Αν θέλετε να έχετε υγιή και όμορφα μαλλιά - μην αγοράζετε μια θεραπεία θαύματος που αξίζει το μισό μισθό σας. Θα αποστραγγίσει το πορτοφόλι σας αντί να επιστρέψει μια υγιή λάμψη στα μαλλιά σας. Αντ 'αυτού, πάρτε μερικές καθημερινές καλές συνήθειες που μπορούν πραγματικά να κάνουν τη διαφορά.
1. Αποφεύγει το καυτό στυλ.
Φυσικά, δεν θα λειτουργήσει εντελώς χωρίς ζεστό στυλ. Αλλά μπορείτε να επιλέξετε την πιο απαλή μέθοδο. Προσπαθήστε να αποφύγετε τέτοια επικίνδυνα εργαλεία για τα μαλλιά, όπως ένα σίδερο ή ένα σιδέρωμα, προτιμώντας τις καμπύλες ατμού. Και μην ξεχνάτε την υποχρεωτική χρήση θερμικού ψεκασμού υψηλής ποιότητας.
2. Να κοιμάται στο μετάξι.
Η λεία υφή του φυσικού μεταξιού δεν βλάπτει την επιδερμίδα κατά τη διάρκεια του ύπνου, έτσι το πρωί ακόμα και χωρίς στυλ, τα μαλλιά σας θα φαίνονται τέλεια.
Κρατήστε τα μαλλιά σας καθαρά.
Τα βρώμικα μαλλιά είναι πάντα άσχημα, οπότε μην παραμελείτε το σαμπουάν μόνο και μόνο επειδή περιέχει συνθετικές ουσίες. Εάν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν υψηλής ποιότητας, το συχνό πλύσιμο θα φτάσει στα μαλλιά μόνο για καλή λειτουργία, την ενυδάτωση και τη μείωση του αριθμού των τεμαχισμένων άκρων. Εάν ζείτε σε μια μεγάλη πόλη, τότε πρέπει να πλένετε τα μαλλιά σας καθημερινά. Εάν το σπίτι σας βρίσκεται σε μια αγροτική περιοχή ή σε μια μικρή πόλη με αμόλυντο αέρα, μπορείτε να πλύνετε το κεφάλι σας κάθε 2-3 ημέρες.
4. Δεν αποθηκεύει σε moisturizers.
Το τριχωτό της κεφαλής χρειάζεται επίσης υγρασία, οπότε αν θέλετε να έχετε υγιή μαλλιά, φροντίστε τη βάση για την υγιή ανάπτυξη τους. Χρησιμοποιήστε κοντίσιονερ βερνίκι κάθε φορά που πλένετε τα μαλλιά σας. Ωστόσο, οι διαδικασίες ενυδάτωσης δεν θα πρέπει να τερματίζονται μόλις βγείτε από το ντους. Επομένως, εφαρμόστε πάντα προστατευτικό σπρέι στα μαλλιά σας, ακόμα κι αν δεν χρησιμοποιείτε στεγνωτήρα μαλλιών για στυλ. Αυτό μπορεί να μειώσει την ξηρότητα και τη διατομή των άκρων και επίσης να προστατεύσει το χρώμα.
5. Αποθηκεύει το συνημμένο.
Η ευρέως διαδεδομένη άποψη ότι τα μαλλιά "γρήγορα χρησιμοποιούνται", γι 'αυτό πρέπει να αλλάζετε τακτικά τη μάρκα, είναι μια αυταπάτη. Οι ειδικοί συστήνουν να χρησιμοποιούν τα εργαλεία που λειτουργούν. Μετά από όλα, είναι εξαιρετικά δύσκολο να βρεθεί ο τέλειος συνδυασμός που θα διατηρήσει την υγεία των μαλλιών και θα τους δώσει μια ελκυστική εμφάνιση, ώστε να πάρει τα χρήματά σας, δεν αξίζει να αλλάξει.
6. Τρώει σωστά.
