Το να περπατάς με το μωρό είναι απαραίτητο από τις πρώτες μέρες της επιστροφής στο σπίτι από το νοσοκομείο. Ανεξάρτητα από το πόσο αερίζεστε το διαμέρισμα, ανεξάρτητα από το πόσες φορές την ημέρα δεν κάνετε υγρό καθαρισμό, τίποτα δεν θα αντικαταστήσει το μωρό με κορεσμό με υπαίθριο οξυγόνο και ηλιοθεραπεία. Φυσικά, το σώμα του μωρού δεν είναι ακόμη ισχυρό, οπότε οι πρώτες βόλτες δεν πρέπει να είναι μεγάλες, ειδικά για τα παιδιά που γεννήθηκαν κατά την ψυχρή περίοδο.
Πόσο και μπορείτε να περπατήσετε με το νεογέννητο;
Το περπάτημα είναι απαραίτητο καθημερινά. Την πρώτη εβδομάδα της ζωής του μωρού, μπορείτε να βγείτε για μια βόλτα στο μπαλκόνι. Πάρτε το παιδί στις λαβές, τυλίξτε σε μια ζεστή κουβέρτα, το καλοκαίρι μπορείτε να βάλετε ένα bodik και ένα ελαφρύ καπάκι. Εάν οι διαστάσεις του μπαλκονιού επιτρέπουν, βγάλτε το μωρό στο καροτσάκι. Βεβαιωθείτε ότι ανοίξατε το πρόσωπο του μωρού έτσι ώστε να εκτίθεται σε άμεσο ηλιακό φως. Πλουτίζουν το σώμα με βιταμίνη D.
Η διάρκεια της πρώτης διαδρομής ανάλογα με την εποχή:
- το καλοκαίρι - 30-45 λεπτά?
- το φθινόπωρο - 25-30 λεπτά?
- το χειμώνα - 15-20 λεπτά.
- την άνοιξη - 25-35 λεπτά.
Πώς να ντύσει ένα μωρό και τι να κάνει για μια βόλτα;
Μην τυλίγετε ποτέ ένα μωρό, η υπερβολική υπερθέρμανση είναι πολύ επιβλαβής για έναν μικρό οργανισμό και οδηγεί σε κρυολογήματα συχνότερα από την υποθερμία. Αλλά πάρα πολύ εύκολο να φορέσει, επίσης, δεν είναι απαραίτητο.
Όλα τα ρούχα πρέπει να ράβονται από φυσικά υφάσματα, όλες οι ραφές πρέπει να είναι εξωτερικές. Μην ξεχνάτε ότι ακόμη και στις πιο ζεστές περιόδους του έτους, το νεογέννητο πρέπει να κλείσει τα άκρα (στυλό, πόδια, κεφάλι).
Για να είστε πλήρως οπλισμένοι, πάρτε μαζί σας για μια βόλτα:
- ένα μπουκάλι καθαρό νερό?
- αφαιρούμενη πάνα;
- αντικατάσταση κιλότες και μπλούζα πιο ζεστό από ό, τι στο μωρό?
- χαρτοπετσέτες.
- πάνα.
Πόσες φορές να περπατάς με ένα νεογέννητο;
Εάν το παιδί αισθάνεται καλά, τότε στη ζεστή εποχή μπορείτε να βγείτε έξω δύο φορές την ημέρα. Σε κρύο καιρό - μία φορά.
Προσπαθήστε να βγείτε στις 10 το πρωί ή στις 14, 15 η ώρα.
Έως έξι μήνες το μωρό θα κοιμηθεί σε όλη τη διάρκεια της βόλτας. Και μόνο επτά μήνες το όνειρο θα αρχίσει να αντικαθίσταται από την αφύπνιση.
Κατά το περπάτημα, ελέγξτε την άκρη των χειλιών του μωρού, δεν πρέπει να είναι κρύο, αλλά μπορεί να είναι ελαφρώς δροσερό. Νιώστε την πλάτη και το λαιμό της ψίχουλας, δεν πρέπει να είναι βρεγμένο.
Πόσα να περπατήσετε με ένα νεογέννητο το χειμώνα;
Οι χειμωνιάτικοι περίπατοι είναι πολύ πιο ενοχλητικοί από τους καλοκαιρινούς. Πιο δύσκολο να πάρει ρούχα, έτσι ώστε να μην ήταν κρύο, και όχι ζεστό. Αλλά τα πόδια όλα τα ίδια
Μην περπατάτε με το μωρό σε θερμοκρασίες κάτω από 10 μοίρες. Βγείτε μόνο μία φορά, για όχι περισσότερο από 20 λεπτά. Μην συνδέετε τη μύτη με ένα μαντήλι. Μπορείτε να καλύψετε το στόμα σας, αλλά το στόμιο πρέπει να παραμείνει ελεύθερο.
Όταν είναι πολύ άνεμος στο δρόμο, βάλτε την προστασία στο καροτσάκι, αν δεν υπάρχει, χαμηλώστε την οροφή του καροτσιού, βάλτε μια κουβέρτα και καλύψτε το μωρό κάτω από το λαιμό. Μπορείτε να βάλετε το μωρό σε ένα φάκελο, να στερεώνεται εύκολα στην κορυφή, έτσι ώστε να είναι δυνατό να αφήσετε ένα μικρό κενό για το οξυγόνο και το παιδί δεν θα καταπιεί ψυχρό αέρα.