Τα βακκίνια δεν είναι μόνο νόστιμα, αλλά και χρήσιμα. Το γλυκό μπλε-μωβ μούρο περιέχει πολλά θρεπτικά συστατικά που βοηθούν το σώμα να ενισχύσει και να διατηρήσει την υγεία.
Επομένως, αποδεικνύεται ότι όσο περισσότερο φάρμακα αναπτύσσονται, τόσο περισσότεροι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι η φύση ήταν η πιο σημαντική για εμάς: οι πιο σημαντικές αντιβακτηριακές, αντι-ιικές, αντιφλεγμονώδεις και άλλες ουσίες περιέχονται στα μούρα, στα φυτά, στα φρούτα. Και η έκκληση προς τη φύση δεν είναι "βήμα πίσω" στον τομέα της ιατρικής, αλλά μια συνειδητή και λογική στρατηγική θεραπείας.
Οι ιδιότητες των βακκίνιων ήταν γνωστές στους προγόνους μας μόνο με γενικούς όρους και με την πάροδο του χρόνου οι δυνατότητες αυτού του μούρου έγιναν πιο κατανοητές. Αποδεικνύεται ότι τα βακκίνια μπορούν να είναι όχι μόνο χρήσιμα, αλλά και επιβλαβή. Γιατί αυτό είναι έτσι - ας προσπαθήσουμε να προσδιορίσουμε, με βάση τη σύνθεσή του.
Χρήσιμες ιδιότητες του κήπου βατόμουρου
Τα βακκίνια είναι ένα βόρειο φυτό. Είναι συνηθισμένο σε χώρες με εύκρατο και ψυχρό κλίμα και από αυτό συνάγεται ότι τα βακκίνια δεν είναι εξοικειωμένα με απλές συνθήκες, πράγμα που σημαίνει ότι οι φαρμακευτικές ιδιότητες των βακκινίων μπορούν να είναι πολύ αποτελεσματικές.
Όταν επιλέγετε βατόμουρα, μπορεί εύκολα να συγχέεται με βατόμουρα, και η μόνη απτή διαφορά μεταξύ τους είναι η γεύση. Τα βακκίνια είναι ξινά και τα βακκίνια είναι γλυκά, με πρασινωπή σάρκα.
Οι χρήσιμες ιδιότητες των βακκινίων προσδιορίζονται εύκολα από τη σύνθεση:
- βιταμίνες Β1 και Β2 - συμμετέχουν στον κυτταρικό μεταβολισμό, βοηθούν στην αποκατάσταση του νευρικού και καρδιαγγειακού συστήματος, ανακουφίζουν από την κατάθλιψη και δρουν ως αντιοξειδωτικά.
- Η βιταμίνη ΡΡ (σήμερα ονομάζεται νιασίνη) είναι στην πραγματικότητα ένα αναγνωρισμένο φάρμακο που μειώνει τη χοληστερόλη, συμμετέχει σε υδατάνθρακες, λίπος, μεταβολισμό πρωτεϊνών, διαστέλλει τα μικρά αγγεία, μειώνει τον πόνο και διευκολύνει την κινητικότητα των αρθρώσεων.
- η βιταμίνη C - ένας φυσικός ανοσοδιαμορφωτής και αντιοξειδωτικό, είναι ένας σημαντικός κρίκος στο σχηματισμό του ανοσοποιητικού συστήματος.
- βιταμίνη Κ - που εμπλέκονται στη διαδικασία της πήξης του αίματος, είναι η αυξημένη περιεκτικότητά του οδηγεί στο σχηματισμό αιμοπεταλίων, και φυσιολογική - για να σταματήσει η αιμορραγία?
- η βιταμίνη Ε είναι μια εξαιρετικά σημαντική βιταμίνη για το γυναικείο σώμα, προάγει τη γονιμότητα και τη βελτίωση της κατάστασης του δέρματος και των μαλλιών, είναι μια φυσική ενυδατική κρέμα για το δέρμα. εργάζεται μόνο "στην εταιρεία" με βιταμίνη Α .
- βιταμίνη Α - ρυθμίζει τον μεταβολισμό των πρωτεϊνών και συμμετέχει στο σχηματισμό οστών, μαλλιών, νυχιών και δοντιών.
Εκτός από τις βιταμίνες, τα βακκίνια περιέχουν επίσης μακροθρεπτικά συστατικά - ασβέστιο, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο και νάτριο.
Τα μικροστοιχεία στα βατόμουρα αντιπροσωπεύονται μόνο από σίδηρο.
Οι θεραπευτικές ιδιότητες των βακκινίων εξέρχονται από τη σύνθεση, βοηθώντας τις ακόλουθες ασθένειες:
- αθηροσκλήρωση;
- sc μόνο.
- εντεροκολίτιδα.
- beriberi;
- ρευματισμούς ;
- πυρετός.
Αν καταναλώνετε βατόμουρο κάθε μέρα για αρκετούς μήνες, μπορείτε να ενισχύσετε τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, να μειώσετε την «επιβλαβή» χοληστερόλη και να μειώσετε τις αλλεργικές αντιδράσεις που προκαλούνται από τη μόλυνση του σώματος και τη διάσπαση του πεπτικού σωλήνα.
Τα βατόμουρα έχουν τις εξής ιδιότητες:
- diaphoretic?
- αντιφλεγμονώδες;
- διουρητικό.
- choleretic.
Οι χρήσιμες ιδιότητες των βατόμουρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι προφανείς, αλλά, όπως και κάθε φάρμακο, δεν πρέπει να λαμβάνονται κυριολεκτικά. Ένα τέτοιο σύνολο βιταμινών, όπως οι Α, Ε και Κ, είναι πραγματικά χρήσιμο για την υγεία των γυναικών και ιδιαίτερα για την εγκυμοσύνη. Μην καταχραστείτε όμως τον πλούτο των βιταμινών και τρώνε συνεχώς τα βακκίνια σε μεγάλες ποσότητες, ώστε να μην ενοχλείτε την ορμονική ισορροπία, η οποία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ασταθής. Κάθε δίαιτα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα πρέπει να συζητηθεί με το γιατρό.
Αντενδείξεις για τη χρήση βατόμουρων
Το Blueberry δεν έχει μόνο χρήσιμες ιδιότητες, αλλά και αντενδείξεις: για παράδειγμα, απαγορεύεται να καταναλώνεται με δυσκινησία χολικών αγωγών, παρά το γεγονός ότι έχει χολερετική δράση. Εάν η δυσκινησία είναι έντονα έντονη και επιδεινωμένη, τότε είναι προτιμότερο να τρώτε βακκίνια πριν μαλακώσετε τα συμπτώματα.
Οι χρήσιμες ιδιότητες και η βλάβη των βακκινίων εξαρτώνται επίσης από τον αριθμό των μούρων: εάν καταναλωθούν σε μεγάλες ποσότητες, θα οδηγήσουν σε ναυτία, ενδεχομένως έμετο και ζάλη. Η γενική κατάσταση μπορεί να μοιάζει με δηλητηρίαση, συνοδευόμενη από πονοκέφαλο. Επομένως, πρέπει να θυμηθείτε τον κανόνα: "όλα είναι καλά, αυτό είναι μετριοπαθές".