Η ύπνωση του Erickson υπήρξε αποτελεσματική ψυχοθεραπευτική βοήθεια για αρκετές δεκαετίες, η οποία ανακουφίζει τους ανθρώπους από μακροχρόνιες νευρώσεις, διάφορα είδη εθισμών. Η τεχνική της εισαγωγής σε μια έκσταση είναι διαφορετική με την ποιητική και ειδική γλώσσα των εικόνων, οι οποίες βρίσκουν το δρόμο τους στο υποσυνείδητο ενός ατόμου μέσω μεταφορών, παραμυθιών και ιστοριών.
Τι είναι η ύπνωση Ericksonian;
Η μέθοδος "Ericksonian ύπνωση είναι ένα ιδιαίτερο είδος της μαλακής έκστασης στην οποία ο θεραπευτής κάνει προτάσεις" χωρίς βία ", έτσι ο ασυνείδητος ασθενής δέχεται εύκολα αυτές τις προτάσεις, που βοηθά στη βελτίωση της ψυχολογικής κατάστασης από την πρώτη συνεδρία. Για το συνειδητό και το ασυνείδητο, ο θεραπευτής χρησιμοποιεί μια διαφορετική παρουσίαση του εμπνευσμένου υλικού με τη μορφή μεταφορών και διαφορετικών ιστοριών.
Milton Erickson
Μαλακή ύπνωση από τη μετα - ρικική - το «πνευματικό τέκνο» του αμερικανικού ψυχίατρου Milton Erickson. Στην ηλικία των 17 ετών υπέστη πολιομυελίτιδα και ήταν αλυσοδεμένη σε αναπηρική καρέκλα. Η ασθένεια άρχισε τη δημιουργία του δικού της συστήματος βύθισης στην έκσταση, που συνέβαλε στην αποκατάσταση του Erickson. Στην ηλικία των 50 ετών, η ασθένεια εκδηλώθηκε εκ νέου και η τεχνική δεν έδωσε πλέον τέτοια θεραπευτικά αποτελέσματα. Η ύπνωση του Erickson δεν είναι πανάκεια, αλλά η μέθοδος έχει βοηθήσει χιλιάδες ασθενείς να επιστρέψουν στο φυσιολογικό, γεγονός που καθιστά δυνατή την αξιολόγηση της συμβολής του Erikson στην ψυχοθεραπεία ως πολύ σημαντική.
Η ύπνωση του Erickson - οι κύριες διατάξεις
Οι πιο σημαντικές διατάξεις της ύπαρξης Ericksonian βασίζονται σε μια προσεκτική στάση απέναντι στον άνθρωπο και προϋποθέτουν μια ισότιμη σχέση μεταξύ του θεραπευτή και του πελάτη, σε αντίθεση με την κλασική ύπνωση της οδηγίας, όταν ο ασθενής εκτελεί εντολές του υπνολόγου. Η έννοια των ιστοριών που ο θεραπευτής φέρνει στον ασθενή σε κατάσταση έκστασης, επιτρέπει στο ασυνείδητο να δείξει το δημιουργικό του εφευρετικό μέρος, ο οποίος γνωρίζει τις απαντήσεις στις ερωτήσεις και βλέπει τις λύσεις στα προβλήματα.
Η ύπνωση του Erickson είναι μια τεχνική
Η μη κατευθυντική μέθοδος ύπνωσης Ericson αποτελείται από απλές διαδοχικές τεχνικές ή βήματα:
- Προσχώρηση . Ένα σημαντικό μέρος της συνόδου, συμβάλλοντας στη δημιουργία σχέσης με τον ασθενή και μια σχέση εμπιστοσύνης. Η ρύθμιση πραγματοποιείται σύμφωνα με διάφορες παραμέτρους: αναπνοή, μικροσκοπική κίνηση, στύση και ρυθμός ομιλίας, ακροχαλίες (ακουστικό, κιναισθητικό, οπτικό).
- Κάνοντας . Η προσαρμογή στα αισθήματα και τα συναισθήματα του πελάτη, για παράδειγμα, αν είναι θυμωμένος ή ερεθισμένος, η σύνδεση πρέπει να γίνει σε λιγότερο συναισθηματικό επίπεδο: «Ναι, θα ήμουν επίσης θυμωμένος στον τόπο σας!».
