Αυτά τα πόδια των κυριών! Και στο Μεσαίωνα, και στην εποχή μας είναι θέμα θαυμασμού. Εμπνέουν τους ρομαντικούς ποιητές να γράφουν ολόκληρες ρίζες, να κινούνται στις απεγνωσμένες πράξεις αγάπης περιφρονημένων, είναι εξαιτίας του χαριτωμένου λεπτού ποδιού ότι μπορεί να ξεσπάσει μια ολόκληρη μάχη, ακόμη και ανάμεσα στους φίλους των αδερφών. Αλλά υπάρχει και μια άλλη πλευρά αυτής της γυναικείας γοητείας. Δεν έχουν όλες οι γυναίκες τέλεια πόδια. Και είναι καλύτερα να πούμε ότι δεν υπάρχουν καθόλου ιδανικά πόδια. Αλλά υπάρχουν στραβά πόδια, και αυτό είναι μια πραγματική τραγωδία για κάποιο από το δίκαιο φύλο. Ενώ μερικοί φλερτάρουν με τους άνδρες στις παραλίες και τις ντίσκο, άλλοι περνούν με μακριά φούστες και αγωνίζονται για το πώς να διορθώσουν τα στραβά πόδια τους.
Και είναι πραγματικά στραβά;
Και στην πραγματικότητα, γιατί αποφασίσατε ότι τα πόδια ενός μοντέλου από το βάθρο είναι πιο ομαλά και πιο όμορφα από τα δικά σας; Εξάλλου, κάθε γυναίκα έχει τη δική της μοναδική ομορφιά και εδώ δεν υπάρχει πλαίσιο. Αλλά αν εξακολουθείτε να αμφιβάλλετε, τότε σας προσφέρουμε το σωστό εργαλείο, πώς να διαπιστώσετε αν έχετε καμπύλες ή όχι. Για αυτό πρέπει να περάσετε ένα πολύ απλό τεστ. Βάλτε τα πόδια σας μαζί και τα κοιτάξτε στον καθρέφτη. Κανονικά, τα πόδια αγγίζουν το ένα το άλλο στην περιοχή των αστραγάλων, το μεσαίο τμήμα του κάτω ποδιού, τα γόνατα και το μεσαίο τμήμα του μηρού. Μεταξύ αυτών των σημείων επαφής σχηματίζονται κενά, που ονομάζονται "παράθυρα". Το πρώτο "παράθυρο" σχηματίζεται μεταξύ των ποδιών και των αστραγάλων, το δεύτερο - πάνω από τους αστραγάλους, το τρίτο - πάνω από το μεσαίο τμήμα των γόμφων και το τέταρτο - πάνω από τα γόνατα. Και το τελευταίο "παράθυρο" θα πρέπει να είναι το στενότερο. Εάν το αποτέλεσμά σας είναι ακριβώς αυτό, τότε δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε. Τα πόδια σας είναι τέλεια. Και δεν έχει σημασία ότι το μήκος τους δεν είναι μεγάλο, και το σημαντικότερο, είναι αναλογικά στοιβάζονται. Εάν υπάρχουν αποκλίσεις, και τα πόδια σας, στην πραγματικότητα, καμπύλες, πρέπει να σκεφτείτε τι να κάνετε μαζί τους και πώς να το διορθώσετε.
Μπορώ να διορθώσω τα στραβά πόδια;
Έτσι, τι να κάνετε και πώς να κρύψετε ή να ισιώσετε τα στραβά πόδια. Από πολλές απόψεις εξαρτάται από τη φύση και την έκταση του προβλήματος σε κάθε συγκεκριμένη περίπτωση.
Στην πραγματικότητα, η καμπυλότητα των ποδιών διαιρείται σε αληθή και ψευδή. Η πραγματική καμπυλότητα είναι μια πολύ άσχημη εικόνα. Οι κούτες σε αυτή την περίπτωση παίρνουν σχήμα x ή σχήμα o. Και αυτό δεν είναι ούτε ένα πρόβλημα της αισθητικής. Αυτά τα πόδια είναι πολύ επώδυνα, αναπτύσσεται νωρίς αρθροπάθεια, ένα άτομο μπορεί ακόμη και να γίνει ανάπηρο. Εδώ, μια αδιαμφισβήτητη διόρθωση και διόρθωση των καμπυλών των ποδιών θα είναι μια πράξη στα κόκαλα της γνάθου. Δεν υπάρχει άλλη εναλλακτική λύση, δυστυχώς όχι.
