Η εγκυμοσύνη είναι μια υπέροχη στιγμή για τη γέννηση και την ανάπτυξη μιας νέας ζωής στο σώμα μιας μελλοντικής μητέρας. Αυτό μερικές φορές πρέπει να απολαμβάνετε καθημερινά, ακούγοντας νέες αισθήσεις που δίνουν αξέχαστα συναισθήματα. Ότι υπάρχει μόνο η πρώτη συνάντηση με το παιδί σε υπερηχογράφημα ή οι πρώτες διαταραχές του. Όμως, δυστυχώς, η κατάσταση μιας ευτυχής αρχής του πόρου των θαυμάτων στις περισσότερες γυναίκες μπορεί να είναι κάπως θορυβώδη από μια τοξικότητα, το κύριο σύμπτωμα της οποίας είναι η ναυτία στα πρώιμα στάδια της εγκυμοσύνης. Σχετικά με αυτό, θα μιλήσουμε σε αυτό το άρθρο.
Να κατηγορήσω για όλες τις ορμόνες;
Στην πραγματικότητα, το φάσμα πιθανών αιτιών ναυτίας στο πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης είναι αρκετά ευρύ. Μπορεί να προκαλέσει:
- λάθος τρόπος ζωής πριν από την εγκυμοσύνη, συμπεριλαμβανομένης της έλλειψης ισορροπημένης διατροφής, διαταραχής του ύπνου και ανάπαυσης, κακές συνήθειες.
- αγχωτικές καταστάσεις και άλλες συναισθηματικές εμπειρίες.
- καταρροϊκές (ιογενείς) ασθένειες ·
- φλεγμονώδεις ασθένειες του γυναικείου αναπαραγωγικού συστήματος.
- ενδοκρινικές και νευρολογικές διαταραχές στο σώμα.
- κληρονομικότητα ·
- αιχμηρές κινήσεις.
Με όλη την ποικιλομορφία των παραπάνω παραγόντων, οι περισσότεροι ειδικοί τείνουν να πιστεύουν ότι η ναυτία τις πρώτες ημέρες της εγκυμοσύνης προκαλείται από την ορμονική αναδόμηση του γυναικείου σώματος. Συγκεκριμένα, η «εξαιρετική» συμπεριφορά του εξηγείται από την αύξηση του περιεχομένου του αίματος της μελλοντικής μητρικής ορμόνης hCG (χοριανικοδ ροτροπίνη). Μείωση του επιπέδου μετά τον σχηματισμό του πλακούντα - στις 14-15 εβδομάδες της εγκυμοσύνης οδηγεί στο γεγονός ότι η ίδια η ναυτία περνάει.
Επίσης, η επιστήμη έχει αποδείξει, για παράδειγμα, ότι η ναυτία είναι μια ιδιότυπη αντίδραση του οργανισμού μιας γυναίκας σε ένα έμβρυο, στο οποίο υπάρχουν «αλλοδαπά» αρσενικά χρωμοσώματα. Υπάρχουν κάποιες απόψεις ότι έτσι προστατεύει το ανοσοποιητικό σύστημα το σώμα της μητέρας από προϊόντα που μπορούν να βλάψουν το μωρό (καπνός, αλκοόλ, οικιακές χημικές ουσίες κλπ.).
«Βοηθήστε τον εαυτό σας!» Ή πώς να ξεπεραστεί η ναυτία;
Η τοξίκωση στα πρώιμα στάδια είναι μια λεπτή υπόθεση, δυσάρεστη και μειώνει σημαντικά την ποιότητα ζωής μιας εγκύου γυναίκας, οπότε πρέπει να προσπαθήσετε να την καταπολεμήσετε. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα αν μια γυναίκα εργάζεται: πριν το διάταγμα παραμείνει πολύ μακριά και αποκαλύψει τα μυστικά των άλλων σχετικά με την ενδιαφέρουσα κατάσταση τους απλά δεν θέλουν. Λοιπόν, για αρχάριους, θέτουμε μια αισιόδοξη διάθεση: "Όλα για χάρη των ψίχτων, μαζί είμαστε όλοι στον ώμο, και τοξικοποίηση - ακόμα περισσότερο!". Μερικές φορές ένα τέτοιο ψυχολογικό περιβάλλον είναι αρκετό για να απαλλαγούμε από ναυτία. Αλλά σε περίπτωση που κάνει έμετο και περισσότερο από 5 φορές την ημέρα, η γυναίκα γίνεται αδύναμη, χάνει βάρος, παρουσιάζεται αφυδάτωση του σώματος, ένα τέτοιο εσωτερικό μήνυμα είναι απίθανο να βοηθήσει - χωρίς να συμβουλεύει τους γιατρούς, και μερικές φορές νοσηλεία, δεν μπορεί να κάνει.
Λόγω του γεγονότος ότι η γλυκόζη του αίματος μειώνεται το πρωί, συχνά επιθέσεις της ναυτίας συμβαίνουν ακριβώς το πρωί. Για να τους αποφύγετε μετά το ξύπνημα, συνιστάται να ξαπλώνετε λίγο και στη συνέχεια να έχετε ένα σνακ στο κρεβάτι. Σε αυτή την περίπτωση, τα κρουτόνια, τα κουλουράκια, τα μπισκότα, τα αρωματικά φέτες λεμονιού, τα πράσινα μήλα, οι μπανάνες, οι οποίες, εκτός από το κάλιο, περιέχουν μαγνήσιο, η ανεπάρκεια του οποίου στο σώμα μπορεί επίσης να προκαλέσει πρόωρη τοξίκωση. Πλούσιο
Η διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, η οργάνωση της κατάλληλης διατροφής σύμφωνα με την αρχή "συχνά και λίγο-λίγο" με την υποχρεωτική πρόσληψη τροφής για πρωινό, την καταλληλότητα της ισορροπίας νερού και ηλεκτρολυτών (μέχρι 2 λίτρα υγρών ημερησίως) αποτελούν όλα τα συστατικά της επιτυχούς πορείας της εγκυμοσύνης γενικά και της πρόληψης της ναυτίας ειδικότερα.