Στον σημερινό κόσμο, σχεδόν κάθε γυναίκα εκτίθεται σε άγχος, έντονα συναισθήματα, αϋπνία, έτσι μια από τις πιο κοινές νευρικές διαταραχές είναι η αυξημένη διέγερση.
Αιτίες και εκδηλώσεις αυξημένης νευρικής διεγέρσεως
Υπάρχουν πολλοί λόγοι που προκαλούν αυξημένη διέγερση, μπορεί να είναι η κληρονομική προδιάθεση και ο διαταραγμένος μεταβολισμός και ο λανθασμένος τρόπος ζωής και η απλή κούραση. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυξημένη νευρική διέγερση είναι διαφορετικοί:
- ισχυρή ευερεθιστότητα.
- συγκρούσεις.
- ανησυχία;
- γρήγορη ψυχραιμία?
- δάκρυα.
Αυτοί οι άνθρωποι μπορούν να ξεφύγουν από κάθε μικροσκοπική ενέργεια, αμέσως "εκραγούν" αν κάτι δεν λειτουργεί, κάτω από ένα "καυτό" χέρι μπορεί να φτάσει στους συγγενείς τους, τους υφισταμένους τους, τους ξένους. Πολύ συχνά οι άνθρωποι με αυξημένη διέγερση υποφέρουν από πονοκεφάλους, βασανίζονται από εφιάλτες, συγκλονισμένοι από το πόθο. Το πιο αξιόπιστο σύνδρομο μιας τέτοιας νευρικής νόσου είναι η αϋπνία , και αυτή η διαταραχή γίνεται συστηματική, ένα άτομο δεν μπορεί να κοιμηθεί για πολύ καιρό και αν το κάνει, τότε για λίγο. Παρεμπιπτόντως, η αυξημένη διέγερση στους άνδρες είναι σε πιο σοβαρή μορφή, οι εκπρόσωποι του ισχυρότερου φύλου είναι πολύ επιθετικοί, λόγω των μικρών αποτυχιών συχνά συγκλονίζονται από έντονο θυμό και στις περισσότερες περιπτώσεις κατηγορούν τους άλλους για αυτές τις κακοτυχίες.
Για να βγείτε από την κατάσταση της αυξημένης διέγερσης, θα πρέπει να επανεξετάσετε τον τρόπο ζωής σας. Προσπαθήστε να είστε πιο συχνά στην ύπαιθρο, να ρυθμίσετε το καθεστώς της ημέρας, και καλύτερα να κάνετε διακοπές και να πάτε κάπου να ξεκουραστείτε, αλλάζοντας την κατάσταση είναι αυτό που χρειάζεστε. Λάβετε υπόψη ότι η αυξημένη νευρική διέγερση μπορεί τελικά να εξελιχθεί σε μια σοβαρή ψυχολογική ασθένεια, οπότε μην τρέχετε τον εαυτό σας.