Τα επίπεδα πόδια μπορούν να προκαλέσουν ασθένειες της σπονδυλικής στήλης, ασθένειες των φλεβών και άλλες διαταραχές του σώματός μας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να καταπολεμηθεί με ένα μικρό, από την πρώτη ματιά, ελάττωμα. Ορθοπεδικά πέλματα με επίπεδα πόδια - όχι μόνο μια ευκαιρία για την εξάλειψη της δυσφορίας κατά το περπάτημα, αλλά και μια καλή ευκαιρία για την πρόληψη των προβλημάτων υγείας.
Ορθοπεδικά πέλματα για εγκάρσια και διαμήκη επίπεδα πόδια
Σε περίπτωση που το ύψος του εγκάρσιου τόξου του ποδιού μειωθεί, μπορεί να υπάρξει στασιμότητα στις φλέβες των ποδιών, θρόμβωση και άλλες αγγειακές παθήσεις. Επιπλέον, υπάρχει υψηλός κίνδυνος να σχηματιστεί μια προεξοχή του μεσοσπονδύλιου δίσκου και ασθένειας των αρθρώσεων λόγω της κακής απόσβεσης κατά τη διάρκεια του περπατήματος. Οι πάπες μπορούν να αποτρέψουν αυτές τις ασθένειες. Με εγκάρσια επίπεδα πόδια, η ορθοπεδική σόλα έχει ύψος περίπου στη μέση, δεν θα πρέπει να είναι πολύ ψηλά και άκαμπτα, έτσι ώστε το ύψος του τόξου του ποδιού να φτάνει στο φυσιολογικό σταδιακά.
Κατά την ενηλικίωση, είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από τα επίπεδα πόδια με τις πάπες, τα οστά είναι ήδη σχηματισμένα και δεν μπορούν να μετατοπιστούν. Η εσωτερική σόλα βοηθά στην ανακούφιση του φορτίου από τους αρθρώσεις και τη σπονδυλική στήλη, αντικαθιστώντας τη φυσική καμπύλη του ποδιού. Στην παιδική ηλικία, υπάρχει μια ευκαιρία να ξεφορτωθεί εντελώς το πρόβλημα. Υπάρχουν διάφοροι τύποι πέλματος:
- μαλακό?
- μέσος όρος.
- σκληρό.
Τα πρώτα είναι καλά στα αρχικά στάδια της νόσου, τα τελευταία χρησιμοποιούνται για καθημερινή χρήση και τα σκληρά πέλματα είναι τα πιο κατάλληλα για ηλικιωμένους ασθενείς με μειωμένη ευαισθησία στα πόδια.
Οι ορθοπεδικές πέλπες για διαμήκη επίπεδα πόδια χρησιμοποιούνται υπό τις ίδιες συνθήκες με τις εσωτερικές σόλες για εγκάρσια μείωση του τόξου του ποδιού. Μόνο το εσώρουχο σε αυτή την περίπτωση δεν θα βρίσκεται στη μέση της εσωτερικής σόλας, αλλά κοντά στην εσωτερική άκρη του. Αυτό θα αποτρέψει τη μετατόπιση της φτέρνας πλευρικά και θα αποτρέψει τη διάσπαση του μυοσκελετικού συστήματος.
Οι ορθοπεδικές πάπες με συνδυασμένα επίπεδα πόδια συνδυάζουν και τις δύο σφήνες που παρέχουν μια κανονική ανύψωση του ποδιού, τόσο στην περιοχή του εγκάρσιου τόξου όσο και στη θέση του διαμήκους.
Οι καλύτερες ορθοπεδικές πάπες
Μέχρι σήμερα, οι ορθοπεδικές πέλπες έναντι επίπεδων ποδιών αντιπροσωπεύουν μια μεγάλη ποικιλία. Οι κατασκευαστές αντιπροσωπεύουν πολλά είδη:
- δερμάτινες εσωτερικές σόλες με υπόστρωμα πολυουρεθάνης.
- μαλακές συνθετικές πάπες με πηκτή, που παίρνουν το σχήμα του ποδιού.
- πέλματα από φελλό?
- Καουτσούκ πέλματα, στερεωμένα στο πόδι με τη βοήθεια των ελαστικών ζωνών?
- τα μαξιλαράκια γέλης σε Velcro και άλλα.
Όλες αυτές οι επιλογές είναι καλές για την αποφυγή επίπεδων ποδιών και σε αυτές τις περιπτώσεις, εάν το πρόβλημα δεν είχε χρόνο να γίνει πολύ σοβαρό. Αλλά είναι καλύτερο να μην αγοράζετε έτοιμα προϊόντα σε ένα φαρμακείο, αλλά να διατάζετε μεμονωμένες ορθοπεδικές πάπες με έναν ορθοπεδικό. Αυτό θα αποφύγει τα συναισθήματα δυσφορίας κατά το περπάτημα, τους κάλους, τους κορμούς και τα προβλήματα με τη στάση του σώματος.
Ο γιατρός θα μετρήσει το ακριβές ύψος του τόξου του ποδιού, θα κάνει ένα γύψινο γύρισμα των ποδιών ή την προβολή των ποδιών των υπολογιστών και μόνο τότε θα μπορεί να υπολογίσει με ακρίβεια το ύψος των σφηνών της ανάκτησης. Αυτές οι πάπες θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε υγιείς. Κατά κανόνα, το επάνω επίστρωμά τους
Αν δεν μπορείτε να παραγγείλετε μεμονωμένες πάπες, χρησιμοποιήστε τις συμβουλές μας για την επιλογή έτοιμων εσωτερικών εστιών:
- Αγοράζοντας πέλματα είναι καλύτερο, λαμβάνοντας μαζί τους παπούτσια με τα οποία θα τα φορέσετε.
- Για το χειμώνα είναι καλύτερο να αγοράσετε μονωμένες ορθοπεδικές πάπες, και για το καλοκαίρι - φελλό.
- Το μέγεθος θα πρέπει να ταιριάζει ακριβώς με το μήκος του ποδιού.
- Η μαλακή εσωτερική σόλα είναι προτιμότερη από σκληρή και μεσαία.