- Καθοδήγηση της έκστασης με τη βοήθεια διαφορετικών τεχνικών. Η πιο δημοφιλής, απαιτούμενη δεξιότητα είναι η περίφημη "τριπλή σπείρα" του M. Erickson. Αυτές είναι τρεις ανεξάρτητες ιστορίες. Ο θεραπευτής αρχίζει να λέει την πρώτη ιστορία και τον κόβει στην πιο ενδιαφέρουσα θέση, ξεκινά τη δεύτερη, χωρίς να τελειώνει πηγαίνει στο τρίτο, περιέχει την πρόταση για το πρόσωπο, κατόπιν την ομαλή ολοκλήρωση της δεύτερης ιστορίας και τελικά την πρώτη.
- Πρόταση . Χρήση τεχνικών ομιλίας. Η αντίφαση είναι μια τεχνική πρότασης, στην οποία αντιπαραβάλλονται διάφορα πρότυπα συμπεριφοράς. Βοηθά στην απομάκρυνση της αντίστασης του ασθενούς. Για παράδειγμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τη φράση: "Όσο περισσότερο προσπαθείτε για αντίσταση, τόσο πιο γρήγορα θα καταλάβετε ότι είναι μάταιη".
- Τραβήξτε από την έκσταση . Ο θεραπευτής μπορεί να τραβήξει την προσοχή του ασθενούς στο γεγονός ότι είναι σε θέση να «εδώ και τώρα», να επιστρέψει τη συνείδησή του στο χώρο του δωματίου.
Η ύπνωση - θεραπεία του Erickson
Η ύπνωση του Erickson - η θεραπεία με τη βοήθεια της καθοδήγησης για τη διέλευση χρησιμοποιείται από ψυχοθεραπευτές, υπνοθεραπευτές στη σύνθετη θεραπεία διαφόρων ειδών εθισμών (αλκοολικών, χημικών), επίσης για τον εντοπισμό και την εξάλειψη των αιτίων των φοβιών, των νευρώνων , της κατάθλιψης και των κρίσεων πανικού. Η τεχνική Ericksonian της καθοδήγησης trance είναι φιλική προς το περιβάλλον και το θεραπευτικό αποτέλεσμα καταγράφεται στο 70% των περιπτώσεων όταν γίνεται σωστά.
Η ύπνωση του Erickson από την κατάθλιψη
Η κατάθλιψη - μια κατάσταση στην οποία ένα άτομο παύει να βλέπει το νόημα της ύπαρξης, τους αγαπημένους, τους φίλους, το έργο παύει να είναι νόημα και ενδιαφέρον. Η χρήση της ύπαρξης Ericksonian για την εργασία με την κατάθλιψη βοηθά να πάρει τους πόρους πίσω για να "αναπνεύσει" και να ζήσουν ξανά. Μια σημαντική πτυχή της αλληλεπίδρασης, η οποία καθορίζει την περαιτέρω πορεία της εργασίας με τον θεραπευτή με έναν καταθλιπτικό ασθενή, είναι ερωτήματα που βοηθούν στον προσδιορισμό του βαθμού στον οποίο η θεραπεία θα κατευθύνεται στην εργασία με τη συνείδηση και σε ό, τι με το ασυνείδητο. Οι ερωτήσεις μπορούν να είναι της ακόλουθης φύσης:
- "Αν είναι δυνατόν, περιγράψτε τα συναισθήματά σας"?
- "Ποιο είναι το πιο οδυνηρό στις εμπειρίες σας;";
- "Πώς αντιμετώπισες την κατάθλιψη πριν, τι βοήθησε και τι όχι;"
- "Τι κίνησε περαιτέρω προσπάθειες να βγούμε από αυτή την κατάσταση;";
- "Τι κατά τη γνώμη σας μπορεί να είναι η αιτία της κατάστασής σας;";
- "Αν όλα αποδειχθούν, πώς ξέρετε αυτό, τι θα αλλάξει στην κατάσταση σας;".
