Η κατάσταση των χεριών μιας γυναίκας αποτελεί ένδειξη του πόσο πολύ αγαπά τον εαυτό της. Αυτό το μέρος του σώματος μπορεί να πει πολλά για τον τρόπο ζωής της ερωμένης, των συνηθειών και ακόμη και για τη στάση της απέναντι στον εαυτό της: έτσι τα χέρια που είναι τραχιά και τραχιά από τη σκληρή δουλειά θα "δοθούν" στον κάτοχο, ακόμα κι αν έχει ένα πανέμορφο βραδινό φόρεμα η πρώτη ματιά δεν θα πει ότι αυτή η κυρία πλένει καθημερινά πιάτα χωρίς προστατευτικά γάντια και κάνει βρώμικο αρσενικό έργο στο σπίτι γι 'αυτήν είναι κοινή. Επιπλέον, δεν υπάρχει καθόλου η γνώμη ότι η ηλικία μιας γυναίκας μπορεί να αναγνωριστεί από το λαιμό και τα χέρια και, επομένως, ας δούμε τι είδους μασάζ θα είναι χρήσιμο για την υγεία και την ομορφιά των γυναικών στυλό.
Μασάζ των χεριών
Στα χέρια υπάρχουν πολλά αντανακλαστικά σημεία, καθένα από τα οποία είναι υπεύθυνο για το έργο ορισμένων οργάνων και συστημάτων. Ως εκ τούτου, ένα γενικό μασάζ των χεριών θεωρείται μια αποτελεσματική μέθοδος βελτίωσης σχεδόν ολόκληρου του σώματος. Όσον αφορά τον αριθμό των σημαντικών σημείων με τα χέρια, μπορούν να συγκριθούν μόνο τα πόδια, αλλά το μασάζ ποδιών απαιτεί ορισμένες συνθήκες κράτησης, ενώ οι βούρτσες είναι πάντα διαθέσιμες και συνεπώς μπορείτε να τους κάνετε μασάζ ανά πάσα στιγμή.
Τεχνική των χεριών μασάζ. Πρώτα πρέπει να τρίβετε τα χέρια σας ο ένας τον άλλον. Στη συνέχεια, με το αριστερό σας χέρι αρχίστε να κάνετε μασάζ στον αντίχειρα του δεξί σας χεριού, πιέζοντας λίγο πάνω στην πλάκα των νυχιών. Αυτό πρέπει να γίνει με τη σειρά του με κάθε δάχτυλο και των δύο χεριών. Στη συνέχεια, πρέπει να τραβήξετε με το δεξί χέρι τον αντίχειρα του αριστερού χεριού και να τον πιέσετε με τη γροθιά, μετατοπίζοντας τον σε αυτή την κατάσταση σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Αυτό θα πρέπει να γίνει με τα υπόλοιπα δάχτυλα σας, μετά από τα οποία μπορείτε να αισθανθείτε αμέσως ένα κύμα δύναμης και τόνου. Με τη βοήθεια ενός τέτοιου μασάζ των δακτύλων, θα ενεργοποιηθούν τα σημεία που βρίσκονται όχι μόνο στα δάχτυλα αλλά και στις παλάμες. Στη συνέχεια, πρέπει να κάνετε το πίσω μέρος του χεριού και να κρατήσετε μια τσίμπημα των χεριών: περιστρέψτε τις παλάμες σας επάνω, τοποθετήστε το ένα επάνω από το άλλο κάθετα και ο πυθμένας γύρω από τον κύκλο ξεκινήστε να μαζεύετε την πίσω πλευρά της κορυφής. Στη συνέχεια, πρέπει να πάρετε το ένα χέρι στο άλλο, έτσι ώστε ο αντίχειρας να αρπάζει την παλάμη και οι άλλοι να παραμείνουν στο κάτω μέρος και να κρατήσουν το πίσω μέρος του χεριού. Τα μεγάλα και τα άλλα δάχτυλα πρέπει να πιέζονται στη μέση του βραχίονα και από τις δύο πλευρές κατά μήκος ολόκληρης της γραμμής του μεσαίου δακτύλου προς τον καρπό.
Μάσκα χειρός με μανικιούρ
Κατά τη διάρκεια του μανικιούρ, το δέρμα των χεριών μαλακώνει και επομένως το μασάζ αυτή τη στιγμή θα είναι πιο αποτελεσματικό. Πριν κάνετε μασάζ στα χέρια, πετρέλαιο τους με ελαιόλαδο ή κρέμα χεριών, αν και η πρώτη επιλογή είναι πιο χρήσιμη. Το μασάζ "μανικιούρ" πρέπει να στοχεύει όχι μόνο στην ανάκαμψη, αλλά και να επιδιώκει καλλυντικούς στόχους: έτσι αξίζει να αρχίσετε να κάνετε με το θάμνο. Στο λιπαρό δέρμα με λάδι είναι απαραίτητο να εφαρμόσετε ένα αλάτι από πέτρα ή τους θρυμματισμένους κόκκους καφέ, στη συνέχεια να κάνετε μασάζ απαλά στα χέρια σας. Μετά το πλύσιμο των τριχών πρέπει να ξαναγεμίζετε το λάδι και τώρα να προσέχετε τα νύχια και τα δάκτυλα των νυχιών: τα νύχια από αυτή τη διαδικασία θα γίνουν πιο δυνατά χάρη στη βιταμίνη Α, η οποία περιέχεται σε μεγάλες ποσότητες στο λάδι, και κάποια σημεία που βρίσκονται στα άκρα των δακτύλων θα ενεργοποιηθούν επίσης.
Μασήστε τα χέρια για να χάσετε βάρος
Μερικές φορές οι γυναίκες γίνονται ελκυστικές λόγω αλλαγών στο βάρος, ειδικά στην περιοχή κάτω από τους ώμους. Πολύ περίεργα, το μασάζ μπορεί να βοηθήσει σε αυτό το πρόβλημα, εάν γίνεται συστηματικά και σε συνδυασμό με τη διατροφή. Για το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας χεριών, θα χρειαστείτε ένα πινέλο μασάζ ή μασάζ κατά της κυτταρίτιδας, καθώς και κρέμα πετρελαίου, αλατιού και σώματος.
Ξεκινήστε ένα μασάζ για απώλεια βάρους στην περιοχή των χεριών με ντους: καθαρίστε προσεκτικά το δέρμα, στη συνέχεια εφαρμόστε λάδι και αλάτι στην περιοχή προβλημάτων και κάντε μασάζ για 3-4 λεπτά σε κυκλική κίνηση. Σε ποια κατεύθυνση θα κατευθυνθούν τώρα δεν είναι σημαντικό, το κυριότερο είναι να «διασκορπιστεί» το αίμα προκειμένου να αφαιρεθεί η στάσιμη κατάσταση. Αφού πλύνετε το αλάτι, θα παρατηρήσετε ότι το δέρμα είναι κόκκινο, πράγμα που σημαίνει ότι το πρώτο στάδιο έχει εκτελεστεί με επιτυχία. Στη συνέχεια, ξαναγεμίστε το δέρμα, τραβήξτε το μασάζ και συνεχίστε το ενεργά από κάτω μέχρι το βραχίονα για 7 λεπτά. Μετά από αυτό, ξεπλύνετε το λάδι και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα. Αυτό το μασάζ πρέπει να γίνεται καθημερινά για μια εβδομάδα, μετά από το οποίο κάνει ένα μικρό
Μασάζ με κάταγμα του χεριού
Μετά το κάταγμα, το μασάζ μπορεί να ξεκινήσει όχι νωρίτερα από 3-4 ημέρες. Για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης, θα πρέπει να κάνετε μασάζ στις περιοχές που έχουν ελαφρώς αφαιρεθεί από τη θέση κατάγματος. Η χρήση αιχμηρών, έντονων κινήσεων απαγορεύεται, μόνο μαλακές και προσεκτικές τεχνικές μασάζ είναι δυνατές. Στόχος τους είναι κυρίως να μειώσουν το πρήξιμο, έτσι ώστε οι κινήσεις να κατευθύνονται από το χέρι στον ώμο. Το μασάζ βασίζεται κυρίως σε εγκεφαλικά επεισόδια (συμπεριλαμβανομένων των κυκλικών κτυπήματος) για να αποφευχθεί η αύξηση του τόνου των χαλασμένων μυών.