Τα εκπαιδευτικά προγράμματα είναι χρήσιμα για πολλούς ανθρώπους, επειδή βοηθούν να αποκτήσουν τη σωστή στάση, να απαλλαγούν από αμφιβολίες και να αρχίσουν να κινούνται προς τα εμπρός. Ωστόσο, δεν είναι όλες οι συμβουλές προπονητή ασφαλείς.
Πρόσφατα, οι εκπαιδεύσεις για την προσωπική ανάπτυξη είναι πολύ δημοφιλείς, όπου διδάσκουν τους ανθρώπους να αποκαλύπτουν τις δυνατότητές τους, να μην φοβούνται να αντιμετωπίσουν διαφορετικά προβλήματα και να γίνουν επιτυχημένοι. Στην πράξη, όλα μοιάζουν λίγο διαφορετικά, επειδή υπάρχουν πολλοί απατεώνες που εξαπατούν τους ανθρώπους και οι συστάσεις τους είναι επικίνδυνες για την ψυχική υγεία των πελατών. Προσφέρουμε να εξετάσουμε λεπτομερώς τις πιο δημοφιλείς συμβουλές που επιβάλλουν οι προπονητές της προσωπικής ανάπτυξης.
1. Εργαστείτε για την αυτοεκτίμηση
Οι ψυχολόγοι συμφωνούν με τους προπονητές ότι πρέπει να εργαστείτε για την αυτοεκτίμησή σας, μόνο το δεύτερο συχνά ξεχνάμε να προσθέσετε μια λεπτομέρεια - μην ασχολείστε με την αυτο-εξαπάτηση και αξιολογείτε με αξιοπρέπεια τις ικανότητές τους.
Στην πραγματικότητα: Κατά τη διάρκεια των προπονήσεων, υπάρχουν κάποιες υποδείξεις πίστης στις έξοχες ικανότητές σας. Αυτό, σε κάποιο βαθμό, εμπνέει, αλλά τελικά τελειώνει συχνά σε αποτυχία. Το συμπέρασμα είναι απλό - η αυτοεκτίμηση πρέπει να είναι επαρκής.
2. Είναι αδύνατο να επιτευχθεί επιτυχία χωρίς τη βούληση
Η αρχή που προωθείται ενεργά στην εκπαίδευση - οποιοδήποτε πρόβλημα μπορεί να λυθεί αν υπάρχει θέληση. Είναι σημαντικό να μην ρίξετε το χέρι σας και να πολεμήσετε στο φράγμα μέχρι να ξεπεραστεί.
Στην πραγματικότητα: Αυτή η συμβουλή είναι χρήσιμη, αλλά μόνο με μία προειδοποίηση: συχνά υπάρχουν καταστάσεις όπου ο αγώνας δεν θα αποδώσει ποτέ αποτελέσματα. Μερικές φορές αρκεί να αποδεχθούμε την τρέχουσα κατάσταση, να καταλήξουμε σε συμπεράσματα και να ξεκινήσουμε. Δεν θα ήταν περιττό να θυμηθούμε μια τέτοια λαϊκή σοφία, η αλήθεια της οποίας εκτιμήθηκε από έναν τεράστιο αριθμό ανθρώπων - ο έξυπνος δεν θα ανέβει, το έξυπνο βουνό θα παρακάμψει.
3. Σκεφτείτε σαν πλούσιος άνθρωπος
Αυτή η συμβουλή ακούγεται ακόμη περίεργη: «σκεφτείτε πώς θα αλλάξουν οι εκατομμυριούχοι και η ζωή».
Στην πραγματικότητα: Στο τέλος, ένα άτομο αρχίζει να μιμείται κάποιον, ξεχνώντας την πραγματική και ατομική του ιστορία. Επιπλέον, δείχνουν τουλάχιστον δύο εκατομμυριούχους που έχουν ταξιδέψει στο ίδιο μονοπάτι και σκέφτονται όμοια. Η ουσία της επιτυχίας είναι να είσαι ο ίδιος και να βρεις τον δικό σου τρόπο.
