Η ηθοποιός της ταινίας του Χόλιγουντ Τζένιφερ Άνιστον φαίνεται πάντα εκπληκτική και θεαματική, και αυτό είναι 45 ετών. Η διασημότητα έχει επανειλημμένα παραδεχθεί ότι η δίαιτα και οι σωματικές ασκήσεις την βοηθούν να διατηρήσει ένα λεπτό, σφιχτό σώμα. Τα παχιά μαλλιά, το τέλειο δέρμα, το λαμπερό χρώμα των ματιών και μια υπέροχη φιγούρα - η ώρα της σταμάτησε! Υπάρχει ένα μυστικό της γοητείας της; Είναι απαραίτητο να καταλάβουμε.
| | | |
Μυστικά ομορφιάς από την Jennifer Aniston
Για να τηρήσουμε τις διάφορες διατροφικές συνήθειες, η Jennifer άρχισε ήδη με την εφηβεία. Ήταν πλούσιες μορφές που την εμπόδισαν να πετύχει στους διευθυντές. Ως εκ τούτου, η κοπέλα από την αρχή της καριέρας της αγωνίζεται με επιπλέον κιλά.
Για την πρόσφατα κυκλοφόρησε ταινία "Είμαστε Millers", η ηθοποιός έπρεπε να σκληρύνει τη διατροφή της, καθώς έπαιξε το ρόλο του stripper. Η καθημερινή διατροφή της περιλάμβανε λαχανικά, βότανα και άπαχο κρέας. Αλλά ο Τζεν ήξερε ότι δεν μπορούσε να επιτύχει μια διατροφή ιδανικής φιγούρας, οπότε πήρε ένα ειδικό πρόγραμμα που ονομάζεται γογολοσόφια, ένας συνδυασμός ασιανών με καρδιο φορτία. Ένας ανεμιστήρας αυτής της μεθόδου κατάρτισης είναι η εύθραυστη Victoria Beckham .
| | | |
Επιλογές για την Jennifer Aniston
Το ύψος της ηθοποιού είναι 166 cm με βάρος 50 kg. Οι παράμετροι της μορφής Jennifer Aniston είναι σχεδόν τέλειες - "91-59-90". Δίαιτες, γυμναστήριο, γιόγκα, αλλά υπάρχει και κάτι άλλο που βοηθά το αστέρι να δείχνει νεώτερο από τα χρόνια του και να παραμένει σε εξαιρετική κατάσταση. Θαυμάσιο κοκτέιλ φρέσκων λαχανικών, το οποίο η ηθοποιός χρησιμοποιεί μία φορά την εβδομάδα, κάνει μια ημέρα νηστείας.
Απομνημονεύστε τη συνταγή που θα σας βοηθήσει να σφίξετε καλά το σώμα σας:
- Σε μια φυγόκεντρο, αλέστε 6 αγγούρια, 3 μεγάλα τεύτλα, λάχανο, 4 καρότα, δύο τσαμπιά σπανάκι, σέλινο, τζίντζερ, σκόρδο και μαϊντανό.
- Ο χυμός που προκύπτει χύνεται σε γυάλινο βάζο και τοποθετείται σε ψυγείο.
- Πίνετε όλη μέρα, χωρίς τίποτα άλλο να φάτε.
Όπως μπορείτε να δείτε, η Jennifer Aniston καταβάλλει μεγάλες προσπάθειες για να διατηρήσει την ομορφιά της. Αλλά τα μυστικά της είναι απλά και πολύ χρήσιμα για την υγεία!
| | | |
| | | |
| | | |
