Ο σπασμός των μυών του λαιμού είναι μια δυσάρεστη κατάσταση, η οποία για ένα διάστημα κάνει ένα άτομο ανίκανο και μπορεί να προκαλέσει την ανάπτυξη άλλων παθολογιών. Εμφανίζονται οίδημα των μυών και ένταση των μυών. Η παθολογική διαδικασία οφείλεται στη συμπίεση των αγγείων και των δεσμών νεύρων που διέρχονται από τον αυχένα, γεγονός που μπορεί να οφείλεται σε διάφορους παράγοντες.
Συμπτώματα του σπασμού των μυών του λαιμού
Με ένα σπασμό των μυών του λαιμού, υπάρχει ένα αίσθημα πόνου ή πιέσεως στον λαιμό, δίνοντας στους ώμους ή στο πίσω μέρος του κεφαλιού, καθώς και σκλήρυνση και ξαφνικές συσπάσεις των μυών στην πληγείσα περιοχή. Συχνά, υπάρχει παραβίαση της κίνησης των χεριών και του κεφαλιού, υπάρχουν δυσκολίες στην κατάποση και στην αναπνοή. Ένα άλλο σύνηθες σύμπτωμα του μυϊκού σπασμού στον αυχένα είναι ένας πονοκέφαλος.
Αιτίες του σπασμού των μυών του λαιμού
Ακολουθούν οι πιο συνηθισμένοι λόγοι για αυτήν την κατάσταση:
- απότομη στροφή της κεφαλής.
- ανεπάρκεια του σώματος ορισμένων βιταμινών και μετάλλων (ιδιαίτερα βιταμίνες της ομάδας Β, D, κάλιο, μαγνήσιο, ασβέστιο, νάτριο).
- τη μακροχρόνια ένταση των μυών του λαιμού λόγω σωματικής άσκησης ή σε δυσάρεστη θέση.
- μεσοσπονδυλική κήλη του τραχήλου της μήτρας.
- υπερψύξης.
Πώς να απαλλαγείτε από τον σπασμό των μυών του λαιμού;
Πρώτα απ 'όλα, απαιτείται να εξασφαλιστεί η ειρήνη του μυϊκού ιστού, για την οποία δεν μπορείτε να κάνετε ξαφνικές κινήσεις, ασκήσεις γυμναστικής. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των μυϊκών ινών και στην εξέλιξη της παθολογίας. Για να αποφύγετε την υπερβολική πίεση των μυών κατά τη διάρκεια του ύπνου, θα πρέπει να κοιμηθείτε σε ένα ορθοπεδικό μαξιλάρι. Η θεραπεία για τον σπασμό των μυών του λαιμού εξαρτάται από τις αιτίες που την προκάλεσαν και μπορεί να περιλαμβάνει τα ακόλουθα:
- φαρμακευτική θεραπεία (παυσίπονα, μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μυοχαλαρωτικά, κλπ.) ·
- ηλεκτροφόρηση;
- χειρωνακτική θεραπεία.
- βελονισμός ?
- μασάζ;
- εφαρμογή τοπικής θερμότητας.
Στο σπίτι, ως πρώτη βοήθεια, μπορείτε να πάρετε ένα βάναρο βαλεριάνα, να συνδέσετε ένα θερμότερο στο λαιμό σας ή μια ζεστή συμπίεση, και να φέρει ένα ελαφρύ μασάζ του λαιμού με λάδι λεβάντας.