγνώριση ότι περιπλέκουν πολύ τη ζωή. Μόλις ένα άτομο αρχίσει να το συνειδητοποιεί αυτό και έχει την επιθυμία να ξεπεράσει τους δαίμονες του στον εαυτό του, παύει να είναι σκλάβος του φόβου και ξεκινάει σε ένα warpath που σχεδόν πάντα οδηγεί στη νίκη. Θυμηθείτε, το κύριο πράγμα είναι να θέλετε, και τα υπόλοιπα είναι θέμα τεχνικής.