Μικρό, μεγάλο, πλούσιο, απαλό, ελαστικό, πολυτελές και μια ολόκληρη σειρά κολακευτικών επιθημάτων. Για τι μιλάμε; Φυσικά, για το θηλυκό στήθος. Για μερικούς, είναι υπερηφάνεια. Για άλλους - ένας πονοκέφαλος. Για το τρίτο - ένα τρομερό στρατηγικό όπλο στο μέτωπο αγάπης. Αλλά για όλους, χωρίς εξαίρεση, ένα αναμφισβήτητο αντικείμενο ιδιαίτερης προσοχής. Οι άνδρες την βλέπουν με περιέργεια και επιθυμία, και πολλές γυναίκες δεν σταματούν να αναρωτιούνται τι να κάνουν και να φάνε, έτσι ώστε το μαστό μεγαλώνει. Ας σκεφτούμε αυτή την ενδιαφέρουσα ερώτηση.
Και θέλω περισσότερα!
Πολλές γυναίκες, που έχουν μια όμορφη και ελκυστική εμφάνιση, είναι δυσαρεστημένοι με την αντανάκλασή τους στον καθρέφτη. Τότε τους φαίνεται ότι η μέση δεν είναι αρκετά λεπτή, τα πόδια είναι σύντομα, τότε το στήθος δεν είναι αυτό το μέγεθος. Η φίλη μου κέρδισε τον πέμπτο αριθμό, αλλά έχω μόνο το τρίτο. Τι ενόχληση! Αλλά μην απελπίζεστε και μην καταπιείτε σε αυτό το ζήτημα σε ένα πράσινο λαχτάρα. Είναι καλύτερα να οπλίσετε τον εαυτό σας με την ειδική λογοτεχνία και να προσπαθήσετε να μάθετε από το τι μεγαλώνει το γυναικείο στήθος.
Τι χρειάζεται για να αναπτυχθεί ένα στήθος;
Το πιο σημαντικό προϊόν από το οποίο μεγαλώνει το στήθος είναι οι γυναικείες ορμόνες. Ονομάζονται οιστρογόνα και παράγονται στο σώμα κάθε γυναίκας από μόνα τους χωρίς καμία ενεργό προσπάθεια από την πλευρά της. Η αιχμή της μέγιστης παραγωγής οιστρογόνων είναι η ηλικία από 11 έως 18 έτη. Αυτή τη στιγμή η προτομή μεγαλώνει και διαμορφώνεται. Αλλά σε ορισμένα οιστρογόνα είναι η περίπτωση. Ένας σημαντικός ρόλος στη διαδικασία αυτή διαδραματίζει η κληρονομικότητα, η φυσική κατάσταση του οργανισμού, καθώς και το καθεστώς και τα προϊόντα διατροφής.
Φυτοοιστρογόνα
Οι διαιτολόγοι μαζί με τους επιστήμονες έχουν εντοπίσει ορισμένα προϊόντα από τα οποία μεγαλώνει το στήθος. Το γεγονός είναι ότι στη σύνθεση τους βρέθηκαν συστατικά πολύ στενών γυναικείων ορμονών. Και επειδή αυτές οι ουσίες βρίσκονται σε φυτικά προϊόντα, ονομάζονται φυτοοιστρογόνα.
Έτσι, από ποια προϊόντα μεγαλώνει το στήθος; Αυτή η λίστα περιλαμβάνει μαύρο αλεσμένο καφέ, ροδάκινα, όσπρια, σόγια, πορτοκάλια, μαϊντανό και πολλά άλλα φυτά. Τρώτε τους κατά τη διάρκεια της μέγιστης απελευθέρωσης των δικών τους οιστρογόνων κατά τη διάρκεια της εφηβείας θα χρησιμεύσει ως ένα εξαιρετικό πρόσθετο διεγερτικό για την ανάπτυξη του στήθους σας. Και αν η σχηματισμένη προτομή φαίνεται ακόμα λίγο πολύ μικρή, τότε στην πιο ώριμη ηλικία τα προϊόντα αυτά θα βοηθήσουν στη διόρθωση αυτού του προβλήματος. Με την καθημερινή και συστηματική χρήση τους, μπορείτε να αναγκάσετε τον εγκέφαλο να ενεργοποιήσει την απελευθέρωση των «φυσικών» ορμονών και να αυξήσει το σχήμα του κατά άλλα 1-2 μεγέθη.
Περισσότερες συμβουλές για το πώς θα αυξηθεί το στήθος
Αλλά οι δικές τους ορμόνες και φυτοοιστρογόνα δεν είναι το μοναδικό οικοδομικό υλικό που βοηθάει στην εξεύρεση πολυτελών Percy. Υπάρχουν άλλοι τρόποι και προϊόντα, τα οποία επίσης πρέπει να ληφθούν υπόψη. Δηλαδή πρωτεΐνες, λίπη και βιταμίνες. Λοιπόν, τι άλλο θα πρέπει να τρώτε για να μεγαλώσετε το στήθος σας;
Πρώτον, τα πιάτα με βάση το κρέας και τα γαλακτοκομικά, το χοιρινό, το βόειο κρέας, το συκώτι, τα αυγά, το γάλα και το τυρί cottage. Γιατί είναι μια πλούσια πηγή ζωικής πρωτεΐνης και ασβεστίου. Μαζί με τις φυτικές πρωτεΐνες που βρίσκονται σε προϊόντα με φυτοοιστρογόνα, θα παίξουν τον ίδιο ρόλο με τα τούβλα στην οικοδόμηση ενός σπιτιού. Και το ασβέστιο θα ενισχύσει τα οστά και τους μυς. Άλλωστε, μια πολυτελή προτομή και μια σκισμένη πλάτη είναι ασυμβίβαστες.
Δεύτερον, τα τρόφιμα πρέπει να περιλαμβάνουν τα λαχανικά και το βούτυρο, την ξινή κρέμα και άλλες πηγές λίπους. Μετά από όλα, ο μαστικός αδένας είναι 80 τοις εκατό λίπος.
Τρίτον, μην παραμελούν τα λαχανικά και τα φρούτα. Θα πρέπει να είναι αρκετές στη διατροφή. Από τη μία πλευρά, είναι μια ανεκτίμητη αποθήκη βιταμινών, και πολλά από αυτά περιέχουν επίσης φυτοοιστρογόνα.
Και τι άλλο μπορείτε να κάνετε για να αναπτύξετε ένα στήθος; Ζήστε μια δραστήρια, χαρούμενη ζωή, παίζετε αθλήματα, όσο πιο συχνά μπορείτε να είστε σε εξωτερικούς χώρους και αγαπάτε τον εαυτό σας για ποιοι είστε. Πιστέψτε με, όσοι βρίσκονται γύρω σας θα αντιμετωπίσουν την εμφάνισή σας ακριβώς όπως τον αντιμετωπίζετε μόνοι σας. Φορέστε φωτεινά φορέματα, φορέστε καρφιά, μην φοβάστε να είστε στο προσκήνιο. Και τότε δεν χρειάζεται πλέον να παγιδεύετε την ερώτηση, από την οποία μεγαλώνει το στήθος. Το κύριο πράγμα είναι ότι το έχετε, αλλά υπάρχουν θαυμαστές.