Κάνετε αλλαγές στη διατροφή των ψίχουλων κάθε μήνα. Για να εισαγάγετε νέα προϊόντα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί, ξεκινώντας με μια μικρή ποσότητα και παρακολουθώντας προσεκτικά την αντίδραση των νέων. Επιπλέον, θα πρέπει να εξετάσετε το είδος της διατροφής που είναι το παιδί σας - φυσικά ή τεχνητά - αυτό θα καθορίσει τον κατάλογο των προϊόντων που επιτρέπονται γι 'αυτόν, καθώς και το μέγεθος των μερίδων.
Οι περισσότεροι σύγχρονοι γιατροί πιστεύουν ότι κατά τους πρώτους έξι μήνες της ζωής ενός παιδιού δεν χρειάζεται τίποτα άλλο από το μητρικό γάλα ή μια προσαρμοσμένη συνταγή γάλακτος. Ταυτόχρονα, στα παιδιά ηλικίας 7 μηνών, η σωματική δραστηριότητα αυξάνεται σημαντικά, συνεπώς στην καθημερινή διατροφή τους πρέπει αναγκαστικά να περιλαμβάνονται και άλλα τρόφιμα υψηλής θερμιδικής αξίας που εξυπηρετούν τα μωρά ως πηγή ενέργειας.
Σε αυτό το άρθρο, θα σας πούμε πώς να εισαγάγετε ένα μωρό για 7 μήνες, και πώς να κάνετε ένα μενού για τον κάθε μέρα.
Μωρό μενού σε 7 μήνες θηλασμού
Το κύριο στοιχείο της διατροφής και το καθημερινό μενού του παιδιού σε 7 μήνες, σύμφωνα με τους περισσότερους γιατρούς, πρέπει να είναι το μητρικό γάλα. Εάν έχετε την ευκαιρία να ταΐσετε το μητρικό γάλα, κάντε αυτό για όσο το δυνατόν περισσότερο, αλλά σταδιακά προσθέστε επιπλέον τρόφιμα σε αυτό το προϊόν.
Έτσι, το μωρό επτά μηνών πρέπει ήδη να λαμβάνει φρέσκα φρούτα με τη μορφή πολτού. Μπορείτε να δώσετε με ασφάλεια στον γιο ή στην κόρη σας πράσινα μήλα και αχλάδια, ροδάκινα, βερίκοκα και μπανάνες. Αν το ψίχουλο δεν έχει προτίμηση για διάρροια, μπορείτε να του προσφέρετε δαμάσκηνα. Όσον αφορά τα εσπεριδοειδή και άλλα εξωτικά είδη, δεν πρέπει να τους δοθεί ένα τέτοιο μικρό παιδί, δεδομένου ότι αυτοί οι καρποί είναι πιθανό να προκαλέσουν σοβαρή αλλεργική αντίδραση.
Επίσης στο μωρό μενού σε 7 μήνες πρέπει να περιλαμβάνει βραστά ή μαγειρεμένα λαχανικά στον ατμό . Η κύρια συνιστώσα των πλιγούρι λαχανικών για βρέφη ηλικίας επτά μηνών θα πρέπει να είναι το κολοκυθάκι. Επίσης, μπορείτε να προσθέσετε καρότα, τεύτλα, πατάτες, κουνουπίδι και μπρόκολο, κουκουνάρια, κολοκύθα και πράσινα μπιζέλια. Ο τελευταίος πρέπει να είναι πολύ προσεκτικός, καθώς αυτό το λαχανικό μπορεί να προκαλέσει αυξημένο σχηματισμό αερίων και κοιλιακό άλγος.
Τα σιτηρά δεν μπορούν να καταναλωθούν από μωρά σε αυτή την περίοδο. Για να σταματήσετε την επιλογή σας είναι καλύτερα σε δημητριακά χωρίς γλουτένη - ρύζι, φαγόπυρο και καλαμπόκι. Προσέξτε - το ρύζι έχει αρκετά ισχυρό αποτέλεσμα σταθεροποίησης, έτσι ώστε τα μωρά που είναι επιρρεπή σε δυσκοιλιότητα, δεν συνιστάται να το δώσετε.
Εάν αγοράζετε για το παιδί σας παιδικό κουάκερ βιομηχανικής παραγωγής, προτιμήστε τα γαλακτοκομικά προϊόντα, καθώς η πρωτεΐνη του αγελαδινού γάλακτος είναι πολύ δύσκολο να αφομοιωθεί από ένα μικροσκοπικό οργανισμό. Εάν θέλετε, μπορείτε να τα αραιώσετε με το γάλα σας. Αν αποφασίσετε να μαγειρέψετε τον εαυτό σας με το κουάκερ, μαγειρέψτε τα στο νερό.
Εάν θέλετε, σε αυτήν την ηλικία μπορείτε να εισαγάγετε το μωρό σας στο κρέας. Για να προσφέρετε κρέας πουρέ, μαγειρεμένο από γαλοπούλα, κουνέλι ή κοτόπουλο μπορεί να είναι σε μια κουταλιά της σούπας 2 φορές την εβδομάδα.
Για να κάνετε σωστά μια καθημερινή διατροφή του μωρού σας για το GW, θα βοηθήσετε το κατά προσέγγιση μενού του παιδιού σε 7 μήνες, που παρουσιάζεται στον παρακάτω πίνακα:
Το μενού του μωρού σε 7 μήνες σε τεχνητή σίτιση
Τα μωρά που στερούνται το μητρικό γάλα θα πρέπει να λαμβάνουν τα ίδια προϊόντα με τα βρέφη, αλλά τα τμήματα των συμπληρωματικών τροφίμων για αυτά θα είναι ελαφρώς μεγαλύτερα. Έτσι, ένα παιδί ηλικίας επτά μηνών, που βρίσκεται στο IW, πρέπει να τρώει κρέας από κρέας για 30-40 γραμμάρια κάθε μέρα.
Επιπλέον, στη διατροφή του, μπορείτε επίσης να εισάγετε τον κρόκο αυγού. Ο ημερήσιος κανόνας αυτού του προϊόντος δεν είναι περισσότερο από το ήμισυ των αυγών ορτυκιού ή τεταρτημορίων κοτόπουλου. Τα αυγά για τη διατροφή του μωρού πρέπει να βράσουν για τουλάχιστον 15 λεπτά.
Τέλος, ένα τεχνητό παιδί μπορεί να λάβει ένα τυρόγαλο σε 7 μήνες, αλλά όχι περισσότερο από 30 γραμμάρια αυτού του προϊόντος ανά ημέρα.
Το κατά προσέγγιση μενού του μωρού επτά μηνών στο IV παρουσιάζεται στον ακόλουθο πίνακα:
