Στο ροχαλητό είναι κοινό να κατηγορούμε τους άνδρες. Και στην πραγματικότητα, εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου με το πρόβλημα αντιμετωπίζουν πιο συχνά. Αλλά οι κυρίες από αυτήν δεν προστατεύονται. Το ροχαλητό στις γυναίκες είναι πραγματικότητα και τα αίτιά του μπορεί να είναι διαφορετικά και η θεραπεία είναι σοβαρή. Το να μην τον προσέχεις είναι πολύ επικίνδυνο. Μετά από όλα, μερικές φορές οι ήχοι κύλισης μπορεί να είναι συμπτώματα σοβαρών διαταραχών στο έργο του σώματος.
Οι αιτίες του ροχαλητού τη νύχτα στις γυναίκες
Το ροχαλητό συμβαίνει ως αποτέλεσμα της δόνησης των τοιχωμάτων του φάρυγγα. Υπάρχει ένα φαινόμενο οφείλεται στο γεγονός ότι οι μύες που βρίσκονται στο μαλακό ουρανίσκο και τη γλώσσα, χαλαρώστε. Όταν ο αέρας περνά μέσα από στενά μονοπάτια αναπνοής, η δόνηση εντάσσεται και αποκτά ένα οικείο, μίσος ήχο. Πολύ συχνά το ροχαλητό μπορεί να συνοδεύεται από νυχτερινή άπνοια ή, πιο απλά, με διακοπή της αναπνοής. Ο καθορισμός της νόσου είναι απλός. Ακούστε την αναπνοή του κρεβατιού. Εάν το ροχαλητό είναι διακοπτόμενο με σύντομες αναπνοές, πρέπει να υποβληθείτε σε εξέταση το συντομότερο δυνατό. Στο φόντο αυτού του φαινομένου, ο καρδιακός παλμός επιβραδύνεται και οι πνεύμονες δεν λαμβάνουν αρκετό αέρα. Ως εκ τούτου, μια ημέρα το καρδιαγγειακό σύστημα μπορεί να αποτύχει και η αναπνοή δεν θα ανακάμψει.
Οι κύριοι λόγοι για ροχαλητό στις γυναίκες είναι:
- Οι γυναίκες μετά από σαράντα ροχαλητό πιο συχνά, επειδή καθώς με την ηλικία, υπάρχει φυσική χαλάρωση των μυών.
- Μπορεί να εμφανιστεί ροχαλητό λόγω λανθασμένης θέσης στο όνειρο. Σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, όσοι προτιμούν να κοιμούνται στην πλάτη τους, υποφέρουν συχνότερα από το πρόβλημα. Η εξήγηση είναι απλή - σε αυτή τη θέση οι μύες του λάρυγγα χαλαρώνουν αυτόματα.
- Η αιτία των προβλημάτων με την αναπνοή μπορεί να γίνει συγγενείς παθολογίες: πολύποδες, καμπύλωση των ρινικών διαφραγμάτων, αδενοειδή.
- Πολύ συχνά οι γυναίκες αρχίζουν να ροχαλίζουν λόγω υπερβολικού βάρους . Πάρα πολύ μαλακό ιστό συμπιέζει τους αεραγωγούς. Και όσο μεγαλύτερη είναι η γυναίκα, τόσο πιο δύσκολο είναι για τον αέρα να κυκλοφορεί και να αυξάνει τον ήχο.
- Η θεραπεία του ροχαλητό στις γυναίκες μπορεί να απαιτηθεί και λόγω της χρόνιας ρινίτιδας.
- Ένας εκπρόσωπος του δίκαιου σεξ μπορεί να αρχίσει να ροχαλίζει ακόμα κι αν άγγιξε αλκοόλ πριν πάει για ύπνο.
- Και μερικές φορές η αιτία του προβλήματος είναι μια τραγική έλλειψη ύπνου και χρόνιας υπερβολικής εργασίας.
Θεραπεία του ροχαλητού στον ύπνο μιας γυναίκας
Το κύριο πράγμα που είναι απαραίτητο να καταλάβουμε: τακτικά θηλυκά ροχαλητό θα πρέπει να αντιμετωπίζονται απαραιτήτως. Και πριν ξεκινήσετε έναν αγώνα, θα πρέπει να καθορίσετε τον λόγο για την εμφάνισή του. Βοηθήστε με αυτό μπορείτε να νοσοκομειακή ή ωτορινολαρυγγολόγος.
Οι αποτελεσματικές μέθοδοι για τη θεραπεία του ροχαλητού στις γυναίκες μοιάζουν με αυτό:
- Για να ενισχύσετε τη μυϊκή συσκευή του μαλακού ουρανίσκου, είναι απαραίτητο να κάνετε κανονικές απλές γυμναστικές ασκήσεις σε τακτική βάση. Μεταξύ αυτών: σφύριγμα, επανάληψη του ήχου "και", τραγούδι.
- Ο ύπνος χρειάζεται αρκετό χρόνο, σε μια άνετη θέση και άνετες συνθήκες.
- Πολύ αποτελεσματικό στο ροχαλητό ειδικά φάρμακα, όπως Sleepex ή Good Night. Αυτά τα ταμεία τονώνουν τους μύες, εμποδίζουν την ξήρανση του βλεννογόνου, απομακρύνουν το πρήξιμο του φάρυγγα.
- Η θεραπεία μιας βαριάς μορφής ροχαλητό είναι δυνατή με τη βοήθεια συσκευών που τροφοδοτούν το αναπνευστικό σύστημα με αέρα.
- Στις πιο δύσκολες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση.
Θεραπεία του ροχαλητού στις γυναίκες με λαϊκές θεραπείες
Μια από τις πιο διάσημες λαϊκές θεραπείες, η οποία απευθύνεται στην πλειοψηφία των ανθρώπων που υποφέρουν από ροχαλητό, είναι ο χυμός λάχανου με μέλι. Αυτό το φάρμακο καλύπτει τη βλεννογόνο μεμβράνη. Για το μαγείρεμα αρκεί να τεντώσετε ένα φύλλο λάχανου σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε το προκύπτον καλαμάκι με μια μικρή ποσότητα μέλι. Δεν θα σας εξοικονομήσει μόνο από το ροχαλητό, αλλά επίσης θα βοηθήσει να ξεχάσουμε για αϋπνία για πάντα.
Για να βρέξετε τα ρινικά περάσματα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λάδι από οστρακοειδή. Σε ένα σταγονίδιο σε κάθε ρουθούνι - και ο ύπνος θα είναι ήρεμος.