Στην εποχή μας, μια σπορ γωνιά σπιτιού μπορεί να θεωρηθεί πραγματική σωτηρία στην πάλη ενάντια στην υποδυμναμία και σε καθιστική ζωή.
Αρχική αθλητική γωνιά για παιδιά
Ιδιαίτερα σχετικές είναι οι αθλητικές γωνίες σπιτιού για παιδιά . Θα ενδιαφέρουν κάθε παιδί και ακόμη περισσότερο το παιδί είναι ενεργό - τελικά, σε μια αθλητική γωνιά ή σε ένα συγκρότημα υπάρχουν πολλά ενδιαφέροντα πράγματα και μπορείτε να το εξασκηθείτε σε κάθε καιρό και οποιαδήποτε εποχή του χρόνου!
Συνήθως διαθέτει σουηδικό τείχος, γυμναστική, σχοινί, τραπεζοειδές, σκάλα σχοινιού - και όλα αυτά μπορούν να ανεβαίνουν, είναι δυνατόν να κρεμάσουν και να εκτελέσουν άλλες ασκήσεις σε αυτό. Και όλα αυτά χωρίς να φύγετε από το σπίτι και, επίσης σημαντικό, εντελώς δωρεάν. Οι τάξεις στα κελύφη στη γωνία των αθλημάτων για το σπίτι θα βοηθήσουν το παιδί σας να ενισχύσει τους μυς, να γίνει πιο δυνατός και επιδερμικός.
Αρχική αθλητική γωνιά για ενήλικες
Η αθλητική γωνιά είναι χρήσιμη για τους ενήλικες, επειδή δεν έχουν πάντα την ευκαιρία να ασκηθούν στο γυμναστήριο και οι σωματικές ασκήσεις είναι γνωστές ως εγγύηση για την υγεία.
Αθλητικά μαθήματα στο σπίτι ωφελούν μόνο, αλλά αυτό μόνο αν η γωνία αθλητικών ή το συγκρότημα έχει επιλεγεί σωστά. Συνήθως οι αθλητικές γωνίες έχουν ύψος από 2,5 έως 3 μέτρα και επιφάνεια από 0,5 έως 3,5 τετραγωνικά μέτρα. Για το σχεδιασμό της αθλητικής γωνίας, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ξύλο ή μέταλλο.
Ξύλινη γωνιά αθλημάτων
Όταν επιλέγετε ξύλινες αθλητικές γωνίες, βεβαιωθείτε ότι έχετε ελέγξει την ομαλότητα των άκρων των τμημάτων. Είναι καλύτερο αν ολόκληρο το αθλητικό συγκρότημα είναι κατασκευασμένο από ξύλο και διπλά βερνικωμένο για να αυξήσει τη διάρκεια ζωής του.
Μεταλλική γωνιά αθλημάτων
Αν η επιλογή σας είναι μια μεταλλική σπορ γωνία, τότε θα πρέπει να αγοράσετε ένα, το μπαρ και ο σκελετός του είναι κατασκευασμένα από ανοξείδωτο χάλυβα. Φυσικά, δεν είναι όλα τα στοιχεία του μεταλλικού αθλητικού συγκροτήματος κατασκευασμένα από μέταλλο - για παράδειγμα, τα σχοινιά στη σχοινιά των σχοινιών, φυσικά, είναι κατασκευασμένα από ξύλο. Ως εκ τούτου, πριν από την αγορά αξίζει να βεβαιωθείτε ότι η ξύλινη επιφάνεια είναι προσεκτικά επεξεργασμένη και δεν θα προκαλέσει θραύσματα.
Ένα από τα πλεονεκτήματα μιας γωνίας μεταλλικών αθλημάτων είναι ότι είναι ευκολότερο να συναρμολογηθεί παρά μια αθλητική γωνία από ξύλο, αλλά τα κελύφη της μπορούν να αντέξουν περισσότερο βάρος.
Γωνιά σπορ στο εσωτερικό
Γυμναστήριο γωνία, αν θέλετε, πραγματικά τοποθετήσει ακόμη και σε ένα πολύ μικρό διαμέρισμα. Τέτοια αθλητικά συγκροτήματα είναι βολικά, εύκολο να εγκατασταθούν και να συμπαγή. Η αθλητική γωνιά θα γίνει μια κομψή προσθήκη στο εσωτερικό του διαμερίσματος, και κάθε επισκέπτης θα καταλάβει αμέσως ότι αυτό το διαμέρισμα έχει έναν σύγχρονο άνθρωπο, ο οποίος νοιάζεται για την υγεία και την εμφάνισή του.
Εάν οι διαστάσεις του διαμερίσματός σας είναι τόσο μικρές ώστε δεν είναι δυνατόν να τοποθετήσετε ένα πλήρες σετ οστράκων για μια σπορ γωνιά σπιτιού, τότε μην εγκαταλείπετε αυτή την ιδέα καθόλου, αλλά αγοράστε μόνο κάτι που χρειάζεται λίγο χώρο, για παράδειγμα, μια αγκυροβολημένη γωνιά αθλητισμού ή μια αθλητική γωνία του μετασχηματιστή.
Έτσι, για παράδειγμα, το σουηδικό τείχος σε αυτά είναι μικρό σε μέγεθος και στερεώθηκε κάθετα στον τοίχο. Το μειονέκτημα αυτής της επιλογής είναι η έλλειψη κινητικότητας. Εάν το αθλητικό κέντρο που είναι συνδεδεμένο με το άθλημα μπορεί να αναδιαταχθεί σε άλλο σημείο του διαμερίσματος, τότε είναι απίθανο να αποδειχθεί με μια σπορ γωνιά.
Εκπαίδευση ασφάλειας
Όταν αγοράζετε ένα αθλητικό συγκρότημα, θυμηθείτε την ασφάλεια της εκπαίδευσης:
- Αποκτήστε ένα χαλάκι στο πάτωμα, θα σας σώσει εσείς ή το παιδί σας από μώλωπες και τραυματισμούς.
- Μην ξεχνάτε ότι όταν ένα παιδί έχει εμπλακεί, αρχικά θα χρειαστεί μια ασφάλιση για έναν ενήλικα.
- Επίσης, εξηγήστε στο παιδί ότι πριν ασκηθείτε, είναι απαραίτητο να εκτελέσετε διάφορες ασκήσεις για την προθέρμανση των μυών. Μια τέτοια προθέρμανση θα βοηθήσει στην αποφυγή τραυματισμών.
| | | |
| | | |
| | | |
