Πολλοί δεν θεωρούν τη σεξουαλική εξάρτηση μια ασθένεια, αλλά η γνώμη τους είναι εσφαλμένη. Οι ψυχολόγοι εντοπίζουν διάφορα χαρακτηριστικά με τα οποία μπορεί να προσδιοριστεί αυτή η εξάρτηση:
- η σεξουαλική επιθυμία δεν μπορεί να ελεγχθεί.
- αυτή η συμπεριφορά συνεπάγεται διάφορα προβλήματα σε όλους τους τομείς της ζωής.
Εάν θέλετε να κάνετε σεξ, αυτό δεν σημαίνει ότι είστε εθισμένοι. Τα άτομα που πάσχουν από σεξουαλική εξάρτηση δεν απολαμβάνουν μόνο ευχαρίστηση, ενέργεια, αίσθηση ευφορίας από σεξουαλικές σχέσεις που βοηθούν να απαλλαγούμε από κακή διάθεση, θυμό, άγχος και άλλα προβλήματα. Αυτοί οι άνθρωποι απλά δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς σεξ. Οι μηχανισμοί αυτής της νόσου είναι παρόμοιοι με τον εθισμό στα ναρκωτικά. Ένα πρόσωπο προσπαθεί να βιώνει συνεχώς την ευφορία, η οποία χρησιμεύει ως ένα είδος ασπίδας που βοηθά να κρυφτεί από πιεστικά προβλήματα.
Για πολλούς ανθρώπους, η σεξουαλική εξάρτηση εξομοιώνεται με ατασθαλίες, αλλά αυτό δεν είναι απολύτως σωστό. Μετά από όλα, δεν είναι κάθε κορίτσι που υποφέρει από αυτή την ασθένεια, συνήθως για αυτούς είναι απλά ένας τρόπος για να κερδίσουν τα προς το ζην.
Η διαφορά μεταξύ ανδρών και γυναικών
Για τους άνδρες, αυτή η εξάρτηση μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα που μπορεί να είναι επικίνδυνα για τους άλλους, για παράδειγμα, βία, εκθεσιασμό και τα παρόμοια. Για μια γυναίκα, όλα μπορούν να καταλήξουν σε ατασθαλείς δεσμούς, μέσω των οποίων αυτοί ισχυρίζονται.
Πώς να απαλλαγείτε από τον εθισμό: συστάσεις
- Το πρώτο πράγμα που πρέπει να γίνει είναι να αναγνωριστεί η παρουσία της νόσου, αλλά συχνότερα είναι απλά αδύνατο να το κάνετε μόνοι σας. Εάν εξακολουθείτε να σκέφτεστε αυτό το πρόβλημα, τότε αυτό είναι το πρώτο μικρό βήμα προς την επιτυχία. Ο στόχος σας είναι να αναγκάσετε τον εαυτό σας να μεταβείτε σε επαγγελματία ψυχολόγο. Εάν αυτό σας φοβίζει, πηγαίνετε πρώτα στο Διαδίκτυο και βρείτε ανθρώπους που έχουν αντιμετωπίσει αυτό το πρόβλημα, θα σας δώσουν καλές συμβουλές και παρόλα αυτά θα πεισθούν να στραφούν σε ειδικό.
- Είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε την αιτία του προβλήματος. Πιθανότατα, αυτό είναι ένα είδος ψυχολογικού τραύματος ή χαμηλής αυτοεκτίμησης . Μπορείτε να θεωρήσετε τον εαυτό σας απλώς ανάξιο των κανονικών σχέσεων και του κανονικού φύλου. Από την εμφάνιση της σεξουαλικής εξάρτησης μπορεί να επηρεάσει το βιασμό στην παιδική ηλικία, τα προβλήματα στην οικογένεια, καθώς και οι γονείς διαζυγίου.
- Τώρα πρέπει να προσπαθήσετε να απαλλαγείτε από όλα όσα σας συνδέουν με αυτό το πρόβλημα. Πετάξτε και αφαιρέστε όλα όσα έχουν σεξουαλική φύση: βίντεο, φωτογραφίες, παιχνίδια, περιοδικά, βιβλία και ούτω καθεξής. Αυτό θα καταστήσει δυνατή την κατανόηση ότι χωρίς αυτά όλα αισθάνεστε αρκετά φυσιολογικά και άνετα. Επίσης, πολλοί άνθρωποι έχουν διαφορετικά είδη συνήθειες που μπορούν να σας υπενθυμίσουν το σεξ, πρέπει να ξεφορτωθούν, επίσης.
- Κάνουν αυτόματη εκπαίδευση. Εντυπωσιάστε καθημερινά, ότι δεν έχετε αυτό το πρόβλημα, ότι είστε χαρούμενοι χωρίς αυτό, πιστεύετε στον εαυτό σας. Βρείτε τον εαυτό σας κάποια κατοχή που θα πάρει όλο τον ελεύθερο χρόνο σας και να μάθετε να απολαμβάνετε αυτό που κάνετε.
- Υπάρχουν ειδικά φάρμακα που βοηθούν στην ασθένεια αυτή. Μπορείτε να αγοράσετε αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά ή ειδικά ορμονικά φάρμακα. Μόνο αξίζει να καταλάβουμε ότι αυτό δεν είναι πονοκέφαλος και ένα απλό χάπι δεν θα βοηθήσει, μόνο το πολύπλοκο αποτέλεσμα των ιατρικών φαρμάκων και της ψυχολογικής θεραπείας θα οδηγήσει στο επιθυμητό αποτέλεσμα.
Συνδυάζοντας όλες τις συμβουλές μαζί και ζητώντας βοήθεια σε έναν ψυχολόγο, μπορείτε να απαλλαγείτε από τον σεξουαλικό εθισμό μια για πάντα και από τώρα και στο εξής το σεξ θα γίνει για εσάς ένας τρόπος έκφρασης των συναισθημάτων και ενός αγαπημένου χόμπι και όχι ενός φαρμάκου.