Πολύ συχνά, οι σύγχρονες γυναίκες έχουν προβλήματα με το θηλασμό του μωρού τους. Αλλά στην πραγματικότητα πολύ λίγες πραγματικά πραγματικές ορμονικές αιτίες, γιατί η ποσότητα του μητρικού γάλακτος μειώνεται ή αυτές οι αιτίες συνδέονται με τις πραγματικές ασθένειες. Οι αιτίες της απώλειας του μητρικού γάλακτος συσχετίζονται συχνότερα με το ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο μιας γυναίκας, τις διατροφικές διαταραχές ή το σχήμα διατροφής. Άλλες αιτίες απώλειας μητρικού γάλακτος είναι επίσης πιθανές - καισαρική τομή , τραύμα ή άλλες επεμβάσεις.
Αιτίες της μείωσης του μητρικού γάλακτος
- Πρώτα απ 'όλα, ο λόγος για τον οποίο το μικρό μητρικό γάλα σε μια γυναίκα αποτελεί παραβίαση της διατροφής της (γυναικεία δυστροφία, δίαιτα, τρόφιμα χαμηλής σε θερμίδες ή κακή ποιότητα, ανεπαρκή βιταμίνες).
- Ένας άλλος σημαντικός λόγος για τον οποίο μειώνεται το μητρικό γάλα μιας γυναίκας, παραμένει μια μικρή ποσότητα υγρού που μια μητέρα θηλάζει κατά τη διάρκεια της ημέρας (τουλάχιστον 1,5-2 λίτρα υγρού την ημέρα είναι ο κανόνας του υγρού όταν τρώει το μωρό).
- Ένας συχνός λόγος για τον οποίο δεν υπάρχει αρκετό γάλα στη μητέρα από μια γυναίκα είναι το άγχος. Ισχυρό ψυχοτράμα, κατάθλιψη μετά τον τοκετό , κόπωση, έλλειψη ύπνου ή χρόνιο στρες - αυτοί είναι οι λόγοι για τους οποίους δεν μειώθηκε μόνο το μητρικό γάλα.
- Άλλοι λόγοι, όταν είναι δυνατόν η απουσία του μητρικού γάλακτος - είναι η υποθερμία και η μαστίτιδα ως συνέπεια της. Μετά τη μεταφερόμενη μαστίτιδα, ειδικά πυώδη, η ποσότητα του μητρικού γάλακτος μειώνεται σημαντικά και εάν εκτελεστεί η επέμβαση στους μαστικούς αδένες, μπορεί να εξαφανιστεί εντελώς.
- Η διακοπή του καθεστώτος σίτισης οδηγεί επίσης στη μείωση της ποσότητας του μητρικού γάλακτος: όσο περισσότερες παύσεις μεταξύ των ζωοτροφών, τόσο λιγότερο γάλα γίνεται, όπως συμβαίνει στην περίπτωση ελλιπούς τάνυσης μετά τον θηλασμό.
Πώς να αυξήσετε την ποσότητα του μητρικού γάλακτος;
Για να αυξηθεί η ποσότητα του μητρικού γάλακτος στη διατροφή μιας γυναίκας θα πρέπει να είναι ένας μεγάλος αριθμός των γαλακτοκομικών προϊόντων (ιδίως τυρί και ξινή κρέμα), τα δημητριακά, τα φρέσκα λαχανικά και τα φρούτα. Λίγο πριν τη σίτιση, πρέπει να πιείτε ένα φλιτζάνι τσάι ή υγρό. Η αύξηση της παραγωγής γάλακτος προωθείται από καρύδια, χαλβάς και σπόρους, χυμό καρότου, λευκό κρέας. Το περπάτημα στον καθαρό αέρα είναι απαραίτητο, αποφεύγοντας την υποθερμία, τον κανονικό ύπνο, αποφεύγετε το στρες όσο το δυνατόν περισσότερο. Για το στήθος, συνιστώνται μασάζ, ντους αντίθεσης και ιαματικά λουτρά με ζεστό νερό πριν από τον ύπνο.