Οφέλη και βλάβη της μπανάνας κατά την εγκυμοσύνη
Νόστιμη και υγιεινή γλυκιά μπανάνα - απλά ένα εύρημα για τις έγκυες γυναίκες. Κρίνος για τον εαυτό σας: ικανοποιεί απόλυτα το αίσθημα της πείνας, είναι υποαλλεργικό, κορεσμεί το σώμα της βιταμίνης και των ιχνοστοιχείων, επιπλέον, επιτρέπει την ικανοποίηση της ανάγκης για γλυκιά. Επιπλέον, μπορείτε να φάτε μια μπανάνα στο δρόμο, χωρίς να ανησυχείτε ότι τα φρούτα και τα χέρια δεν πλένονται. Όσον αφορά τα χρήσιμα συστατικά, οι μπανάνες περιέχουν:
- Το φολικό οξύ, το οποίο υπερβαίνει το σώμα μιας εγκύου γυναίκας απλά δεν συμβαίνει.
- μια τεράστια ποσότητα καλίου, η οποία επηρεάζει θετικά την εργασία των νεφρών και σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση.
- βιταμίνη Β6, η οποία εμπλέκεται στη διαδικασία σχηματισμού του αιματοποιητικού συστήματος του μωρού και μειώνει τον βαθμό τοξικότητας στη μελλοντική μητέρα.
- βιταμίνη C, απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας, της ομορφιάς και της νεολαίας.
- ο σίδηρος και ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητα ιχνοστοιχεία για την κανονική ανάπτυξη του εμβρύου.
Φαίνεται ότι ορισμένα πλεονεκτήματα και το ερώτημα γιατί οι έγκυες γυναίκες δεν μπορούν να τρώνε μπανάνες, μπορεί να θεωρηθεί ακατάλληλο. Αλλά δεν είναι όλα τόσο απλά, οι μπανάνες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης δεν ωφελούν όλους και όχι πάντα.
Δεν συνιστάται η κατάχρηση μπανάνας για γυναίκες με μεγάλο κέρδος βάρους. Επίσης, αρνητική απάντηση στο ερώτημα εάν οι μάρκες εγκυμοσύνης μπορούν να ληφθούν από τις μελλοντικές μητέρες που πάσχουν από θρομβοφλεβίτιδα. Δεδομένου ότι, τα φρούτα πλούσια σε κάλιο, αφαιρέστε το υγρό από το σώμα, και έτσι πυκνώσει το αίμα.
Οι απαράδεκτες μπανάνες δεν μπορούν να καταναλωθούν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το αδιάλυτο άμυλο, που περιέχεται στα πράσινα φρούτα, οδηγεί σε υπερβολική αέρια.