Γαστρεντερολόγοι και θεραπευτές συχνά συμβουλεύονται να συμπεριλάβουν λιναρόσπορο στη διατροφή. Αυτό το φυσικό προϊόν δεν είναι λιγότερο αξιοσημείωτο σε άλλους τομείς της ιατρικής (ενδοκρινολογία, καρδιολογία, γυναικολογία), καθώς και μαγειρική και κοσμετολογία. Ως εκ τούτου, θα πρέπει να εξετάσουμε λεπτομερέστερα πόσο χρήσιμοι είναι οι σπόροι λίνου, πώς και για το τι μπορούν να χρησιμοποιηθούν.
Ποιοι είναι οι χρήσιμοι σπόροι λίνου για το γυναικείο σώμα;
Το πρόσθετο στη διατροφή που περιγράφεται είναι ο ηγέτης μεταξύ άλλων προϊόντων για το περιεχόμενο της λιγνάνης. Αυτή η ουσία είναι ένα λεγόμενο "φυτοοιστρογόνο" - μια ορμονική ένωση που μπορεί να αποτρέψει κακοήθεις όγκους στους μαστικούς αδένες, ενδοκρινικές διαταραχές, να αποκαταστήσει την ισορροπία της προλακτίνης και της προγεστερόνης.
Λαμβάνοντας υπόψη τη χρησιμότητα του σπόρου λιναριού για τις γυναίκες, είναι σημαντικό να αναφέρουμε τις ακόλουθες ιδιότητες του λίνου:
- αντιοξειδωτικό;
- αντιμυκητιασικά
- αναζωογόνηση;
- αντισπασμωδικό.
Χάρη σε αυτές τις ιδιότητες, το πρόσθετο τροφίμων μπορεί να αντιμετωπίσει τέτοια προβλήματα:
- καντιντίαση (τσίχλα);
- πρόωρη γήρανση ·
- δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης.
- ινοκυστική μαστοπάθεια.
- ενδοκρινική υπογονιμότητα;
- πρώιμη εμμηνόπαυση
- προεμμηνορροϊκό σύνδρομο.
Επίσης στον κατάλογο των χρήσιμων σπόρων λίνου για τις γυναίκες, είναι αδύνατο να μην αναφέρουμε τις μοναδικές καλλυντικές τους ιδιότητες. Το προϊόν τρέφει βαθιά την επιδερμίδα και βοηθά:
- λείανση των ρυτίδων?
- τη βελτίωση του χρώματος και της ανακούφισης του προσώπου.
- ενεργοποίηση αναγέννησης κυττάρων.
- αύξηση της παραγωγής ελαστίνης και κολλαγόνου ·
- Κορεσμός του δέρματος με υγρασία.
- να απαλλαγείτε από τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια.
- να εξουδετερώσει τον ερεθισμό και το ξεφλούδισμα.
- αντιμετωπίζουν αλλεργικές αντιδράσεις.
Ομοίως, οι σπόροι λίνου είναι πολύτιμοι για την περιποίηση των μαλλιών. Η εφαρμογή τους παρέχει τη διατροφή και την ενυδάτωση του τριχωτού της κεφαλής, αυξάνοντας την πυκνότητα και τη δύναμη των κλώνων, δίνοντας τις κλειδαριές λάμψη.
Τι είναι χρήσιμο για τον σπόρο λίνου για το ανθρώπινο σώμα;
Το προϊόν που παρουσιάζεται περιέχει τη μέγιστη ποσότητα πολυακόρεστων λιπαρών οξέων Ωμέγα-3, 6 και 9. Ακόμη και το ιχθυέλαιο είναι κατώτερο από το λιναρόσπορο στη συγκέντρωση αυτών των ουσιών.
Η τακτική χρήση του περιγραφέντος προσθέτου στη διατροφή συμβάλλει στην ενίσχυση των αγγειακών τοιχωμάτων και τη μείωση της διαπερατότητάς τους, η οποία έχει θετική επίδραση στη λειτουργία ολόκληρου του καρδιαγγειακού συστήματος, χρησιμεύει ως εξαιρετική προφύλαξη για θρόμβωση και άλλες καρδιακές παθολογίες.
Εκτός από τα λιπαρά οξέα, στην περιγραφείσα συσκευή υπάρχουν πολλές άλλες πολύτιμες ουσίες:
- κάλιο.
- σελήνιο.
- αλουμίνιο.
- βιταμίνες, συμπεριλαμβανομένης - ομάδας Β,
- μαγγάνιο.
- διαλυτές οργανικές ίνες ·
- μαγνήσιο.
- αμινοξέα.
- γλουτένη ·
- ιώδιο.
- νικέλιο ·
- βλέννα;
- σιδήρου.
- χρώμιο.
Ο συνδυασμός αυτών των συστατικών και προκαλεί τη χρήση ενός αφέψημα από σπόρους λίνου:
- γρήγορος κορεσμός χωρίς άγχος στον πεπτικό σωλήνα.
- απώλεια βάρους?
- Καθαρισμός του σώματος των τοξινών.
- Εξάλειψη της δυσκοιλιότητας ακόμη και σε χρόνια μορφή.
- την επούλωση των ελκών στον βλεννογόνο του στομάχου.
- βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος .
- ομαλοποίηση των καρδιακών λειτουργιών.
- αποκατάσταση των νεφρών και του ουροποιητικού συστήματος.
- μειώνοντας το φορτίο στο ήπαρ.
- τη διάλυση των λίθων στη χοληδόχο κύστη, τη φυσική απέκκριση τους,
- διόρθωση του μεταβολισμού.
- προστασία από την καταστροφή των νευρικών κυττάρων.
- να υποστηρίξει τη λειτουργία της ασυλίας ·
- βελτίωση του θυρεοειδούς αδένα.
- την πρόληψη των ψυχικών ασθενειών και της κατάθλιψης ·
- τη μείωση του σακχάρου στο αίμα και της χοληστερόλης .
- την πρόληψη των ογκολογικών παθολογιών ·
- θεραπεία δερματολογικών ασθενειών.
Είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι ο όγκος των πολύτιμων συστατικών περιέχεται στους σπόρους του λίνου, και όχι στο λάδι τους.