4. Χρησιμοποιήστε οπτικοποίηση
Μία από τις πιο δημοφιλείς συμβουλές που δίνουν οι προπονητές στα μαθήματα προσωπικής ανάπτυξης είναι να παρουσιάσουν την επιθυμία σας, σαν να είναι ήδη πραγματική. Για παράδειγμα, εάν ένα άτομο ονειρεύεται ένα αυτοκίνητο, πρέπει να απεικονίσει την κατάσταση καθώς το αγοράζει ή οδηγεί. Κάνετε αυτό όσο το δυνατόν συχνότερα και όλες οι λεπτομέρειες θα πρέπει να παρουσιάζονται με τη μικρότερη λεπτομέρεια.
Στην πραγματικότητα: Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο απομακρύνεται από την πραγματικότητα σε όνειρα, τα οποία μετατρέπονται σε εμμονή. Η οπτικοποίηση είναι καλή, αλλά μόνο εάν ενισχυθεί από τις ενέργειές της. Ακόμα και ένα μικρό βήμα στο δρόμο για το όνειρό σας θα είναι πιο αποτελεσματικό από ό, τι όνειρα, που βρίσκεται στον καναπέ.
5. Η αλλαγή είναι εύκολη και απλή
Ο προπονητής σας εμπνέει ότι οποιοσδήποτε μπορεί να αλλάξει εύκολα εάν το θέλει.
Στην πραγματικότητα: Ακούγοντας την κατάρτιση που είναι εύκολο να αλλάξει, είναι καλύτερα να μην πάτε πια σε αυτό. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι δεν υπάρχει καμία θετική αλλαγή απλά και είναι το αποτέλεσμα της αυξημένης εργασίας για τον εαυτό του. Ο αριθμός των αλλαγών είναι ανάλογος με το μέγεθος του θύματος. Για παράδειγμα, αν θέλετε να κάνετε καλά χρήματα, τότε θα πρέπει να εγκαταλείψετε πολλές ψυχαγωγικές δραστηριότητες και εν μέρει από την ανάπαυση για να εργαστείτε σκληρότερα. Απλά σκεφτείτε ότι ο προπονητής θα έχει ένα τόσο μεγάλο ακροατήριο αν είπε ανοιχτά ότι για να αλλάξει τη ζωή θα πρέπει να εγκαταλείψετε τα συνηθισμένα και αγαπημένα σας πράγματα και να εργαστείτε σκληρά; Αυτή είναι μια ειλικρινής εξαπάτηση.
6. Όλος ο κόσμος στα πόδια σας
Τα περισσότερα από τα μαθήματα έχουν σχεδιαστεί για να εμπνέουν στους συμμετέχοντες ότι έχουν μεγάλες δυνατότητες για την επίτευξη οποιουδήποτε στόχου και την κατάκτηση του κόσμου. Γι 'αυτό, ως παράδειγμα παραθέτουν τις ιστορίες διαφορετικών επιτυχημένων ανθρώπων.
Στην πραγματικότητα: Σε αυτή την περίπτωση, κανείς δεν λέει, αλλά αν αυτός ο τρόπος θα φέρει την ευχαρίστηση και αν θα δώσει ένα χαρούμενο συναίσθημα. Μην προσπαθήσετε να κατακτήσετε τον κόσμο, αρκεί να κάνετε τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας ευτυχισμένους.
7. Επιλέξτε υψηλούς στόχους
Αν δεν θέλετε να χάσετε το πίσω μέρος, τότε ορίστε τα μέγιστα γκολ στον εαυτό σας, χάρη σε αυτό δεν θα υπάρχει χρόνος για να σταματήσετε.
Στην πραγματικότητα: Τέτοιες συμβουλές μπορούν να προκαλέσουν την απομάκρυνση των προσώπων από τα χέρια τους και δεν θέλουν να κάνουν τίποτα καθόλου, καθώς είναι σημαντικό να νιώθεις τη γεύση της νίκης και της επιτυχίας. Η σωστή απόφαση - ορίστε τον εαυτό σας ρεαλιστικούς στόχους. Επιπλέον, συνιστάται να κατανοήσετε εάν το επιθυμητό θα σας κάνει ευτυχισμένο άτομο ή απλά επιβάλλεται από σχέδια άλλων ανθρώπων.
8. Ο καθένας ελέγχει τη ζωή του
Η ομιλία πολλών προπονητών αρχίζει με το γεγονός ότι ο ίδιος ο άνθρωπος καθορίζει τι θα συμβεί στη ζωή του και αυτό ισχύει όχι μόνο για πράξεις αλλά και για περιστάσεις. Οποιοσδήποτε άλλος προπονητής θέσεων θεωρεί αδύναμη και δικαιολογεί την αφερεγγυότητά του.
Στην πραγματικότητα: Η ευθύνη είναι ένα σημαντικό πράγμα, αλλά δεν μπορεί να απορριφθεί ότι μερικές φορές οι περιστάσεις δεν είναι ακριβώς όπως θέλετε και δεν εξαρτώνται από ένα άτομο. Είναι σημαντικό να μάθετε να προσαρμόζεστε στις συνθήκες, αντί να κατηγορείτε τον εαυτό σας, ότι η κατάσταση έγινε απροσδόκητη.
9. Περιπλανηθείτε με επιτυχημένους ανθρώπους
Οι εκπαιδευτές επιμένουν μερικές φορές να ακούν μόνο ανθρώπους που έχουν φτάσει σε ορισμένα ύψη της ζωής και μπορούν να γίνουν ένα καλό παράδειγμα.
Στην πραγματικότητα: Ως αποτέλεσμα, ένα άτομο αναπτύσσει μια ορισμένη συμπεριφορά των καταναλωτών έναντι των άλλων. Οι σχέσεις δεν μπορούν να οικοδομηθούν με βάση το συμφέρον, το κύριο πράγμα είναι η αμοιβαία κατανόηση και υποστήριξη και όχι η κατάσταση. Στο έργο μπορείτε να ενεργήσετε σε αυτή τη συμβουλή του προπονητή, αλλά όχι για τη ζωή ως σύνολο.
10. Συνεχώς μετακινήστε προς τα πάνω
Μια άλλη κοινή συμβουλή που μπορείτε να ακούσετε από προπονητές - φανταστείτε τη ζωή σας ως σκάλα στην κορυφή που οδηγεί σε μια καλύτερη και πιο ευτυχισμένη ζωή.
Στην πραγματικότητα: Είναι, φυσικά, ένα υπέροχο κίνητρο, μόνο υπάρχει ένας "αλλά" - η ζωή είναι απρόβλεπτη και κανείς δεν μπορεί να πει με βεβαιότητα τι θα συμβεί αύριο. Η επίτευξη του στόχου σας είναι καλή, αλλά η επιτυχία είναι αδύνατη χωρίς αποτυχίες και πτώσεις, οι οποίες αποτελούν εξαιρετικό κίνητρο για να σηκωθούν, να αντλήσουν τα σωστά συμπεράσματα και να συνεχίσουν να κινούνται.
11. Ζήστε στο θετικό
Οι εκπαιδευτές ακούν συχνά τη φράση ότι οι επιτυχημένοι άνθρωποι είναι πάντα ευτυχείς, γι 'αυτό δημιουργείται τεχνητά στα μαθήματα μια ενθουσιώδης ατμόσφαιρα και οι επισκέπτες προσπαθούν να τη διατηρήσουν στη συνήθη ζωή τους.
Στην πραγματικότητα: Δεν είναι ρεαλιστικό να ζούμε πάντα μόνο στο θετικό, διότι, χωρίς να βιώνουμε αρνητικά συναισθήματα, είναι αδύνατο να καταλάβουμε πού είναι η ίδια η ευτυχία. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να ζήσετε πραγματικά, όχι τεχνητά επιβληθέντα συναισθήματα.
12. Αφήστε τη ζώνη άνεσης
Πρακτικά κάθε άρθρο, βιβλίο και εκπαίδευση, που έχουν σχεδιαστεί για να αλλάξουν τη ζωή προς το καλύτερο, μπορείτε να βρείτε αυτή τη συμβουλή. Η ουσία του είναι πολύ απλή: όταν ένα άτομο βρίσκεται σε αγχωτικές και ασυνήθεις καταστάσεις γι 'αυτόν, αρχίζει να αποκαλύπτει νέες πτυχές του χαρακτήρα και του ταλέντου, το οποίο γίνεται ένα εφαλτήριο για την επίτευξη του στόχου.
Στην πραγματικότητα: Ψυχολόγοι λένε ότι αυτή είναι μια καλή συμβουλή, μόνο αν είναι ελαφρώς τροποποιημένη, προσθέτοντας ότι πρέπει να επιστρέψετε περιοδικά στη ζώνη άνεσης, όπου ένα άτομο αισθάνεται ασφαλές και μπορεί να ξεκουραστεί. Διαφορετικά, η ψυχολογική υγεία μπορεί να υποφέρει.