Κάθε παιδί είναι ατομικό τόσο από εξωτερικά δεδομένα όσο και από χαρακτήρα. Μερικά μωρά κοιμούνται σχεδόν όλη μέρα για τον πρώτο μήνα μετά τη γέννηση, ξυπνούν για φαγητό, ενώ άλλοι μένουν ξύπνιοι για πολύ καιρό. Έτσι ποιο είναι ο κανόνας και είναι απαραίτητο να ξυπνήσετε συγκεκριμένα το παιδί; Η διάρκεια του ύπνου εξαρτάται από τα φυσιολογικά χαρακτηριστικά του βρέφους. Σχετικά με το πόσο ένα νεογέννητο μωρό χρειάζεται να κοιμηθεί σε ένα μήνα, θα εξετάσουμε στο άρθρο μας.
Πόσα νεογνά κοιμούνται την ημέρα;
Ένα νεογέννητο δεν έχει συνείδηση ημέρας και νύχτας, οπότε κοιμάται και είναι ξύπνιος όπως θέλει. Μπορεί να ειπωθεί κατηγορηματικά ότι όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο περισσότερο κοιμάται, και με κάθε μήνα αυξάνεται σταδιακά ο χρόνος του αφύπνισης.
Ήδη σε ένα χρόνο το παιδί κοιμάται το απόγευμα 1 ή 2 φορές, και τη νύχτα δεν μπορεί να ξυπνήσει για τη σίτιση πια. Η διαταραχή του ύπνου μπορεί να υποδεικνύει οποιαδήποτε προβλήματα, συχνότερα με τα γεύματα.
Έτσι, για παράδειγμα, αν το μωρό δεν είναι γεμάτο μητρικό γάλα, δεν θα κοιμηθεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, και κυριολεκτικά σε 15-20 λεπτά θα ξυπνήσει και πάλι απαιτεί το στήθος. Εάν η μητέρα δεν δώσει προσοχή σε αυτό, το μωρό μπορεί να σταματήσει να παίρνει βάρος ή ακόμα και να αρχίσει να χάνει το βάρος. Ένα εξαντλημένο και εξαντλημένο παιδί μπορεί να κοιμηθεί για πολύ καιρό, όταν δεν θα έχει τη δύναμη να κλάψει.
Παρατεταμένος ύπνος μπορεί να παρατηρηθεί σε παιδιά που έχουν υποστεί σοβαρό τοκετό και στην αρχή της ζωής τους έλαβαν πολλά φάρμακα. Φυσικά, μια άπειρη νεαρή μητέρα μπορεί να μην γνωρίζει αυτές τις αποχρώσεις. Η διακοπή του ύπνου ενός μωρού μπορεί να προκαλέσει κοιλιακό πόνο, σπασμούς και κολικούς. Γι 'αυτό, την πρώτη μέρα μετά την απόρριψη, θα πρέπει να την επισκεφτεί ένας παιδίατρος της περιφέρειας και μια εβδομάδα αργότερα - μια νοσοκόμα που επισκέπτεται.
Ωστόσο, υπάρχουν γενικά αποδεκτά χρονικά όρια και θα τα παρουσιάσουμε παρακάτω:
- έως 2 μηνών το παιδί πρέπει να κοιμάται από 17 έως 20 ώρες την ημέρα.
- ένα παιδί από 4 έως 6 μήνες πρέπει να κοιμάται από 12 έως 16 ώρες.
- το μονοετές μωρό κοιμάται 12 ώρες.
Περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε να βρείτε στον παρακάτω πίνακα.
Πόσα νεογνά κοιμούνται τη νύχτα;
Όσο μικρότερο είναι το παιδί, τόσο πιο συχνά ξυπνά τη νύχτα για τη σίτιση και την επικοινωνία με τους γονείς του, επειδή δεν έχει ακόμη θεσπίσει καθεστώς. Και για να βοηθήσει το μωρό να βγάλει το καθεστώς της ημέρας, φυσικά, η μαμά και ο μπαμπάς πρέπει. Ενδιαφέρον είναι το γεγονός ότι τους πρώτους μήνες το παιδί δεν παρεμβαίνει στον ύπνο ούτε έντονη μουσική ούτε επισκευές στο γειτονικό διαμέρισμα. Ως εκ τούτου, μπορεί να ειπωθεί ότι ο νυχτερινός ύπνος ενός νεογέννητου δεν διαφέρει από τον ύπνο κατά τη διάρκεια της ημέρας. Τα διαστήματα μεταξύ των τροφοδοσιών κατά τη διάρκεια του νυχτερινού ύπνου αυξάνονται σταδιακά και περίπου σε 4-6 μήνες το μωρό τρώει τη νύχτα μόνο μία φορά.
Πρέπει να κλίνω το νεογέννητο;
Πολλοί γονείς πιστεύουν ότι το μωρό πρέπει να τεθεί για ύπνο, ενώ κουνώντας στην αγκαλιά του, τραγουδά ένα τραγούδι. Οι παιδίατροι πιστεύουν κατηγορηματικά ότι αυτό δεν πρέπει να γίνει, διότι στο μέλλον θα είναι πιο δύσκολο να πακετάρετε. Ένα μωρό πρέπει να μάθει να κοιμάται στο κρεβάτι του, έτσι θα συνηθίσει σταδιακά την ανεξαρτησία του.
Προκειμένου να επεξεργαστείτε μια καθημερινή ρουτίνα για το παιδί, θα πρέπει να τον ξυπνάτε κατά τη διάρκεια της ημέρας, ώστε να νυχτεί το βράδυ. Αλλά για να τροφοδοτήσει ένα ξύπνημα το μωρό δεν είναι απαραίτητο, το βάζουμε στο στήθος του θα πρέπει να είναι σε απαίτηση και βίας δεν χρειάζεται.
Για να παρέχετε στο παιδί σας άνετο ύπνο, οι γονείς πρέπει να ακολουθήσουν μερικές συμβουλές:
- καθημερινό υγρό καθαρισμό και αερισμό στο δωμάτιο.
- διατηρήστε μια άνετη θερμοκρασία (19-22º) και την υγρασία στο δωμάτιο (50-70%).
Έτσι, η διάρκεια του ύπνου σε κάθε μωρό είναι αυστηρά ατομική και εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Μερικές φορές, μια διαταραχή του ύπνου μπορεί να είναι ένδειξη ότι το μωρό δεν είναι άνετο. Σε τέτοιες περιπτώσεις, θα εκφράσει τη δυσαρέσκειά του όχι μόνο από την απουσία ύπνου, αλλά και από μια δυνατή φωνή.