Η ύπνωση του Erickson από τον αλκοολισμό
Η ύπνωση του Erickson χρησιμοποιείται με επιτυχία στη σύνθετη θεραπεία της εξάρτησης από το αλκοόλ. Κατά τη διάρκεια της έκστασης, ο θεραπευτής διαμορφώνει αρνητικές στάσεις απέναντι στο αλκοόλ χρησιμοποιώντας πεποιθήσεις και μεταφορές. Η υπνοθεραπεία στο κλειδί αυτής της τεχνικής διαρκεί έως έξι μήνες. Η ύπνωση του Erickson είναι καλή επειδή δεν είναι τοξική και δεν προκαλεί παρενέργειες, σε αντίθεση με την κλασική οδηγία ύπνωση, η οποία δεν είναι κατάλληλη για όλους τους ασθενείς που υποφέρουν από αλκοολισμό. Οι αντενδείξεις για την έκλειψη Ericksonian θα είναι:
- σύνδρομο μαυρίσματος;
- ψύχωση;
- σπαστική κατάσταση.
- διαταραχές του καρδιαγγειακού συστήματος.
- ηλικία άνω των 60 ετών.
Η ύπνωση του Erickson - πώς πηγαίνει η συνεδρία;
Πριν πάτε σε έναν υπνοθεραπευτή, πολλοί άνθρωποι έχουν ένα αίσθημα αμφιβολίας και φοβούνται ότι θα χάσουν τον έλεγχο και θα αρχίσουν να μιλούν ή ακόμα χειρότερα σε μια κατάσταση έκστασης, επαίσχυντων και απαράδεκτων πραγμάτων για τα οποία η κοινωνία καταδικάζεται. Ο φόβος είναι ως επί το πλείστον αβάσιμος, ο ψυχοθεραπευτής ή ψυχολόγος δέχεται τον πελάτη όπως είναι, χωρίς μια κρίση αξιολόγησης - αυτή η θέση βοηθά στην οικοδόμηση μιας ιδιαίτερης σχέσης εμπιστοσύνης. Η σύνοδος είναι δομημένη ως εξής:
- Γνωριμία, αναγνώριση του αιτήματος ή του προβλήματος του πελάτη, δημιουργώντας ένα κλίμα εμπιστοσύνης.
- Ο υπνοθεραπευτής με τη μορφή διαλόγου εισάγει βαθμιαία τον πελάτη σε μια ελαφριά έκσταση, κατευθύνοντας την προσοχή του ατόμου προς τα μέσα. Σε αυτό το στάδιο, οι τεχνικές χρησιμοποιούνται για μυϊκή χαλάρωση, συγκέντρωση στην αναπνοή, συνοδεία φωτεινών και χαρούμενων αναμνήσεων της ζωής.
- Η έκσταση βαθαίνει, ο άνθρωπος παύει να έχει επίγνωση του εαυτού του, του σημερινού χρόνου και του χώρου, είναι πλήρως συγκεντρωμένος από το εσωτερικό βλέμμα σε αυτό που περιγράφει ο υπνωτιστής.
- Όταν ο ασθενής βυθίζεται σε βαθιά έκσταση, ο υπνοθεραπευτής απαγγέλλει αδιάκριτα τις έμμεσες προτάσεις που απαιτούνται για την επίλυση του ανθρώπινου προβλήματος και ότι συχνότερα αρχίζει μια ιστορία για ένα άλλο άτομο που είχε παρόμοια προβλήματα. Η σημασία αυτών των ιστοριών είναι ότι τα προβλήματα των άλλων ανθρώπων γίνονται αντιληπτά πιο αντικειμενικά και ένα άτομο μπορεί να βρει ακόμη και αρκετές λύσεις για τον τρόπο επίλυσης της «παράξενης» κατάστασης.
- Έξοδος από την έκσταση. Οι θετικές συνέπειες της ύπαρξης Ericksonian είναι τέτοιες που ο ασθενής ουσιαστικά δεν θυμάται τι ήταν μαζί του, τι συζητήθηκε, ποιες ήταν οι ερωτήσεις και οι απαντήσεις, αλλά η σκέψη συνεχίζει να ψάχνει λύσεις και για κάποιο χρονικό διάστημα τα προβλήματα έχουν επιλυθεί, , εποικοδομητική.