Ακόμα και η πιο ακριβή μάσκα δεν βοηθά, μέχρι να φροντίσετε το φαγητό σας. Οι γιατροί για την ομορφιά και την υγεία των μαλλιών συστήνουν να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή σε τρόφιμα πλούσια σε σίδηρο, ψευδάργυρο, ωμέγα-3 λιπαρά οξέα και πρωτεΐνες. Για την ανάπτυξη των μαλλιών κατά τη διάρκεια της εβδομάδας, φροντίστε να συμπεριλάβετε στη διατροφή σας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά κόκκινο κρέας, κοτόπουλο και ψάρι.
7. Λαμβάνει βιταμίνες.
Ακόμα κι αν η διατροφή σας είναι άψογη, είναι πιθανό να μην πάρετε καμία βιταμίνη σε επαρκή ποσότητα. Και για να κατανοήσουμε αυτό, αρκεί να κοιτάξουμε τα νύχια και το δέρμα. Για παράδειγμα, εάν τα νύχια σας είναι χαλαρά και το δέρμα ξεφλουδίζει, τότε πιθανότατα το σώμα σας δεν έχει αρκετές βιταμίνες και μέταλλα. Ευτυχώς, αυτή η διαδικασία είναι αναστρέψιμη. Και με την αποκατάσταση της ισορροπίας, μπορείτε εύκολα να λύσετε όλα τα προβλήματα με την έλλειψη λάμψης και εύθρυπτων μαλλιών. Μπόνους: Οι βιταμίνες είναι επίσης χρήσιμες για τα νύχια και το δέρμα.
8. Περιορίζει το χρόνο που περνάει στον ήλιο.
Τα μαλλιά, όπως πράγματι το δέρμα, υποφέρουν από έντονη έκθεση στο ηλιακό φως. Για προστασία, χρησιμοποιήστε ένα ανεξίτηλο κλιματιστικό, τουλάχιστον κάθε δεύτερη μέρα.
9. Χτενίζετε απαλά τα μαλλιά.
Χρησιμοποιήστε μια μεγάλη χτένα για μπερδεμένα νήματα και πάντα χτενίστε τα μαλλιά σας από κάτω προς τα πάνω για να αποφύγετε τη δημιουργία σβώλων.
10. Κόβεται τακτικά.
Μην δώσετε στον πειρασμό, παρακάμπτοντας ένα άλλο ταξίδι στο κομμωτήριο, ακόμα κι αν μεγαλώσετε τα μαλλιά σας. Φαινομενικά εύθραυστα άκρα φαίνονται φοβερά τόσο σε σύντομο όσο και σε μακριές χτενίσματα. Επομένως, τα μαλλιά πρέπει να κόβονται τουλάχιστον μία φορά κάθε έξι έως οκτώ εβδομάδες, προκειμένου να αποφευχθούν διατομές των άκρων. Μόλις αρχίσουν να χωρίζονται τα μαλλιά, γίνεται τόσο λεπτή ώστε να σπάει γρήγορα. Και δεν υπάρχει τρόπος να το επαναφέρετε, οπότε απλά κόψτε τα σχισμένα άκρα για να διατηρήσετε την υγεία των μαλλιών σας.
11. Πλένετε το κεφάλι με δροσερό νερό.
Η υπερβολική ζέστη ενεργοποιεί το έργο των σμηγματογόνων αδένων και ανοίγει τις κλίμακες της επιδερμίδας, έτσι στην έξοδο μπορείτε να πάρετε λιπαρά μαλλιά χωρίς όγκο και γυαλάδα. Επομένως, πλύνετε το κεφάλι σας με ζεστό νερό. Όταν πρόκειται για το τελικό ξέπλυμα, τόσο το ψυχρότερο τόσο το καλύτερο.
12. Χρησιμοποιεί σωστά τα προϊόντα για τα μαλλιά.
Η εφαρμογή σαμπουάν ή κοντίσιονερ σε ολόκληρη την επιφάνεια των μαλλιών είναι λάθος! Το σαμπουάν πρέπει να εφαρμόζεται στις ρίζες των μαλλιών, όπου συσσωρεύονται γράσα και βρωμιά. Οι άκρες είναι πολύ λιγότερες που χρειάζονται ενισχυμένο πλύσιμο. Όσο για το κοντίσιονερ, πρέπει να κατανέμεται ομοιόμορφα πάνω από την επιφάνεια των μαλλιών από τη μέση στις κορυφές.