Τις περισσότερες φορές, η δυσκοιλιότητα ανησυχεί τους ανθρώπους που οδηγούν έναν τρόπο ζωής με χαμηλή δραστηριότητα. Όταν προκύψει αυτό το πρόβλημα, πολλοί καταφεύγουν στη χρήση φαρμακευτικών προϊόντων. Ωστόσο, τα καθαρτικά, που παρασκευάζονται στο σπίτι, δεν μπορούν να είναι λιγότερο αποτελεσματικά.
Πλεονεκτήματα των υπακτικά καθαρτικά
Επιπλέον στη χρήση των κατ 'οίκον καθαρτικών είναι τα εξής:
- δεν επηρεάζουν την εργασία των ευεργετικών βακτηρίων του εντέρου.
- έχουν μαλακό αποτέλεσμα σε σύγκριση με τα χημικά φάρμακα.
Η προσφυγή στη βοήθεια τέτοιων κεφαλαίων είναι καλύτερη σε μια ενιαία κατάσταση, καθώς η παρατεταμένη δυσκοιλιότητα μπορεί να υποδηλώνει την ανάπτυξη σοβαρών παθήσεων.
Βότανα για τα λιπαρά λαϊκά φάρμακα
Η πιο αποτελεσματική και γρήγορη δράση είναι τα αφεψήματα βοτάνων και οι εγχύσεις.
Ένα ισχυρό καθαρτικό αποτέλεσμα έχει φύλλα senna . Η χρήση του βοηθά στην απομάκρυνση από το σώμα κατακερματισμένων αποθέσεων, καθώς και στην απομάκρυνση των εντέρων από τις τοξίνες. Παρασκευάστε και εφαρμόστε το φάρμακο ως εξής:
- Το ξηρό χορτάρι (15 g) γεμίζεται με νερό (γυαλί).
- Ψωμί για είκοσι λεπτά.
- Πίνουν δύο φορές την ημέρα για μισό ποτήρι.
Για να αποφύγετε να συνηθίσετε με αυτό το μέσο, δεν συνιστάται.
Ένα μαλακό καθαρτικό αποτέλεσμα παρέχεται από το αφέψημα της ρίζας της πικραλίδας και της γλυκόριζας, των φύλλων του ξιφίας και της τσουκνίδας. Ως εκ τούτου, τέτοια φάρμακα μπορούν να πιουν τακτικά στη χρόνια μορφή δυσκοιλιότητας.
Νόστιμο καθαρτικό στο σπίτι
Αντιμετωπίστε το πρόβλημα μπορεί να είναι ανεξάρτητα, προσαρμόζοντας τη συνήθη διατροφή. Οι πιο αποτελεσματικές καθαρτικές ιδιότητες είναι:
- Το χυλό βρώμης, ζελέ από βρώμη ή μπισκότα βοηθά να ξεχάσουμε τη δυσκοιλιότητα. Είναι επίσης χρήσιμο να παίρνετε μισό ποτήρι έγχυσης την ημέρα. Προετοιμαστείτε - είναι εύκολο. Βρώμη (γυαλί) χύνεται με βραστό νερό (λίτρο) σε θερμοκρασία δωματίου. Μετά από μια ημέρα το παρασκεύασμα είναι έτοιμο για χρήση.
- Τα καλά καθαρτικά του νοικοκυριού είναι τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα. Ιδιαίτερα χρήσιμη είναι η κεφίρ, η οποία, όταν αναμιγνύεται με το ελαιόλαδο, γίνεται ένα πραγματικά θεραπευτικό φάρμακο. Ωστόσο, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι μόνο το νωπό γάλα που έχει υποστεί ζύμωση έχει καθαρτικό αποτέλεσμα. Το γιαούρτι τριών ημερών μπορεί να έχει εντελώς αντίθετο, δεσμευτικό αποτέλεσμα.
- Η τακτική χρήση των ινών είναι ο καλύτερος τρόπος για την ομαλοποίηση της εργασίας των εντέρων. Η μεγαλύτερη ποσότητα βρίσκεται στο πίτυρο, το οποίο μπορεί να ληφθεί και σε καθαρή μορφή και σε συνδυασμό με τα συνήθη πιάτα.
Είναι σημαντικό να τρώτε ωμά φρούτα και λαχανικά καθημερινά: μήλα, πορτοκάλια, κολοκυθάκια και ροδάκινα. Ιδιαίτερα χρήσιμα δαμάσκηνα και δαμάσκηνα, ζωμοί που θα βοηθήσουν στην επίλυση του προβλήματος της δυσκοιλιότητας.
Παραδοσιακές συνταγές για καθαρτικά
Η χρήση των ακόλουθων μειγμάτων θα εξαλείψει τη δυσκοιλιότητα και θα βελτιώσει τη λειτουργία του εντέρου:
- Προωθεί αποτελεσματική σαλάτα καθαρισμού, αποτελούμενη από αλεσμένο μήλο και θρυμματισμένο πορτοκάλι, αναμεμειγμένο με σταφίδες, ξηρούς καρπούς, μέλι (κάθε συστατικό σε κουτάλι). Προσθέτοντας χυλό (2 κουταλιές), το μείγμα χρησιμοποιείται με άδειο στομάχι.
- Τα οικιακά καθαρτικά αναφέρονται επίσης και σε καρότο άλογο. Το φάρμακο στη βάση του παρασκευάζεται με τη μορφή αφέψημα. Ρίζες της λάρνακας
ρίξτε βραστό νερό (μισό λίτρο) και μαγειρέψτε σε ατμόλουτρο. Πιείτε ένα ποτήρι πριν πάτε για ύπνο. - Αποτελεσματική στην καταπολέμηση psyllium σπόρων δυσκοιλιότητας. Σπόροι φυτών (δέκα γραμμάρια) επιμένουν σε βραστό νερό (μισό ποτήρι). Αφού φιλτραριστούν, πίνουν σε σάλιο με άδειο στομάχι.
Αλλά σε περίπτωση δυσκοιλιότητας, η οποία είναι χρόνια, συνιστάται να λάβετε μια τέτοια θεραπεία:
- Τα δαμάσκηνα και οι σταφίδες (60 γραμμάρια κάθε προϊόντος) πλημμυρίζουν με νερό (λίτρο).
- Βάζουν φωτιά και μαγειρεύουν σε χαμηλή φωτιά, περιμένοντας την εξάτμιση του μισού όγκου νερού.
- Πάρτε μια κουταλιά κάθε δύο ώρες.