Ericksonian ύπνωση - Εκπαίδευση
Τα βασικά της ύπνωσης του Erikson είναι μαλακές τεχνικές που φαίνεται να είναι μια εμπιστοσύνη συνομιλία μεταξύ του θεραπευτή και του ασθενούς, αλλά για να κατακτηθούν αυτές οι μέθοδοι χρειάζονται πρακτική και εκπαίδευση από ειδικούς που ασκούν ύπνωση ericsson. Μια σημαντική πτυχή της μάθησης είναι η χρήση της μεθοδολογίας για το καλό, μόνο τότε η τεχνική αποκαλύπτεται στο σύνολό της και θεραπεύει.
Η ύπνωση του Erickson - εκπαίδευση
Η ύπνωση του Erickson: βασικές αρχές, μέθοδοι και τεχνικές - σήμερα κατέστη δυνατή η πρακτική μελέτη σε οποιαδήποτε χώρα του κόσμου. Η εκπαίδευση είναι η μορφή κατάρτισης που ανταποκρίνεται καλύτερα στην απόκτηση εμπειρίας σε ένα ασφαλές περιβάλλον για ένα άτομο, χάρη στους δεοντολογικούς κανόνες που δημιουργούνται από την άσκηση ψυχοθεραπευτών. Κατά την κατάρτιση σχετικά με την ύπνωση eriksonovskomu (eriksonianskomu) υπνοθεραπευτές διδάσκονται τα βασικά της συνεδρίασης και τη χρήση τεχνικών.
Η ύπνωση του Erickson - Μαθήματα:
- συνώνυμος.ru;
- center-nlp.ru;
- igisp.ru;
- erickson.ru
Η ύπνωση του Erickson - Βιβλία
"Η φωνή μου θα παραμείνει μαζί σας" - το διάσημο βιβλίο του Μ. Ericson ακούγεται σαν μία από τις μεταφορές που ο πλοίαρχος αγάπησε να χρησιμοποιήσει στο έργο του. Η κληρονομιά με τη μορφή βιβλίων και σεμιναρίων ανοίγει μεγάλες ευκαιρίες για τους ειδικούς και εκείνους που χρειάζονται ψυχολογική υποστήριξη και να απαλλαγούν από τα ιδεώδη πρότυπα. Milton Erickson - βιβλία:
- " Υπνωτική Πραγματικότητα ". Το βιβλίο είναι ένα από τα καλύτερα στην τεχνική ύπνωση κατάρτισης από τον πλοίαρχο, με λεπτομερή ανάλυση.
- " Στρατηγική Ψυχοθεραπεία ". Μια συγκεκριμένη προσέγγιση για κάθε μεμονωμένη περίπτωση και τις μεθόδους Ericksonian της θεραπείας.
- " Βαθιά υπνωτική έκσταση ". Φυσικές μέθοδοι, υφασμένες σε μια συνεδρία των υπνωτικών τεχνικών, μεταφορές, απελευθερώνοντας ένα άτομο από την αιχμαλωσία βαριών νευρωτικών δεσμών.
Βιβλία για την Ericksonian και την κλασική ύπνωση άλλων δημιουργών:
- "Μοτίβες των υπνωτικών τεχνικών του Milton Erickson" R. Bendler and J. Grinder . Οι κύριοι της NLP διεξήγαγαν μια σχολαστική ανάλυση των παροδικών τεχνικών από τον M. Erickson. Διαθέσιμη παρουσίαση υλικού για να βοηθήσει ψυχολόγους, ψυχοθεραπευτές.
- "Νέα μαθήματα στην ύπνωση" B.E. Erickson . Η κόρη του διάσημου μετρητή συνέχισε το έργο του πατέρα της. Στο βιβλίο της, η Betty Erikson περιγράφει την εμπειρία της χρήσης της ύπαρξης Ericksonian, μοιράζεται τα κόλπα της και τις μεθόδους καθοδήγησης της μεταφοράς.
- "Οι αρχικές δεξιότητες της ύπαρξης Ericksonian" M. Sparks . Ο συγγραφέας του βιβλίου χρησιμοποιεί μια παιδαγωγική προσέγγιση στο έργο του με τους πελάτες, γεγονός που καθιστά δυνατή τη χρήση των τεχνικών του M. Erickson με ένα πιο αποτελεσματικό αποτέλεσμα.