Για να δημιουργήσετε ένα μενού για ένα 11μηνο παιδί που βρίσκεται σε τεχνητή σίτιση , είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε πολλά συστατικά, τα κυριότερα είναι πρωτεΐνες, λίπη υδατανθράκων και βιταμίνες A, B, C και D.
Χαρακτηριστικά της διατροφής σε 11 μήνες
Η ηλικία των 11 μηνών είναι η εποχή που το μωρό μεγαλώνει αρκετά και μπορεί να φάει σχεδόν οποιοδήποτε φαγητό. Στην καθημερινή διατροφή ενός παιδιού 11 μηνών που βρίσκεται σε τεχνητή σίτιση, περιλαμβάνει συνήθως μια ποικιλία δημητριακών, σούπες, λαχανικά, τυρί cottage, κρέας και άλλα προϊόντα. Παρά μια τέτοια ποικιλία, η διατροφή ενός παιδιού αυτής της ηλικίας έχει επίσης τις δικές του ιδιαιτερότητες:
- ορισμένα είδη τροφίμων πρέπει να εισαχθούν καλύτερα στη διατροφή σε μεγαλύτερη ηλικία, 1-3 χρόνια: εσπεριδοειδή, εξωτικά φρούτα κ.λπ.
- άλεσμα τροφής είναι σχεδόν δεν απαιτείται?
- τροφίμων δεν επιτρέπεται η παρουσία μπαχαρικών?
- όλα τα πιάτα ετοιμάζονται είτε για ένα ζευγάρι, είτε βραστά, τηγανητά δεν πρέπει να προσφέρουν ένα μωρό σε 3 χρόνια.
Τι να τροφοδοτήσει;
Κατά κανόνα, πολλές μητέρες συνθέτουν ένα μενού για το παιδί τους ηλικίας 11 μηνών, το οποίο είναι σε τεχνητή σίτιση, ανεξάρτητα και το ζωγραφίζει, σχεδόν για μια εβδομάδα. Σε αυτήν την περίπτωση, το μενού μιας ημέρας συνήθως μοιάζει με αυτό:
- 6,00 - μίγμα 200 ml.
- 10,00 - κρόκος κοτόπουλου (αυγά ορτυκιών), 150 ml χυλό, καρπούζι, χυμός 20-30 ml.
- 14.00 - ζωμός λαχανικών 80 ml, φυτικό πολτό με κρέας 120 g, χυμό φρούτων 70 ml,
- 18,00 - 30 γρ. Τυρί cottage, 50 κ.εκ. μίγμα ξινή γεύση γάλακτος, πολτό φρούτων 50-60 κ.εκ.
- 22,00 - μίγμα 200 ml.
Για να διαφοροποιήσει το μενού του παιδιού, για μεσημεριανό γεύμα μπορεί να του προσφερθεί κοτόπουλο μπριζόλας και πατάτες ως γαρνιτούρα. Ως λεγόμενο "σνακ", ήδη από το έτος επιτρέπεται να δίνει σαλάτες από ωμά λαχανικά (καρότα, αγγούρι, ντομάτα).
Με την πάροδο του χρόνου, η διατροφή του 11 μηνός μωρού που βρίσκεται σε τεχνητή σίτιση θα αλλάξει. Θα έχει ένα σνακ, και θα υπάρχει πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Πριν πάτε για ύπνο, ένα ενήλικα παιδί συνέστησε ένα ποτήρι ξινόγαλα ( μπέικον κεφτ , γιαούρτι), ώστε να μην φορτωθεί το στομάχι τη νύχτα. Επιπλέον, αυτά τα προϊόντα βελτιώνουν τη διαδικασία του πεπτικού συστήματος.
Έτσι, η μητέρα, γνωρίζοντας τις ιδιαιτερότητες της διατροφής ενός παιδιού 11 μηνών που βρίσκεται σε τεχνητή σίτιση, μπορεί εύκολα να κάνει ένα μενού για κάθε ημέρα, λαμβάνοντας υπόψη τις προτιμήσεις των ψίχτων της. Όλα τα παιδιά είναι διαφορετικά, και αυτό που αρέσει είναι ένα, το άλλο δεν μπορεί.