Ο σύγχρονος πολιτισμός φέρει από μόνο του όχι μόνο άνετες συνθήκες ύπαρξης, αλλά και πολλές πιέσεις και ερεθιστικά, για να αντιμετωπίσει με τον οποίο βοηθά η φωτοθεραπεία. Η ψυχολογία έχει εδώ και καιρό ασκήσει αυτή την κατεύθυνση για να λύσει πολλά προβλήματα, επειδή η προσωπική αντίληψη των εικόνων μπορεί να πει πολλά για τον εσωτερικό κόσμο ενός ατόμου .
Φωτοθεραπεία - τι είναι;
Ένα ισχυρό εργαλείο ψυχολογικής βοήθειας αξίζει να θεωρηθεί ως φωτοθεραπεία. Πρόκειται για ένα είδος θεραπείας τέχνης με ένα σύνολο ειδικών ψυχοτεχνικών που βοηθούν στην επίλυση πολλών ψυχολογικών προβλημάτων που προάγουν την προσωπική ανάπτυξη και την επίτευξη αρμονίας. Η φωτοθεραπεία είναι μια περιοχή ψυχολογικής επιρροής, η οποία χρησιμοποιείται για την εξάλειψη προβλημάτων όπως:
- κατάθλιψη και άγχος.
- οικογενειακά προβλήματα.
- απομόνωση.
Η ευρέως διαδεδομένη φωτοθεραπεία στην ψυχοθεραπεία ξεκίνησε με την εμφάνιση μεγάλου αριθμού φωτογραφιών. Χρησιμοποιούνται διαφορετικές κατηγορίες και υπάρχουν επιχειρήματα για να υποτεθεί ότι σε κάθε εικόνα που παρουσιάζεται ένας ανισοκαθαρισμένος άνθρωπος θα δει το πρόβλημά του και ο ψυχολόγος θα είναι ευκολότερο να το ξεφορτωθεί. Αλλά όχι μόνο προβλήματα μπορεί να προκαλέσουν φωτοθεραπεία, με τη βοήθεια του μπορείτε να ανακαλύψετε πρόσθετες δυνατότητες:
- βρείτε το προσωπικό σας πεπρωμένο.
- αγαπάς τον εαυτό σου
- απολαύστε τη ζωή και παραμείνετε θετικός?
- να αποκαταστήσει τις σχέσεις με τους αγαπημένους σας και να αντιμετωπίσει ευκολότερα τις απώλειες
Φωτοθεραπεία στην Ψυχολογία
Η αρμονική ανάπτυξη της προσωπικότητας στην ψυχολογία θεωρεί την ατομική και την ομαδική προσέγγιση. Η αποτελεσματικότητα της φωτοθεραπείας έχει αποδειχθεί από καιρό, διότι με αυτήν μπορείτε να εντοπίσετε εσωτερικά συναισθήματα και προβλήματα. Οι ειδικοί χρησιμοποιούν τους ακόλουθους τρόπους για να επηρεάσουν ένα διανοητικά ασταθές άτομο:
- φωτοτεχνία
- φωτογραφική διανομή;
- ψυχολογικό πορτρέτο.
Φωτοθεραπεία - "για" και "εναντίον"
Οι σύγχρονες μέθοδοι φωτοθεραπείας έχουν συγκεντρώσει ένα μεγάλο κοινό, το οποίο αντιμετωπίζει αυτή τη διαδικασία με διάφορους τρόπους. Όπως αποδείχθηκε, οι φωτογραφίες μπορούν να έχουν ισχυρό αντίκτυπο σε ένα άτομο, και όχι πάντα θα είναι θετικές. Ορισμένες διαταραχές προσωπικότητας δεν μπορούν να φέρουν οπτική επίδραση και, εάν δεν ελέγχετε τα συναισθήματα που προκύπτουν, ο ασθενής μπορεί να χειροτερεύει. Οι ειδικοί προσδιορίζουν τα ακόλουθα μειονεκτήματα:
- ανεξέλεγκτη επιθετικότητα.
- περιοδική αναποτελεσματικότητα.
Τα πλεονεκτήματα είναι τα εξής:
- διαθεσιμότητα ·
- αυξάνοντας την αυτοπεποίθηση.
- η εκδήλωση ξεχασμένων αναμνήσεων.
- ηρεμία.
Φωτοθεραπεία στην Ψυχολογία - Τεχνολογία
Η δημοφιλής φωτοθεραπεία, φωτογραφίες για τις οποίες δημιουργούνται με ειδικές συνθήκες, εφαρμόζεται με τη μορφή αρκετών τεχνικών. Σε κάθε πελάτη, τα λευκώματα με φωτογραφίες που επηρεάζουν το αποτέλεσμα της εργασίας επιλέγονται ξεχωριστά. Η εκπαίδευση της φωτοθεραπείας μπορεί να είναι πιο αποτελεσματική σε μια πολύπλοκη και συλλογική προσέγγιση.
- Η τεχνική της αυτο-επιλογής φωτογραφιών και καρτών από τον πελάτη. Μπορεί να είναι όχι μόνο εικόνες, αλλά και κάρτες και φωτογραφίες από περιοδικά.
- Η τεχνική των φωτογραφιών των πελατών που γίνονται από άλλους ανθρώπους είναι κατά προτίμηση αυθόρμητη.
- Η τεχνική της δημιουργίας αυτοπροσωπογραφίας.
- Η τεχνική των παλαιών συλλογών φωτογραφιών, όπως τα οικογενειακά άλμπουμ.
- Η τεχνική των φωτοπροβλέψεων, βασισμένη στην αντίληψη της φωτογραφίας από τον πελάτη.
Φωτοθεραπεία - Άσκηση
Απλές ασκήσεις για τη φωτοθεραπεία μπορούν να πραγματοποιηθούν στο σπίτι και με τα παιδιά μετά από τρία χρόνια. Ο θεραπευτής μπορεί να προσθέσει τις δικές του αλλαγές στην παρουσίαση των φωτογραφιών, αυξάνοντας την αποτελεσματικότητα του έργου. Οι τυποποιημένες ασκήσεις είναι:
- προβολή διαφανειών
- φωτογραφία-έκθεση?
- γκαλερί.
Ο ίδιος ο ψυχοθεραπευτής επιλέγει έναν πιο αρμονικό τρόπο προσέγγισης του πελάτη και επιπλέον το επεξεργάζεται. Πρέπει να υπάρχει μια μετρημένη συζήτηση και μια ευχάριστη ατμόσφαιρα χαλάρωσης. Οι περισσότερες συνεδριάσεις δεν περιορίζονται σε μία φορά, ενώ οι ψυχικά μη ισορροπημένοι άνθρωποι ξαναβρίσκουν, θεωρώντας το γεγονός ως το προσωπικό τους ηρεμιστικό.