Είναι ένα άλλο πράγμα - μια ψευδή καμπυλότητα. Εμφανίζεται πολύ πιο συχνά και συνίσταται στην άνιση ανάπτυξη των μυών των μοσχαριών. Μια άλλη αιτία αυτού του φαινομένου μπορεί να είναι η υπερβολική πληρότητα ή η λεπτότητα των ποδιών, καθώς και η λανθασμένη κατανομή του λιπώδους ιστού. Και τι να κάνετε και πώς να διορθώσετε τα στραβά πόδια σε αυτή την περίπτωση; Υπάρχουν 2 μέθοδοι για να απαλλαγείτε από αυτό το ενοχλητικό ελάττωμα. Η πρώτη είναι γρήγορη με τη βοήθεια της πλαστικής χειρουργικής. Η δεύτερη είναι παρατεταμένη με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων. Ποια από τις δύο μεθόδους διόρθωσης και διόρθωσης των καμπυλωμένων ποδιών που επιλέγετε, αποφασίστε μόνοι σας. Μιλάμε μόνο για τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα του καθενός.
Πλαστική χειρουργική
Επί του παρόντος, υπάρχουν 2 κύριες περιοχές πλαστικής διόρθωσης των καμπυλωμένων ποδιών. Ένας από αυτούς είναι μια κερατοπλαστική. Εφαρμόστε το πιο κατάλληλα στους δυσανάλογα αναπτυγμένους μύες της γνάθου. Σε γενικές γραμμές, η λειτουργία μοιάζει με αυτό: μια μικρή τομή γίνεται κάτω από το γόνατο και εισάγεται μια σιλικόνη στην απαραίτητη θέση - η ανάγλυφη επιφάνεια του ποδιού ισοπεδώνεται και η ουλή είναι ουσιαστικά αόρατη. Το πλεονέκτημα αυτής της επιλογής είναι η ταχύτητα. Την επόμενη μέρα ο ασθενής φεύγει από το σπίτι και μετά από 4 εβδομάδες μπορεί να πάει στη δουλειά. Πίσω στο πλήρες φορτίο μπορεί να είναι 5-6 εβδομάδες μετά τη λειτουργία. Λιγότερες πιθανές ανεπιθύμητες ενέργειες με τη μορφή ραγών ή έλλειψης ανοχής στη σιλικόνη.
Η δεύτερη επιλογή είναι η λιπόφηση ή η μεταμόσχευση του υποδόριου λίπους. Τα πλεονεκτήματα αυτής της λειτουργίας είναι η ταχύτητα επίτευξης του αποτελέσματος και οι ευρείες δυνατότητες διόρθωσης. Minuses, γενικά, όχι, το λίπος είναι το δικό σας.
Ασκήσεις
Αλλά η ψευδή καμπυλότητα των ποδιών μπορεί να ρυθμιστεί και με τη βοήθεια ειδικών ασκήσεων. Εδώ είναι το πιο απλό:
- Σηκώστε και κάντε 10 κάθονται. Χαλαρώστε για 10 δευτερόλεπτα και πάλι 10 sit-ups. Πάλι ξεκουραστούν 10 δευτερόλεπτα και πάλι 10 sit-ups.
- Ξαπλώστε στην πλάτη σας, λυγίστε τα γόνατά σας και στηρίξτε τα πόδια σας στον τοίχο. Για 10 δευτερόλεπτα, πιέστε το τείχος με δύναμη, στη συνέχεια ξεκουραστείτε για 5 δευτερόλεπτα και πιέστε ξανά. Άσκηση 15 φορές.
- Σταθείτε ίσια, τακούνια μαζί, κάλτσες μακριά. Προσπαθήστε να συνδέσετε τα γόνατα και να φτάσετε στη σωστή θέση των ποδιών. Όταν αυτό είναι ήδη εύκολο να πάρει, στη συνέχεια, πραγματοποιήστε την άσκηση από τη θέση των κάλτσες μαζί και τα τακούνια μαζί.
Και η τελική πινελιά
Και τι γίνεται με τα στραβά πόδια, αν δεν ταιριάζει με τις παραπάνω μεθόδους; Μια διέξοδος είναι οι μακριές φούστες και τα παντελόνια, αφού είναι πολύ εύκολο να κρύψετε τα στριμμένα πόδια με ρούχα, αξίζει τον κόπο να συγκροτήσετε γι 'αυτό;